手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 练武功（第1页）
苏柒柒细细地把过程说与黄氏听，方便以后行事，不用每次在吃食上浪费时间解释。
黄氏称赞道：“嗯，菜这么做味的确好，对了，你三婶换油，没说啥吧？”
苏柒柒笑道：“本来吧，先前说好半碗油，换给她四条最大的鱼，结果就给我倒了小半碗，我没吭声，细枝末节的小事，作为小辈也不好和长辈锱铢必较。”
“嗯，你做的对，小事不用太计较，在外面也莫提这些事儿，她毕竟是长辈。”
苏柒柒点头：“我晓得，只是在家与你们当话资闲聊一下。”
一家人一边吃着饭一边闲扯，晚上做的菜吃的一干二净，小鱼摸着肚皮直喊撑着了。
也是，一家子好长一段时间，没放开肚皮吃过东西了，都吃的用力过猛了。
吃好晚饭，收拾好厨房。
苏柒柒拉着小鱼慢悠悠地在院子里散步，养成良好习惯。
两姐妹一前一后地走了两刻钟，进堂屋歇息了一会。
苏柒柒找了两块差不多一公斤左右的石头，在院子里练臂力。
在有限条件下她能想到的也就这些笨方法了。
小鱼坐在台阶上好奇地看着自己阿姐拿两块石头举上落下，问道：“阿姐你这是在干嘛啊？”
苏柒柒调整呼吸道：“这样可以把力气变大。”
“啊！这样就可以变大力气？那我也要，有了大力气以后就没人可以欺负我了，还可以帮阿姐打坏人。”
苏柒柒喘着气道：“你还太小，不能练这个，不过明日一早阿姐要起来跑步，你倒是可以和阿姐一起跑。”
小鱼面露失望之色道：“可是我想变大力气耶～”
苏柒柒好笑，捡了两块小碎石，对小鱼招招手：“来，那你过来吧，我教你练，不过你得答应我，不能反悔，不能半途而废。”
“好，我肯定不反悔，”小鱼抓着两块碎石抬头瞧瞧苏柒柒手上的石头瘪瘪嘴：“太小了，我想要大的。”
苏柒柒笑道：“大了你可举不起来，一不小心就得砸到脚，等你大一点就可以换大一点的石头了。”
小鱼在苏柒柒的忽悠下，愉快地接受了小碎石。
黄氏在堂屋看着院子里的两姐妹甚觉好笑道：“你这是在哪学的怪花样。”
“之前听周大石在与别人说这样可以增加力气，我看那周大石力气就挺大，就想试试，”苏柒柒撒着善意的谎面不改色道。
黄氏笑道：“吃饱了没事儿干，折腾。”
苏柒柒挑挑眉，可不是嘛，生命不息，折腾不断。
小鱼咬着牙坚持了将近两刻钟，苏柒柒就让她停下了，自己举了一刻钟歇了会儿，又做了半个时辰。
估计明日胳膊会很疼，不过坚持几天就好了。
她继续做了一套伸腿运动，这才收功～o
做完用冷水擦了擦身子，又用布巾?透冷水敷在胳膊上，给小鱼也照本来一遍。
拾掇好，已是乌天黑地，万籁俱寂。
苏柒柒爬上床，做了一套柔软身体的瑜伽。
嗯，她要坚持不懈地努力，把身体调整到最佳状态。
在年代虐文里甜蜜蜜 小甜茶 纸上人 前世你走开 [游戏王同人]我在决斗都市玩卡牌 绅士的庄园 她活不过二十 师尊超想哭的[穿书] 拯救可怜奴隶王 盛夏 亲妈粉穿成反派女配 训导法则 偏执女友请我吃软饭[重生] 本土女主逆袭之路 唱跳天花板重生成菜鸟[娱乐圈] 我的恶魔游戏 春朝辞 重生后我的画火遍了全世界 觊觎已久[娱乐圈] 我可以兑换悟性
杏林女医：将军请放手
穿越而来的女医青芷，一心想要成为杏林弟子。谁知路上遇到少年将军，原以为就只是个简单的相遇，没想到却参与了一起抢劫行动，而她也差点命丧小树林。快把发带还给我。她，怒气冲冲，似恼，似急，似娇嗔。想要，自己来取。他，勾起唇角，似邪，似魅，似迷恋。她则直接扑了过去，手伸向那邪魅男子的胸口处若干年后，你以为她还是令世人所敬畏的神医素问？不，她只是众将士眼中的忧伤青丝带。若干年后，你以为他还是令人闻风丧胆的腹黑将军？不，他只是众将士眼中的惧内纸老虎。展开收起...
林雨薇秦守
美女老师住在我隔壁，每天发出一些奇怪的声音，所以我在墙上打了个洞竟然发现...
这软饭吃着真香
作者卜非的经典小说这软饭吃着真香最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说看着面前七个貌美如花，但没有血缘关系的姐姐们，夏天的嘴巴都快笑成花了。小天，你去给我当公司副总吧，月薪一百万。小天，我刚刚代言了一个房地产广告，人家给了我一套别墅，三姐送给你了。什么？想找女朋友了？我立刻招聘一百个秘书供你选择。温柔乡里，姐姐们都快把夏天宠上天了。可突然有一天，夏天的身份被揭穿大姐我的上百亿资产在小弟面前只是毛毛雨？四姐他竟然是我的偶像，医学界的泰斗？五姐我们...
苏哲武姿全文免费阅读
为了游戏里的皮肤，女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归，手把手教你上王者！...
神探王妃，王爷快表白
书海阁小说网免费提供作者阿令的经典小说神探王妃，王爷快表白最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说双生姐姐月圆之夜失踪，尚书府人月圆之夜惨死，两者紧密相连。血浓于水，苏宁乐顶替姐姐做上义庄看尸小卒，囊中羞涩偷走尸体珠宝，因此结识超级怼王兼大理司司长。什么？他是个王爷？苏宁乐以为遇到鬼，谁知竟是捡到宝！我爱的是你这个人，才不关你是姐姐还是妹妹。某女不情愿有人之前不是说我不配吗？是哪个小狗说的，本王不知道！爱妃，来抱抱！...
全世界都有我的马甲
4月21日入v，届时万更！除非特殊情况，本文日更至完结，坑品好，作者专栏里还有几篇完结文期待各位读者小天使的临幸！乔书亚穿越了，除了一个要靠运气的抽卡直播系统外没得任何外挂。而比起被世界改变，他更喜欢成为改变世界的人。支配邪恶的教授，神出鬼没的月下魔术师怪盗，剑仙白云城主，日呼神之子和与他相爱相杀的胞兄金色闪光等等名震伟大航道的人物都是乔书亚的马甲。于是世上最神秘的事情不再是伟大航道的尽头到底有什么，而是那被各色大佬称呼为主公那位大人尊上的，到底是谁。等垃圾抽卡直播系统升级后，已经称霸了整个伟大航道的乔书亚准备去异世界搞事了。于是异能力者的城市横滨忽然出现了可以实现一切欲望的愿望机器圣杯，古老历史传说早已死去的英灵们再度复苏。坐立于光辉神殿之中的法老王，带领着百鬼夜行的阴阳师，苏美尔的最古之王，拔出石中剑的骑士王面对未知的种种，横滨的异能者们又该如何应对？幕后黑手乔书亚手拿剧本放心，都给各位安排明白了。文中大概还会出现一些冷门的电影和动画角色，到时候会在作者有话说中推荐的！预收文综晴明只想过平静的生活主角是正太晴明！正太晴明是世界的瑰宝！温柔地饲养哒宰的方法神明如何饲养心爱的人类...