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是宋晓冬太死板了,之前王心仪传授给宋晓冬的时候,就说过,不仅可以观水,也可以观呼吸,甚至还可以把呼吸想象为水,观察血气如何像水一样在周身流转,入定,只是王心仪给宋晓冬演示一下,并没有一定要打坐,之后宋晓冬却错误的以为,观水之法的最高境界就是打坐。
其实不是,能够随时随地专注起来才是真正的目的。
现在雷响就在把宋晓冬往这一方向引导。
“觉得可以了,就打开头顶上的开关。”雷响说道。
“好。”
一大早,雷响和宋晓冬来到京城郊区鸟不拉屎的一个户外运动场上,宋晓冬坐在还沾着露水的冰冷的铁箱子盖上,冷风徐徐,太阳刚刚生气,远处有拖拉机轰鸣而过,近处有社会青年骑着小电动开着低音炮来回绕圈。
一切都在分散着宋晓冬的专注力。
对于脑力劳动者来说,专注力是最为宝贵的一种资源,但是很可惜,大部分人都没有注意到这一点,他们听着歌,聊着天,玩着手机一边工,完全不知道,造成自己工效率低下的,不是手机,不是同事,而是自己在不知不觉之间挥霍耗尽了自己宝贵的专注力。
宋晓冬花了好长时间才进入了一个相对安静的状态,打开了开关,头盔上一个绿灯一个红灯,绿灯表示专注,红灯表示专注失败。
“还可以哦!”雷响站在一边看了一会,冷不丁地说道。
“滋滋滋!”
“啊!”
宋晓冬手指头上夹着的钳子突然间发电,电了宋晓冬一下,头上的绿灯也变成了红灯。
“有电!”宋晓冬对雷响说道。
“哈哈哈哈!”
“你这就是纸糊的专注力,一句话你就不行了。”雷响说道。
“有电!”宋晓冬指了指手指头上的钳子。
“没有电,你怎么能够记住,自己是在什么时候开始注意力不集中的?”
“想要集中注意力,首先,就要知道,自己是不是已经注意力不集中了。”雷响说道。
“奥。”宋晓冬无言以对。
“来,继续。”雷响说道。
宋晓冬白了雷响一眼,再次开始。
很快,宋晓冬就进入了状态,有了王心仪传授的观水观呼吸的底子,宋晓冬睁着眼睛目视前方,脑子里,注意力却始终维持在观察自己呼吸上面,头顶的绿灯一直忽闪忽闪。
雷响悄悄地从兜里掏出了一个口香糖,打开,放在嘴里嚼,然后吹泡泡。
“啪!”泡泡吹爆了。
“滋滋滋!”
“啊!”宋晓冬被电的飞了起来。
“你,这种情况你能集中注意力?”宋晓冬气愤地质问雷响。
“可以啊。”雷响说道。
“那你来!”宋晓冬摘下了头盔。
“好,我给你演示一下。”雷响接过头盔,戴在自己头上。
雷响也坐在了铁箱子上。
宋晓冬一言不发,雷响眼睛通红,全身向外散发致命的压迫感,和滚滚的雷声。
宋晓冬给雷响给冲的晕头转向,自己也运起观水之法勉强抵抗,过了一会之后,宋晓冬突然猛的一拍巴掌。
“滋滋滋滋!”
“啊!”
雷响也跳起来,被钳住的手指头拼命地抖。
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