手机浏览器扫描二维码访问
第9章 打坐练气（第1页）
曹小贝听完段老的教导后，就自己去蒲台上打坐了。
刚盘腿坐下，曹小贝就静下心来，慢慢的感受周围。
过了半个时辰，他发现自己的脚麻木了，出现了段老说的第二个注意问题。
这个问题段老没有指点，要自己摸索。他就想血液循环，最大的动力就是心脏了，现在盘腿打坐，弯曲这腿，可能导致血管折叠，而引起的血流不畅。
要怎么解决？打坐又要静心感受到气？
为何要打坐练气？肯定是它的原因，只是我没有发现。
我先感受下体内血液循环吧！
曹小贝收回心神，感受体内。从心脏出发，慢慢的，慢慢的到了腿部，失去了知觉，然后曹小贝轻轻的动动脚趾头，尝试了一会儿，他发现有感觉了，慢慢的，慢慢的就有知觉了。
好了（●°u°●）」，前期先这样吧！慢慢来，只要血液能流通。
然后曹小贝就开始感受气。
就这样曹小贝过来第一个打坐练气的中午。
他起身后，就准备去瀑布，练习抗击打能力。
曹小贝来到瀑布下，他开始的时候，站都站不稳，就在瀑布下，倒下去，又站起来，倒下去，又站起来。
经过多次的循环，曹小贝觉得这样子不行，还没炼成，自己就伤痕累累了。该想个办法解决下。
既然不能站，那是因为瀑布下，常年有水流，变得很滑，那我先坐在瀑布下吧，慢慢的练习站在瀑布下吧。
曹小贝就开始自己摸索。
到了晚上，曹小贝疲惫的回到家中，他发现段老已经准备好热水，给他泡澡了。
他看到了，内心一股暖流，哇的一声，然后跑过去抱着段老。
这两个人，一个没有结婚，无儿无女；一个自幼失去父母，在这一刻突然感到家庭的温暖。
段老轻轻的拍了拍曹小贝，你先去泡澡吧！等会冷了，就不好了。
嗯，师傅。
说完曹小贝就去泡澡了。
吃完饭后，曹小贝就回房间，打坐练气。
有时也看看《控心术》这本书。
就这样曹小贝在段老的陪伴下，慢慢的成长。
情深不敌缘浅 没有女朋友的现充生活 空间：天才炼丹师，帝尊百般娇宠 诸天黄昏 满门师兄皆内卷，师妹她开摆了 厉总，夫人不想复婚还偷偷生崽了 官场：我的仕途从击毙悍匪开始 养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠 雪魄伏阳 我乃茅山大师 九十年代，我靠重生续命 规则怪谈：要求我张三遵守规则？ 大周郡马爷 学霸同桌他又拽又撩 炮灰一身反骨，为了续命嘎嘎舔 太监的我：称呼是我最后的倔犟 天降双宝，傲世帝妃美又飒 空间：70小娇妻之宫主驾到 重生宠夫，她顺便虐个渣 要成为救世主啊
谨言
小说谨言来自远方著，一朝醒来，穿成高富帅，李谨言双手叉腰，仰天长啸，老子终于翻身了！可惜高富帅上头还压着帅二代，新鲜出炉的李家三少，因为神棍一句批语，即将成为楼少帅的第四任夫人。前面三任，已经被鼎鼎大名的少帅克死了。李三少傻眼了。...
诱妻入怀：总裁请放手
诱妻入怀总裁请放手前尘尽忘，她蜕变为最强设计师，众人天价求她一笔！影后跟她同台，自惭形秽！无数高富帅穷追猛赶，她高傲扬唇，不着急，慢慢来。突然杀出个冷面煞神，拎着一只小萌宝对她磨牙，你不着急，他等弟弟妹妹等着急了！...
吕氏天下
眼观秦皇手握汉祖，剑会盖聂戟战项羽。这里有虞姬和吕雉，那边有玉漱和戚姬。一个来自未来的灵魂，借着战神的身躯重回人间。他要做的就是海到无边天作岸，山登绝顶我为峰！ps最爱吕布，新书继续吕布系列。本人已经有一本完本vip作品，一贯的风格就是爆发虽少，胜在稳定！...
大理寺少卿的宠妻日常
一朝穿越，21世纪人人追捧的风水玄学大师，成了古代受尽欺辱的破落户。极品环绕不说，还穷得叮当响。她双手叉腰，这都不是事看相占卜驱鬼化煞趋吉避凶寻龙点穴，官富豪捧着大把大把银子，只为求她一卦！！！只是这个面冠如玉的男子为何一直盯着她？颜婉兮忍无可忍你不要总是跟着我！男子笑道这路是大家的，为何你走得，我便走不得？颜婉兮真是厚脸皮！...
卖主角的小主神
穿越到了玩游戏成大神的游戏空间，金手指在手，主角光环傍身，狂拽吊霸天的穿越人生眼瞅着就要开始了！但是门派系统优惠大酬宾！超级抽奖系统，秘籍核弹，什么都有，五折大促销啊！各种属性的主角出售啊！家族废材型主角，恐怖如斯型主角，龙傲天型主角什么都有，童叟无欺！各种主角金手指跳楼大甩卖啊，买一送一，假一...
妖王系统
新书已经发布了，无敌圣体书号2884103，刚刚上传，希望喜欢的朋友多去捧场！小影感激不尽！新书很用心，期待与大家再次携手...