林蔚烟问道:「现在可以告诉我今天准备做什么了吧?」 「今天的主题是『尝鲜』,什么都试一点,看看你最喜欢什么样的锻炼风格和动作,顺便也可以让我看看你这时最需要哪方面的改善。」我一边走着一边介绍道,「万变不离其宗,强身健体的步骤其实大致相同:热身与拉伸,练动作,加强力度,缓和运动,因为人体就是这么几个部件组成的,想要违逆人体生理是不会有好事的。」 「但是从另一方面来看,有氧运动的跑步,游泳,舞蹈,无氧运动的抗阻力训练,冲刺训练,还有可以介于两者之间的搏击运动,每一门都有无数好处和需要仔细钻研的东西。你也肯定也听闻过,可能也亲身尝试过许多种运动,今天有什么想试的吗?」 林蔚烟笑道:「我倒是对瑜伽挺感兴趣的,这也是很多女生都推崇的运动,你练过...
超越游戏作者someguy1 超越游戏在线阅读 超越游戏主角周铭最火的一句 超越游戏txt 超越游戏盒 超越游戏周铭最新章节更新内容 超越游戏by周铭最新章节更新时间 超越游戏作者myguy1其他作品推荐 超越游戏扫书 超越游戏 作者someguy1 超越游戏歌曲 超越游戏 someguy1 超越游戏平台怎么样 超越游戏someguy 如龙超越游戏 超越游戏TXT 超越游戏主角周铭 反派男主你好坏[快穿] 武综:人生重开模拟器 妻心如刀 乱交游乐园 少龙风流(少龙传奇) 御仙(纯爱,调教,师徒) 我的鹤发童颜白毛萝莉傲娇仙人祖宗才不可能被巨根轻浮蛮汉ntr隐奸恶堕 小欢喜之重生方一凡 爱与欲的年华 玲珑后宫 仙母之下 为了世界和平,我只能上了妈妈 仙女们和主人的回忆录(仙道回忆录) 神奇宝贝之天狂传说(无绿修改版) 欲望同行 合欢宗极品鼎炉被众仙子拿捏至死 校园恋足淫事录 快穿之破处系统(高H) 欢欲(父女,高H) 末世余生赵钰染好不容易将识破自己女儿身的摄政皇叔干掉了,自此以为要高枕无忧,哪知刚睡醒就发现自己回到了登基前。她看着还未把权的皇叔咬牙她是马上弄死他呢,还是马上弄死他呢?宋铭铮看着龙榻笑笑欢迎换个地方弄死他。—你要皇权至上,我为你血洒边疆。若我归来,佞权相让,宠溺无边。...
书海阁小说网免费提供作者甜辣酱的经典小说穿成反派的短命白月光最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说裴烟穿进了一本校园文里。文中自己最后的结局是被反派关在身边,痛苦折磨。胆小怕死的裴烟哥哥我错了,我再也不作了。骆羿川重生了。身为全文最大的反派,他唯一的执念就是小时候跟在自己身后的小女孩。看着重生后的小女孩乖巧懂事,骆羿川笑着将她抱进怀中,低声道再敢看别的男人,哥哥打断你的腿。...
...
原本以为自己是孤儿的墨远,突然多了一个超有钱的老爸,然而墨远感觉自己还是很穷。唔穷的只剩钱了。唉!穷,是一种病。得治...
因被亲生母亲算计,她和陌生男人四年后,一对龙凤胎闪亮登场。陆余情忙着赚奶粉钱,每天忙得不可开交。厉少忙着追陆余情,花样百出,十八般武艺都用上。外界哗然,不是说厉少不近女色,清心寡欲,冷情无趣吗?大宝出来澄清,我爹地多情有趣,每天忙着和妈咪造娃娃。二宝也跟着澄清,我爹地说要给我们生三个弟弟妹妹!陆余情吓得魂不附体,连夜潜逃。厉少将人拦了回来,如今外界都知道,你要给我生三个娃,得坐实了这个传闻。陆余情欲哭无泪,从此夜夜笙歌,不消停。...
顾汐的第一次被一个陌生男人夺走,她逃之夭夭而他非她不娶她被迫顶替姐姐嫁给一个活不过三十岁还不能人事的病秧子,哼,谁说他不能人事的出来挨打!他就是那个跟她睡了之后还乐不思蜀的坏男人!...