看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章 换汤不换药(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“同意你喜欢我(..com)”!

餐桌前,莫欢一边将准备好的早餐端到桌子上,一边介绍着每道菜的营养,一边给餐桌旁的三人分配早餐。

“吃这顿早饭前呢,相信大家已经有十多个小时没有进食,这时候胃肠道呢是空腹状态,血糖水平比较低,整个机体呢也是出于低潮状态。一顿搭配良好的早餐,不但可以填饱肚子,提高血糖水平,还能快速改善机体的整个状态。”莫欢给郑吴秦,吴妈还有陆秘书开始分发餐具。

陆秘书一脸懵逼地坐在餐桌前,不敢乱动。

来这里之前,陆秘书已经吃过早饭了。因为每次来这里,他都只是在旁边站着,等少爷吃完后,再陪少爷去公司。可今天这是刮了什么风?

“早饭呢,必须要选一样富含碳水化合物的粮食类食物,这些食物是血糖的最佳来源。所以我用红豆,紫米,糯米,枸杞,白芝麻,红枣熬粥,一人一小碗,全麦馒头一人半个。”莫欢将粥逐个送到每个人面前。

“还必须搭配富含蛋白质的食物,白煮蛋一人一个,牛奶一人一杯。优质蛋白和适量的脂肪有助于维持血糖水平,并提供丰富的维生素和矿物质。因为来不及烹饪肉类,所以脂肪的提供就用坚果来代替,”莫欢继续配比着,“松仁一人一勺。”

“最后在搭配西芹花生米一人一碟,今天的早餐,完美!”

莫欢做了一个完美的手势,满意地看着自己的杰作。

自从郑吴秦失去味觉后,对饮食就更没多少兴趣,早餐基本就是固定的牛奶面包,就算吴妈做再多花样,他也只吃这两样。

今天看到莫欢折腾出与以往截然不同的早餐来,吴妈有点担心少爷会一推椅子,起身离开。

见少爷坐在那里一动不动,神色不明,吴妈起身说:“我去给少爷准备面包。”

“不用了吴妈。”郑吴秦叫住吴妈,拿起筷子,夹了一粒花生米放在口中,“吃不死。”

吴妈和陆秘书对视一眼,心想:少爷是按“吃不死”的标准来看这顿早饭的?那少爷现在一定是带着“英勇就义”的心情去吃的吧?

两人内心为少爷敢到委屈,为什么好好地突然要李莫欢去做饭呢?

他们真的很想知道原因。

郑吴秦刚喝下一口粥,李莫欢的脑袋就凑过来,有点期待地问:“怎么样,味道还不错吧?”

原本就有点怪异的气氛,瞬间变得更怪异起来。

吴妈和陆秘书同时停下来,紧张地看着他们的少爷。

也许是气氛变化的太明显,莫欢猛然想起郑吴秦没有味觉的事来,嘿嘿一笑道:“我做的,味道当然很不错。快吃吧,我去收拾厨房。”

莫欢离开后,郑吴秦像是没有被刚才那句话影响般,端坐着继续吃完了所有的早餐。

也不知道是怎么了,他今早额外觉得饿,他想到或许是那药汤的原因。

郑吴秦对自己身体的变化有些敏感,从他喝第一服药开始,就感觉饥饿感比以往强烈了些。昨天那服药喝下去,今早就比以往更能吃了。

或许李莫欢这个疯女人的药,真的有点效用。

早饭后的郑吴秦有看新闻的习惯,陆秘书有点为难地走上前,将文助理昨天拿来的又一份企划案送到郑吴秦面前。还是关于那家餐厅的主题翻新企划,董事长要他务必再拿给郑吴秦看一次,尽快做决定。

“你上次是不是没被骂够?”郑吴秦只是扫了一眼企划案的封面就立马不悦起来。

拾恩录  帝国最强败家子  战国之伊势征途  极限警戒  都市:开局从摆地摊到首富  桃运仙尊在山村  福满农门:妖孽相公枕上宠  娱乐:全能影帝男神  外室之妻  重生之我有灵泉  少年心事百转千回  大周仙吏  他以时间为名  重生1991  我!通天绝不成圣  斗罗之涛哥崛起  魔神录之轮回劫  穿越蛮荒:找个族长来种田  帝师夫人有点毒  传送双生  

热门小说推荐
只有我知道的游戏

只有我知道的游戏

这是一个关于爱与正义的故事。这是一个魔王被推到的故事。这是一个调教与被调教,养成与被养成的故事。这是一个关于萝莉,乙女,御姐,人妻,眼镜娘,双子,百合的故事。这是一个以上均属口胡这其实是一个纯洁的故事另群号212868098,由亲爱的夜空同学提供。...

总裁的贴身保镖

总裁的贴身保镖

简介白天开当铺,陪人聊人生晚上开出租车,跟人说理想王坏立志做一个有理想,有抱负的有为青年。可是一场英雄救美让王坏卷入了各种恩怨是非,从此身边美女不断。...

重生之独宠小王妃

重生之独宠小王妃

重生前,她愚昧单纯,害死一家人。重生后,她只想好好守护身边宠她如命的家人们。可招惹上神秘王爷该怎么办?在线等,挺急的。某王爷渣我虐,人我打,活我干,嫁我!她你太老。某王爷我长得好看,体力也好,还宠妻,嫁我!她你太老某王爷...

从新手怪逆袭成世界Boss

从新手怪逆袭成世界Boss

书海阁小说网免费提供作者碳酸饮料的经典小说从新手怪逆袭成世界Boss最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说2020年火爆推荐网游爽文轻松不虐顾南意外进入游戏世界变成了新手怪。从新手村的哥布林,到末世城镇的虚弱丧尸。仙侠世界的堕落仙人,再到未来世界的机械领主!从新手怪开始一路逆袭,吞噬!升级!进化!我靠!快跑,那个Boss又来了屠城了!尼玛!被吞噬还特么掉等级,爆装备,你说这都叫什么事阿?!顾南挥动手里的擀面杖,漏出一丝贼笑,喂!说你们呢,别跑了诶,吞噬掉你们,老子刚好成为世界Bo...

大师兄总是那么慵懒

大师兄总是那么慵懒

一个仙玄般的世界,一位觉醒了另一世界记忆的少年,一个关于做梦的外挂,从龙傲天模板化做咸鱼慵懒模式。在这一切的背后,是人性的丧失还是道德的沦丧?一切尽在本书。小剧场李拾忆一手持剑望着前方的女子你们这群奇怪的女人,给我走开,不要靠近我师兄!!!停了一下,又愤然道我把你们当师姐,你们不仅把我当女儿,还想做我嫂子?!!PS本书很慢且日常...

每日热搜小说推荐