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问题，现在却遇到了“先有鸡，还是先有蛋”这个无解的问题。 自己需要习练《星元锻体诀》来解决使用战气的问题，可是开辟星元又需要强大的体魄。练气士晋升更高境界，体魄也会变得更加强大。但是晋升更高境界又需要习练战气。要习练战气，又用到了《星元锻体诀》… 最后在蒙天的劝导下，华玄枫只能用最笨的方法，靠锻炼来增强自己的体魄后再尝试开辟星元。 而蒙天认为，武御院的“锻体法”最能增强体魄。所以万圣宗的一道“奇景”又一次出现了。 在武御院大师兄梁坦的带领下，武御院弟子排成一队，从武御院所在的小山脊上，沿着登山用的石阶依次“蛙跳”而下。三百多节石阶，武御弟子们还都穿着很重的锻体服，就算他们身体比常人强壮的多，第二次往返之时也全部精疲力尽了。 ...

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