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第220章 又开始吃花生（第1页）

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昨天本来有好事的，向上收到了公司发的奖金，可惜奖金的金额比领导之前告诉他的金额少了一大半，不知道是领导搞错了，还是公司后来改主意了，这让向上有些惆怅。

其实有奖金发已经不错了，向上去年做的那些工作，做工作的态度，如果换做向上做自己的老板，一定不会给向上发奖金，反而会扣向上的工资。

翻开去年的日记，或者只是简单回想一下，向上去年至少有两三个月沉迷在手游和直播中，再加上那些在工作中被动等待的日子，再加上疫情在家的日子，向上至少有半年时间没有好好工作，现在能拿到一些奖金，这还能抱怨吗？

向上顺着这股情绪，开始了自己的大吃大喝之夜，先去吃过桥米线，结果蔬菜没多少，米线很粗很难吃，剩了大半米线没吃，向上出去找点别的吃的，看到干果店，便去买花生，想象中的五香花生米什么的没有，只有炒花生，买了5元钱的，尝了几个，并不是特别好吃。又走进旁边的便利店，买了老倔头花生，本来想吃原味的，后来看到有蒜味的，结果买了蒜味的。

从便利店出来，感觉肚子还是空的，光吃花生热量虽然够了，但馋虫满足不了，看到旁边的羊汤店，想到可以吃羊肉和啃饼，便走了进去，羊汤的肉不多，饼也不是特别香软，但好在都够热乎，吃完之后浑身微汗。

回到宾馆继续读书（还好把人人视频，B站什么的删了），边读书边吃花生，向上当时读的是三大战役相关的书，里面不停的描写蒋介石的指挥失误，好惨。

花生虽然好吃，向上还是有一些理智，知道吃多了肯定不得劲儿，最后会落得肚胀牙酸的后果，于是把干炒花生的90%都扔进了垃圾桶，老倔头蒜味花生其实也不如原味的，但味道还是可以，香脆甜，量看起来不多，向上抓了一两小把扔进垃圾桶，感觉剩下的够自己吃了，才罢手。

为了防止自己后面会从把花生从垃圾桶中翻出来吃，向上往垃圾桶里倒了水，感觉还是不保险，后面又到洗手间用牙缸装了洗手液和水的混合物，倒进垃圾桶。原本是想用一次性杯子舀马桶中的水来倒进垃圾桶的，结果宾馆没有一次性杯子。但洗手液的混合物已经足够了，向上只要不是饿疯了，一定不会去翻垃圾桶的。

向上的晨间日记已经写了370多天了，写今天日记的时候，已经能看到去年的今天自己做了什么，向上发现自己在去年的昨天也吃了老倔头花生，还吃了两包，牙后来也酸了。

有人说，不要在一个地方反复跌倒，傻子才这么做。

武志红老师说，人啊，其实就是一直在一个地方反复的跌倒，因为每个人心中都有一个个习惯的思想套路。用讲述正念的书里的话来说，这些无意识的习惯，不停的主宰着我们的人生，只有意识到了，并打破这些无意识和行动之间的联系，才有可能破掉这些怪圈、坏圈。

但，绝没有那么容易，尤其这些习惯并没有带来很大痛苦，反而带来很大快乐的时候，我们更容易随着欲望，随着无意识的习惯，沉浸在这些行动中，在施展这些行动的时候，头脑也会制造出相应的理由来支持这些习惯：比如吃喝，难道那些好吃的东西此生都不吃了吗？难道不能想吃什么好吃的就吃点什么吗？难道必须吃玉米茶叶蛋或者麻辣烫吗？难道必须吃600大卡以内吗？难道不能吃点我亲亲的香喷喷的花生吗？

慢慢来，用更高的目标来一步步走出自己的无意识习惯，用更好的习惯来代替它们。

这绝对是有可能的。

加油。

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