看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第597章 我行我可以（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“爹地有病妈咪有药（.shg.tw）”！

王小力心脏一沉，心底生出几分不安，“小少爷？天新少爷？”

无人回应。

难道刚才是他听错了？

从他收拾完那帮保镖到现在已经过去好几分钟了，小少爷肯定已经离开鬼屋了……吧？

王小力想着，大步冲出鬼屋。

一出去，便迎上灿烂到刺目的阳光。

中央广场上，正在进行演出，欢乐的乐曲跟鬼屋里的幽寂恐怖形成鲜明对比。

没有人知道，鬼屋里刚才差点儿发出一起儿童绑架事故。

舞台那边的欢声笑语远远传来，很多家长和小朋友都围坐在舞台四周，认真地观看演出，时不时发出喝彩和掌声。

王小力的视线扫了一圈，长长的青石板道上，只有零散的几对游客在拍照玩闹，并没有姜天新他们的身影。

王小力心底那股不安越来越强烈，毫不迟疑地掏出手机，给王大力打电话。

此时此刻，距离儿童医院不远的一家健身房。

王大力正在给韩以伦当陪练，“收腹挺胸，肩膀不要塌，端住。好，现在慢慢往下蹲，再往下，再往下。”

韩以伦蹲到最后，大腿一酸，屁股直接坐到了地上，“不行了不行了，我两条腿已经不是自己了的。”

王大力低头看着坐在地上大口喘息的男人，出声提醒道，“韩少，像你这样练三分钟休息十分钟，可能一辈子也练不出八块腹肌。不过，我也不勉强……”

一辈子练不出来？

那可不行！

“不勉强！”韩以伦没等他把后面的话说完，就一个鲤鱼打挺从地上爬起来，积极表态，“不就是深蹲吗？我行我可以！”

说着，他立刻重新摆好姿势，想了想，又问，“但是，我要练的是腹肌，深蹲有用吗？”

王大力视线往他腿上一扫，面无表情地回道，“深蹲对整个下肢和躯干都有强烈的刺激，能锻炼股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌，并用对竖脊肌、梨状肌、大收肌、臀中肌、臀小肌及小腿肌也有很好的塑型作用。既然要锻炼，总不能光练腹部，至少要把全身各个部位都练均匀了。”

毕竟时薪一千块，他总要让韩少物超所值。

韩以伦听他报了一连串的肌肉，目光往他身上一扫，落在他粗壮结实的胳膊上，“你这臂力应该很强劲吧？能提多重的东西？”

王大力对上他好奇的目光，如实回道，“没测过，但是我右手拳一拳出去的力量是800磅左右。”

他以前做过拳击手，而且还是拳王级别的，臂力绝对不容小觑。

不过，韩以伦对这个数字一点儿概念也没有，“800磅很牛逼吗？”

“用斤来计算的话，差不多是720斤。”

当然，这还不是王大力最好的成绩，他曾经在一次拳击大赛中，自己破了自己维持几年的记录。

是当之无愧的金腰带。

韩以伦怔了怔，不敢置信地瞪大了一双俊眸，“七、七百二十斤？”

那得有三四个小苒那么重吧？

如果自己也能练到这个程度，没准以后单手就能把许小苒抱起来。

光是想象一下那个画面，都觉得很带感啊。

掀了天  穿书后我成了小拖油瓶  绝代妖医孟川江可  浴血指战员  开局无限签到吃鸡无敌  重生后被大魔王宠上天顾九辞霍明澈  镇守妖族二十载，狗皇帝想要退婚  抗日之吃鸡系统  华山签到：重生岳不群  柯南之知更鸟  海贼之复制  金光之我成了角龙  当律师从养只獬豸开始  御兽：神宠编辑器  快穿之祖宗我劝你做个人  梦幻西游：黄金两小时  上邪我欲与你相知  火影之海陆空最强生物  刘备长子  灾厄晨星