手机浏览器扫描二维码访问
第168章这次是真吐了（第3页）
对杨卓来说，提升实力才是最重要的。
这种奖，以后能拿到的机会太多了。
第二天。
杨卓照常训练。
不同的是，今天没有在田径场训练，而是来到了外面。
通往这个体育基地的是一条上坡公路。
坡度不大，正适合耐力训练。
所以。
李庆骑着摩托车把杨卓拉到下面2公里的位置，让他往上跑。
除了他们俩还有基地的工作人员跟着。
防止有什么意外。
公路不能穿钉鞋，杨卓就穿着跑步鞋，开始上坡跑。
这个上坡跑不是普通人跑步的那种慢跑，而是要一定的速度。
不然就起不到训练的效果。
公路上。
杨卓看着蓝天白云，还有花草树木。
呼吸着新鲜空气。
前面几百米跑着还蛮轻松的。
然后越来越累。
本身就是上坡跑，再加上又是高原环境，氧气含量低。
用平时8成的速度跑也遭不住。
只能进行间歇爬坡跑，就是跑两三百米后，休息两分钟，再继续。
“呼”
“呼”
杨卓大口喘着粗气。
比在平原训练的时候喘的更厉害，因为空气中氧气含量稀薄。
就在这时。
杨卓感觉胃里一阵翻江倒海，踉跄着跑到路边。
“呕”
吐了。
这次是真忍不住吐了。
[红楼]不知春 春秋一统 穿成恶毒女配，这剧情我不干了 原神：长草期的我穿越到游戏世界 重生后，男神天天缠着我 我真没想和女总裁同居 重生之我是狸猫 玩转世界的神豪 豪门枭士 伴梦 洪荒：我以医道，守人族！ 校霸的娇软小山茶 恶毒女配别装了 父皇，先别寻仙，大秦要亡了！ 狐妖大人要带我修仙 快穿：主神热衷将宿主关进小黑屋 超甜狗粮：绝美校花是我网恋女友 我有一个不祥小镇 穿书末世：女配带着空间猥琐发育 不愿偷偷喜欢你
狩魔领主
这是一个技术宅拯救世界的故事。因沉溺游戏而疏远现实生活的宅男罗迪，是裂土中最具名气的游侠之一。然而一次穿越，却让他意外的进入了游戏世界，并回到了开服前两年这个微妙的历史节点上。覆灭的国家仍旧维系，心爱的女人尚未死于兽人的战火。亡灵的阴影还在边境徘徊，贵族们虚伪的面具还未摘下。在这一切尚未发生之际，罗迪发现自己所...
都市霸主
七年前，赵子龙因强奸未遂引发了一场巨大动荡，被赵家扫地出门，自此杳无音讯。七年后，风华绝代的慕容家族掌上明珠突然与人结婚，对象正是当年那个赵家弃子于是，各家大少与年轻俊才纷纷出击，欲彻底踩死这位被赵家遗弃的小角色。职场女人，妩媚天成商界女强人，冷艳高贵纯情校花，心里只有他还有那万种风情的少妇，更是女人中的极品，极品中的绝品且看赵子龙霸气回归，演绎常胜将军之不败神话！...
龙凰神帝
豪门弃子，三年忍辱换得一世无敌！...
提前登陆：玄奇世界
穿越游戏世界，成首位玩家！玄奇世界，他将万古宗门的无上绝学时空秘典融合成功，成为时空传人。三个月后，玩家正式登陆‘玄奇世界’游戏，穆羽已是名满天南的天之骄子。两年之后，当玩家成长起来的时候，穆羽已然傲视九天苍穹，成为了星空之下最闪耀的圣尊。云岚山下，一名月白色衣裙的少女依偎在穆羽怀中，梨花带雨的哭道我纳兰嫣然宁愿死也不要嫁那萧家少爷，此生，只想嫁给穆公子你。叮！您成功触发三...
超级修仙之旅
一个地球青年，一段奇幻的修仙旅途。水浒的好汉，江湖的侠客，诱人的法宝，稀奇的妖兽，上古的遗迹，仙佛魔妖的乱舞，神话传说的揭秘粉嫩新人，保证完本。...
幽冥仙途
正与邪，自古以来，泾渭分明，李珣却因命运纠葛，卷入正邪之争。无尽累加的梦魇，让一个八岁天皇贵胄的生命，布满最严苛的考验。在处处危机的险恶环境中，李珣内心深处对自由的渴望已近乎疯魔，为了摆脱别人对自己命运的控制，李珣几乎不择手段。但难得的是，即便入魔已深，李珣心中仍保留着那一线对光明的渴望并显露出了罕有的重情重...