手机浏览器扫描二维码访问
第7章 玩命的练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“我用功夫打篮球（.shg.tw）”！
“来吧，夏流，我们开始吧。”
凌波抱着篮球迫不及待的说道。
夏流因为刚才跑的太急，两手扶着膝盖，正在大喘气，反观凌波却一点事情都没有。
“别急，让我喘喘。”
凌波去超市买了两瓶运动饮料，算是贿赂吧。
喝着饮料，夏流这才开始训练科目。
“首先把篮球放一边，我知道你被称为篮球废材，就在于你的平衡性和协调性，这是我们这几天训练的科目。”
凌波虽然诧异，这和篮球有关系吗，不过还是听从夏流的话将篮球放在一边。
这两个人真是一个敢教，你个敢学。
夏流带着凌波来到公园的设施边上，指着一排单杠说道：“上去试试能不能平衡住。”
凌波说道：“站在这个上面？”
夏流：“我知道这个对你来说很有难度，但是我要知道你平衡能力到底有多......”
夏流还没有说完，凌波一跃跳到单杠上。
夏流咽了口口水，这尼玛算我瞎了眼，这平衡能力NBA球员也做不到啊。
凌波站在单杠上，和站在平地上没有区别，他双手抱在胸前，老神在在。
身处江湖之中的凌波，一身轻功如蜻蜓点水，树上，房顶上那都是经常去的地方，这种平衡能力的测试简直小菜一碟。
“下来吧，不用试了。”夏流像是受到打击一样，本来打算笑话凌波，结果被震惊了。
“接下来怎么做？”凌波着急的问。
球场上，夏流示范了一次运球，然后让凌波来，结果凌波运了两三步篮球就脱手了。
夏流见到这一幕，心里平衡了。
“没事，别着急，慢慢来。”夏流安慰道：“现在咱们不移动，你就站在原地，左右手相互运球。”
凌波照做，左手拍球运到右手，右手在换到左手，只是这动作确实不是很协调，运球也很慢。
夏流看了十分钟，突然打了个哈欠，起身往球场外走去。
“你去哪，夏流。”
夏流头也不回的说道：“你慢慢拍吧，我先去吃饭，什么时候能够做到一分钟100下，我在教你下个动作。”
“好的，你去吧。”
凌波乐此不疲的拍着篮球，还别说，原地控球比运动中控球简单不少。
又是十分钟后，凌波拍打篮球的速度越来越快，节奏感也增强不少。
半个小时后，凌波已经能做到坚持一分钟篮球不脱手了，但是距离夏流给的目标还差的远。
一直到一个小时之后，夏流慢悠悠的回到球场，见到凌波一直在拍球，他又一次被震惊了。
这进步的速度也太快了点吧。
虽说还没有达标，但是凌波已经做到一分钟六十到七十下了。
“你一个小时都没有停下？”夏流问道。
“没有啊。”
“手不累吗？”
“不累啊。”
“喝口水，休息一下吧。”
“没事，我还能坚持。”
无敌大官人 颜苒霍司爵重生复仇文 腹黑太子的温柔陷阱 聂柒柒百里明宸穿书文 覆水能收 玄幻：开局天才的快乐你想象不到 韩风方雨晴 书穿后每天在被迫撒娇 聂柒柒百里明宸穿书文 覆水能收 下山良婿 都市超级医婿韩风 凤还朝弃后要休夫 雁的历程 妙手医妃世无双 楚遂王静玲 洪荒之我这里是签到圣地 木筏求生：开局满幸运值 都市超级医婿韩风 书穿后每天在被迫撒娇
最强骷髅
最强骷髅由作者圈地养亡灵创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供最强骷髅全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
九婴狂神
作者文字控的经典小说九婴狂神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说仙界，百族林立，不仅有莫大的机遇，有各种珍稀的天材地宝，更有无尽的修炼福地。有一少年，勤修苦练，修炼出九个元婴，洪荒天地，唯我独尊斩杀乾坤，号为狂神。...
超级小神医
...
外室之妻
看小小庶女如何名动京城，富甲一方！...
悄然失心叶萧唐悠然
已完结小说悄然失心是著名作家清风舞的一本原创小说，小说的主角是叶萧和唐悠然，该小说划分在女频小说，都市小说悄然失心精选篇章疑似韩沐阳女友曝光，昨天深夜，韩沐阳带着一个陌生女子在路边吃烧烤，同行的还有一位外国友人，三人在烧烤摊点了许多烧烤，韩沐阳和该女子互动明显，两人举止亲密，女子还贴心的为韩沐阳剥虾皮...
帝尊盛宠：全能小巫妃
前世错把渣男当真爱，盛浅予发誓再见渣男绝不手软！然而，为什么她师傅也穿越来了？燕知非我是你的贴身护卫，盛浅予明白了不是同一个人。可是，他怎么老是跟着她？你会做生意？会一点结果，盛氏商行财大气粗威慑皇权。你会炼丹药？会一点结果，盛丹师一颗丹药难求。你还会治病？小意思结果，传言已经断气的王爷被她救了回来。灵宠小虫虫我姐姐还会驭兽哟。路人甲帝尊！你家徒弟不是七...