社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
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高达之我的星空
一个少年穿越到了SEED的世界中，成为了阿斯兰的弟弟，开始他在SEED中YY的生活，美丽的歌姬，成熟的御姐，纯洁的萝莉，他身边围绕着一个个的女性，把动漫的主角踩在脚下，一段香艳的SEED猎艳之旅。—业余时间YY之作，本人另有作品，更新时间不固定...
血色爱恋
作者籽棉的经典小说血色爱恋最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说血色爱恋她是N国唯一的继承人，为了寻找超强的基因，她隐藏身份来到滨市。你会生女儿么？她逼近。会，儿子女儿都会生！他温柔的笑。然而却一连生了两个儿子，她怒气的说，我看你是生不出女儿的，我要和你分手！她在雨夜悄然逃走。（这是一篇男主强大女主更强大的爽文，外带软萌小包子。）...
兵王上门豪婿
豪门二少，从小被弃国外，终成兵王。同胞大哥，家族逼赘他姓，惨遭杀害。而今，兵王归来却无奈要以哥哥的身份示人。夺我爱者，毙之伤我亲者，灭之害我友者，诛之各位书友要是觉得兵王上门豪婿还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！兵王上门豪婿最新章节兵王上门豪婿无弹窗兵王上门豪婿全文阅读...
明末之力挽狂澜
崇祯五年，天灾频频，吏治败坏，乱军四起，民不聊生，塞外皇太极鹰视狼顾，西北李自成虎视眈眈，关宁吴三桂暗怀鬼胎，崇祯皇帝志大才疏，无力回天，华夏江山风雨飘摇，历史轨迹中，十余年后，南明陆沉，扬州十日，嘉定三屠，留发不留头，留头不留发！宁与友邦，不与家奴！这时，一个后世穿越而来的灵魂，来到这个世上，他，展开...
逍遥小乡民
当小农民有了一张可改变山川的山河图，于是过上了别样的人生。山，成了旅游名山。湖，成了无垠大海。豪车美女，更是纷至沓来。陪美女泡温泉，陪美女赶海慢着，我还得发展乡村呢，你们别这么缠人好不好！...
荒神
一个普通的现代学生，转世成为洪荒世界中的一个渺小生灵，既属飞禽，又属走兽，禽兽一族，得天独厚。既然在这世上走一遭，陈寿便想做到极致。天穹之上，是星辰宇宙，传说有三十三重天界，可三十三重天界之上又是什么？大地之下，是九幽地狱，传说有七十二重地渊，可七十二重地渊之下又是什么？修行路上，炼气，金丹，元神，九灵天仙，明道真仙，大罗金仙，可大罗金仙之后又是什么？修行像登山，前面路还挺宽，越向上却越窄，这世上能达到最高点的，注定只有一个。陈寿抬头上望，已经只剩下羊肠小道，两边全是亿丈悬崖。前方道上有人登山，几乎挡住了整条路，也不管对方是何方神圣，陈寿开口麻烦让让。书友群，285527046，欢迎新老书友加群。...