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站在杠铃杆后面的蒋聪,也是轻轻点头。
魏霖在一众肌肉怪物中,体型称不上健壮,没有夸张的肌肉维度,却能推起15o公斤的杠铃,算是爱好者中屈指可数的人物了。
先前,他和魏霖还合照过,知道魏霖是有意寻求合作的商家,便道:“你别把力量耗尽了,引了过多的神经疲劳。这并不是正规的比赛,三个动作之间,只给歇息二分钟。两分钟的时间,神经是很难完全恢复过来的。”
魏霖笑呵呵地点头,主动上前寻求握手。
蒋聪迟疑了一下,也就伸手和他握住了。
两手一触即分。
分开的霎那间,蒋聪分明怔了怔,目光悄然变得怪异。
也不知为何,这位国内最顶尖的健美选手,忽然觉得魏霖变得眉清目秀起来,心中止不住地生出了浓浓好感。
那感觉……
他好像和魏霖已经认识了很多年,早就是无话不谈的好兄弟了,有一种天然的亲近感。
“你的卧推动作没什么大问题,但你以前应该是习惯于健美式的卧推法,力量举的推法刚开始不久。”
“力量举的话,你的两脚站位应该更靠后一些,通过前脚掌蹬地来驱动,腿部在前期要占据一定比例的力量。”
“你该这样。”
蒋聪躺下来,两脚移到尾椎的部位,腰部自然微弓。
他就以魏霖先前的重量,向魏霖示范了一下动作,将15o公斤的杠铃轻松推起。
而这,并不在活动项目的范畴内。
蒋聪,也不是很喜欢指导别人的人。
他的课程都是收费的。
不论是线上课程,还是线下的培训班,都需要付出金钱才能得到他的悉心传授。
今次显然是例外。
“多谢,我看懂了。”
魏霖笑容可掬。
蒋聪和抖音视频上大相径庭,现实中应该是个沉默寡言的人,他本人其实没什么架子,只是不太喜欢这样的商业活动。
魏霖凭感觉就确信,蒋聪根本没什么心眼,甚至有点憨厚。
即使不动用一枚好感果实,他也有把握可以赢得蒋聪的好感,为他将来的事业奠定一个较好基础。
可他的时间不多,蒋聪和左舒在临江市也不会待太久,他必须要战决。
所以,他用了一枚好感果实,将两者的纽带迅建立。
“下面的深蹲,你也尽量不要用全力,因为后面还有硬拉。深蹲你一旦拼尽力量,会影响你硬拉的成绩,让你拉不起你本该能拉起的重量。”
“硬拉在最后,下面没有别的项目了,你可以试着挑战你的极限。”
在魏霖歇息的功夫,蒋聪和他主动闲聊。
魏霖频频点头表示明白。
“阿聪……”
不远处,左舒皱着眉头,感觉莫名其妙。
没有谁比她更了解蒋聪了。
别看蒋聪在视频上似乎很会说,可那都是她教的,是她让蒋聪一遍遍地背诵,多次剪辑拼凑之后的效果。
现实中蒋聪极少和非业内人士交流,就连给培训班学生上课时,也都只讲解专业动作。
培训班的上课内容是一样的,蒋聪那算是熟能生巧,她记得蒋聪第一次开培训班时,连讲话都不利索。
这样的蒋聪,每次都是硬着头皮去应付商业活动,人家让干啥就干啥,从不多此一举。
“他今天怎么了?”
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