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第554章 谁给你的自信（第1页）

几天后，洛晨曦在早上做完操，开始了新的体测。虽说才锻炼了一周，但是因为这段时间的餐食都是营养搭配的，食物中蛋白质的含量非常高，所以洛晨曦觉得自己身上的肉也稍微结实了一点。

看着体测数据，一周的可怕训练下来，她的体重虽说才只掉了一斤多一点，但是体脂肪减少了两斤，骨骼肌增加了半斤。

她仔细一看自己还没达标的点，觉得脂肪还能再少一些。

女性本来就是不容易长肌肉的人群，若不是这一周她的蛋白质吃的比较多，怕是肌肉也不会长得这么快了。

付紫嫣将别人的数据都给看了个遍，顿时有些羡慕。

虽说大家都是弱鸡班，但很明显，她是弱鸡中的弱鸡！

洛少廷一边记录她们的情况，一边吐槽：“我们每天都训练的这么可怕，怎么你们的数据变化幅度这么小，是不是训练的时候动作没做到位，在偷懒？”

白樱妮赶紧道：“没啊，www.kdk9.com我们很认真，每次你们说的哪里发力，锻炼完那个位置就会酸疼的厉害。”

斐飘谩也赶紧点头，“估计是因为女性没男性容易长肌肉，其实我感觉我们的数据有进步就行了，毕竟才一周呢。”

洛少廷有些嫌弃，若是别人一周只上几节私教课的也就算了，她们这可是每天都锻炼，而且是长时间锻炼。

这么长时间花费在内，竟然就这点数据。

洛晨曦算是这其中数据变化最大的了，这可能也跟她的塑型课老师是洛妤颜有关系。

虽说洛妤颜觉得自己已经很温柔，给她放宽松了难度了，但她依旧很吃力，所以她是效果最好的一个。

洛小仙女赶紧道：“我们现在每天都训练的腰酸背痛的回去，短时间内可千万不要增加运动量了，不然小命都要没kan198.com了。”

这天的体能课是在下午的倒数第二节课，上完后五个人都已经累得扶墙，若不是洛妤颜不允许她们坐着躺着，怕是此刻已经整个人呈现大字型毫无形象的倒下了。

洛妤颜看看时间，开始带着他们做拉伸。拉伸完就能提前结束今天的训练了。

将全套拉伸做完，她才回去看自家的两个熊孩子，便听见自己的助理道：“二小姐，方家主又来了。”

洛妤颜蹙眉，这男人怎么又来了？

自从第一次正面拒绝了方城易后，这是他第三次来了。

洛妤颜实在是不待见他，奈何有些人的脸皮天生就是比较厚的，就算说了要他别来，也不会听。

尤其是这男人每次来的时候，门口都会放行，分明她叮嘱过了的，方城易要来，直接在洛家大门那边拦住，那他就不可能进来找她，可每次方城易都被门卫给放了进来。

不用想也知道，是家里有人放行的。不是父母就是哥哥。

洛妤颜想到这里，咬牙切齿，他们这是明面上表现的根本不想她嫁人，背地里暗戳戳的想撮合她和方城易是不是！

洛妤颜蹙着眉回到家中，便见沙发上，某个男人正一脸悠闲的坐着，就好似这是自家的客厅，自家的沙发，旁边伺候的佣人也很恭敬，就好像这是家里的男主人似的。

洛妤颜眯起眼眸，“你又来做什么？话我已经说的很明白了。”

“你拒绝没关系，我也说过了，在你结婚之前，我会一直等你。就算你结婚了，如果你以后离婚，也可以和我在一起。”

洛妤颜：“……”我究竟哪点吸引你？你说出来我改还不行吗？

“蛋挞和酥饼最近如何？”方城易问。

蛋挞和酥饼是洛妤颜给自家的两个熊孩子取的小名，这两样都是南宫启很拿手的吃食，用来给两个孩子当小名再适合不过了。

从吃这方面来说，洛晨曦和洛妤颜的确是双胞胎姐妹没错，就连给孩子取小名都是想到了吃的。

洛妤颜眯起眼眸，道：“他们如何，跟你没关系。”

沈明辉  赖三儿  修罗战神  两京记事  叶晨楚敏  我的教主师父  不配II  总裁，夫人又又又挂了  百里卿梧燕玦  采集万界  苏依依是哪部小说的  我就是个渣魔  重生之萌妻临门  穿越之古代的钱不好挣  七彩玲珑甲  魂入血灵  我的人生模拟器  山不在高有仙则灵  禁区之狐  卫琮曦