社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
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极品狂少
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绝世医帝
无法修行，却悟得绝世医术，炼药炼丹，如吃饭喝水，九品帝丹更是信手炼来。医道通神的云墨，培养出了战力惊世的一代神帝，然而，被他视如己出的神帝，却忽然对他下手，致其陨落。睁开双眼，云墨发觉自己不但重生，还拥有了修炼的条件。这一世，他再不会苟且地活着，他要镇压孽徒，冲破一切桎梏，屹立于武道之巅！...
万古妖尊
世界变迁，妖仙成主，人族势弱，几近绝路！秦元出世，身世成谜，得宝仙录，逆天崛起！炼妖修身，炼魂助神，领袖人族，降妖除恶！王者降临，大妖为奴，封堵异界，妖仙相助！有朝一日，冲破枷锁，天地无道，一念神魔！...
太古神灵的眼睛
小说主人公是赵峰赵雪的书名叫太古神灵的眼睛，这本小说的作者是快餐店最新写的一本玄幻科幻风格的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...
总裁他又在飙戏了
车祸以后，霍东丞为了追妻，臭不要脸的假装失忆。各路牛鬼蛇神趁机找上门，欺之辱之，捧高踩低。喻明薇拼死相护霍东丞，别怕，我护你。霍东丞打得牛鬼蛇神哭爹喊妈。一个个放下豪言知道我是谁吗？就敢打？霍东丞笑不知道哦，我失忆了呢。仗着失忆，霍东丞打架斗殴，怼天怼地，活出六亲不认的气势。直到有一天，喻明薇看到霍东丞打电话，对失忆前的事情如数家珍。喻明薇恍悟混蛋，你竟然假装失忆？霍东丞理不直气也壮老婆，不假装失忆，怎么名正言顺的赖上你？这是一个甜宠无虐，男主腹黑无上限的故事。1VS1，男女主身心干净，宝贝们放心入坑。...
医尊叶天擎宋采薇
五年前，叶天擎沦落街头，乞讨为生，是她给了他活下去的信念五年后，叶天擎得神医真传，强势归来，发誓要给她整个天下！...