看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十九章 小妹妹们大爷我完全的配合你们(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!小伙子,我当年在另一个地球撸铁的时候你还不知道在干嘛呢。

再说了你真以为我是个老大爷啊。虽然一直以老大爷自居,但其实张建刚内心说到底都是个年轻人,他也喜欢往年轻人堆里凑。

当然,因为外形和身体机能加上’前任‘记忆的原因,张建刚现在的性格心态的确有些复杂。

心态跟身体状态和外貌其实还是有一定关系的。

不过也好,同样的事情如果一个年轻人做出来恐怕会遭到无数吐槽甚至谩骂,反之以老年人的身份做出来社会上就宽容了很多。

这也算是张建刚合法的’倚老卖老‘吧,毕竟这样很多事情做起来顺利的多,不会有那么多的节外生枝。

总之对各种器材的使用方法,撸铁的各种心得,张建刚恐怕比这个健身房的教练都资深。【感谢眼泪结成了霜同学的提醒,大家健身的时候一定要注意规范,要不然健身的目的达不到反而容易受伤】

另一边,看张建刚老大爷这么猛,围观的学员被吓到了。

大爷您悠着点,就是小伙子也不敢这么干啊。

“大爷您没事吧?您别硬撑着啊!”

“就是大爷,您快放下吧~”

大家是又惊又担心。

“没事没事~有点轻~”

“……”

我勒个去,还有点轻!

只见张建刚老同志一个接着一个,一口气负重100公斤做了十个深蹲之后脸不变色心不跳,而且速度!速度那叫一个猛!

健身房越来越多的人围过来了。

“我去!”一些不认识张建刚的年轻人更是被吓得差点说不出话来。

“100公斤啊!我最多才五十公斤。”

“太猛了,整的我跟老头这大爷才是年轻人似得。”

“年轻人?普通年轻人你给我负重100公斤做深蹲试试,你给我以这个速度深蹲试试,不压折了你腿才怪~”

被打击到了,也被震惊到了。

好特么惭愧啊,自己一个年轻人连一个60多岁的老大爷都比不上。

而且这大爷连热身都没热。

围观的人越来越多,有身材姣好的女学员,有啤酒肚男插着腰目瞪口呆,也有高大的肌肉男眼睛直直的。

100公斤,这个健身房最强壮的男人也做不到啊!其中一个大个子肌肉男更是咽了口唾沫,半天说不出话来。

“有点轻,有点轻。”

“……”

神奇废物在哪里  九剑玄帝  大照圣朝  最强恐怖影帝  为了活命我竟成了万人迷  万世第一仙  废土生存手册  群星统御者  轮回之仙帝归来  七零年代开挂生活  穿越我是大反派  这个奶爸有点狠  贫道了春  开挂的炮灰  重生之心跳  神豪剑尊  妖界之门  井中宅王  医路人生  枯骨大帝  

热门小说推荐
总裁禁爱:小妻欢宠无度时小念顾南城

总裁禁爱:小妻欢宠无度时小念顾南城

18岁,她无意中跟舅舅搭在了一起19岁,她在舆论的压力中仓皇而逃。多年后时小念再遇见顾南城的时候,他身边站着温婉的妻子。而她却牵着一个钟灵敏秀的小姑娘。后来,时小念的耳边不断盘旋着这人低沉缱绻的嗓音念念,我想你的一切。她还来不及回应,就已经看见这人牵着妻子举案齐眉。她终究还是那个见不得光,藏在深处的小侄女最后,丰城炸了锅,这一段恋情猝不及防的曝光。这一次,顾南城却牵着她的手,从容不迫的向世人介绍这是我的妻子。...

超级神兽养殖大师

超级神兽养殖大师

当别人还为得到一头异兽而沾沾自喜的时候,姜晨已经在培养在第一千头灵兽了。当别人还在为得到一头灵兽费劲脑汁,拼死拼活的时候,姜晨已经打算把一万头战兽全都培养成仙兽了。当别人被一头仙兽杀得凄惨无比的时候,姜晨已经率领他的仙兽大军,踏平了一个个的仙兽族群。当别人还在向一头神兽顶礼膜拜的时候,姜晨已经把无数的神兽圈养起来,为他繁殖缩需要的神兽。驯兽之道,玩的不仅是质量,还有数量。且看姜晨得到神兽养殖系统后,怎么打造出一支,称霸天地,唯我独尊的神兽大军。...

望仙屠

望仙屠

传说上天庭的那位,一念之间,只手便可叫六界倾覆。传说上天庭的那位,旧时与魔帝有私,而且还不是三言两语能说的清的。传说上天庭的那位,身边的都是传说,偶尔流出来的只言片语,都可以足足霸榜三天。传说来来来,莫传了,我就是上天庭的那位,是你们口中无可复制的传说。我负责任的告诉你们,我都是被逼的...

我自地狱来

我自地狱来

他来自地狱,只手灭恶鬼,谈笑斩修罗,却没想到碰上这种事校花同学,有事好商量,先把衣服穿上!...

陆少深深宠

陆少深深宠

陆总,您刚刚说了想结婚,不知道我可以吗?遭遇背叛后,唐若初找了素昧平生的某人组团结婚,各取所需。却不料,这一场婚姻是她整个人生的转折,前路生死未卜,是又一场虐心的疼痛,还是真正蜕变的甜宠,亦或者是她这辈子对爱情最后的停靠?quot...

情比烟花更寂寞

情比烟花更寂寞

书名情比烟花更寂寞免费阅读。主角叶思语慕宸宇。慕宸宇曾说过叶思语是他的全部,他的所有一切都是她的,可是只有短短三年,恩爱成空,他终于露出了他的真面目了吗?他背着自己在外面养了小三,还怀孕了!所以她这个不会下蛋的鸡也应该让位了不是吗?...

每日热搜小说推荐