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第160章 新的呼吸方法（第4页）

林辰耸耸肩膀，表示自己只不过是想要锻炼锻炼这些人的毅力罢了。

林辰也不知道，自己为什么会突然产生这样的想法。

或许是自己当年训练的时候，因为太过于拼命，所以自己的身体反应能力都变得越发的敏锐了吧。

不过，周天灿对于林辰这样的想法还是很赞赏的。

在这种情况下面，他们才会知道正确的呼吸方法对自己的体能提升会有多大。

"呼呼呼！呼呼呼！~"

随着众人一起跑步，周围传来了阵阵的喘息的声音，不过，林辰却丝毫没有任何的不适。

这种程度的训练对他来说，只不过就是家常便饭而已，所以看到众人疲惫的模样，林辰只是淡淡的笑了笑，没有说什么。

众人已经不记得自己跑了多少圈了，每个人心里都在想着那个呼吸节奏，心中想着，一定要尽量记住这个呼吸节奏。

王鹏也不例外，虽然这个呼吸节奏对她来说是非常的简单，但是王鹏还是认真的记了下来。

"呼！呼！呼！~"

众人的呼吸开始变得急促了起来。

林辰这时候站在旁边发生说道。

"继续保持住呼吸的节奏！不能加快速度了！"

听到这话，众人再次深吸一口气。

不知道是因为刚刚那段呼吸的缘故，还是因为这一段呼吸节奏让众人的体内充满了力量和活力。

众人的呼吸开始变得顺畅了起来。

林辰点点头，然后继续说道。

"呼呼呼！呼呼呼！呼呼呼！~"

众人听了林辰的话之后，再次开始运转起呼吸的节奏，不过呼吸的幅度却变快了一些。

不过即便如此，众人还是在坚持着。

"不行了！呼吸变快了！"

众人的呼吸节奏已经完全变缓了，周天灿突然对着众人开口说道。

众人脸上此时已经没有今天比赛胜利的表情了，反而取代的都是痛苦。

林辰看着众人。

"好了，休息十分钟，继续。"

听到周天灿的话，众人的脸色都非常的苍白，他们甚至能够清晰的看到，众人的额头已经冒出了细密的汗珠。

众人缓了好一会后，纷纷的坐在了地上。

吴磊和胡铭以及王鹏3人直接躺倒在了地上。

看着众人躺倒，林辰也不管众人，径直的走到旁边的椅子上面，坐下来看着众人。

"我不行了，再来我肯定要挂掉了。"

王鹏有气无力的躺在地上开口说道。

吴磊、胡铭、仲金磊三人也是一样，看着众人，三人纷纷摇摇头，同意了王鹏的观点。

林辰没有理会众人，依旧是静静的看着他们。

看着众人的反应，林辰也是暗自的点点头。

虽然说众人现在已经累得不行了，而且呼吸节奏都已经完全乱掉了，甚至就连王鹏的呼吸都已经不均匀了。

不过众人的毅力和意志力，还真的是值得嘉奖。

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