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第一千八百五十一章 念头（第2页）

“减少氧气消耗的方法有很多，包括冥想啊，调整呼吸啊，减少运动啊，都可以，在下水之前也应该充分呼吸，运动过程中应该轻柔，能用浮力调整装置就不要自己游。”

“当然，还有很重要的一点，发现自己不能把东西带上来，就赶紧放手。”许多多看了看刚刚任务失败的龙三龙六。

显然许多多已经知道，他们大概是去打捞沉船的。

下午又下潜了很多次，最后一次浮出水面之后，宋晓冬的氧气剩余甚至超过了许多多。

许多多看着宋晓冬的氧气瓶读数很不服气。

“哎呦，厉害啊，看样子你能比我潜的时间还长啊！”许多多赞赏的对宋晓冬说。

“你们休息吧，来，咱们俩再比一次。”许多多对宋晓冬说道。

“好啊。”宋晓冬欣然接受。

两个人再换气瓶，互相检查装备。

“哎，许教练，你们俩可别怄气啊，别一个小时都不出来，我们都饿了！”孙依依对许教练说道。

“饿了外面有餐厅！”说着，宋晓冬和许多多就一翻身，在水面上溅出一片片水花。

“哎”

宋晓冬和许多多仍然下潜到五十米，在水下五十米的地方互相凝神。

水下的世界有着其他地方没有的安静，只有一片昏黄的颜色，和压在潜水服上的压力，耳边没有任何嘈杂的声音。

这，就是水啊。

宋晓冬在水下50m的地方，才终于理解王老师的教导。

王心仪说，念头散乱就会耗费心神，消除念头的方法，是将注意力集中到某一个生出的念头上。

人的意识就像一个在耳边喋喋不休的旁白，也像一条不断奔流的河流，从一个地方转移到另一个地方。

消除念头，就是要时刻保持清醒，持续观察自己念头生出和泯灭的过程。

只有意识到自己的念头正在不断的生出和消灭，才能够消除念头，进入禅定的更深境界。

宋晓冬的念头开始无比的清晰，看着面镜下面许多多俏丽的脸庞，开始脑补她不穿衣服的样子，被抚摸时的表情，被*时的喘息声音，于是宋晓冬的呼吸就开始急促了。

而许多多为潜水教练，在国内不知道有多少学生，但是从来没有遇到过能比自己潜水时间更长的人，要求宋晓冬和自己比一下，是因为高手，实在是寂寞啊。

两个人在水下手拉着手，隔着面镜，凝视着彼此的眼睛。

呼吸越缓慢，头脑越平静，氧气消耗就越少。

关于许多多的念头很快就散去了，宋晓冬又开始想王老师的美臀，还有一去就杳无音讯的青鸾，以及留守龙门圣地的几位公主。

第一千八百五十二章游泳还拉手

过了好久，宋晓冬已经进入了几乎禅定的状态，许多多摇了摇宋晓冬的胳膊，让宋晓冬看自己的仪表，氧气已经用了三分之二，于是两个人开始上浮。

浮出水面的时候，氧气瓶刚好用尽。

宋晓冬和许多多下潜一会之后，水池边走来一个男人，看见在一旁等待的孙依依楚仙灵和龙三龙六，就问：“您好，请问许教练在么？”

孙依依正坐在水池边百无聊赖，抬头看了一眼，见是一个男人，就用手指了指水里的一串串泡泡。

“她怎么还在水里？”男人问道。

“和人比谁憋气时间长呢。”

“胡闹么这不是，这都几点了。”男人有些急躁，看样子是许多多的男朋友。

男人就焦急的在水池边来回走来走去，又等了一会，水面上终于有了动静，宋晓冬和许多多双双浮出水面。

“哇，你们可终于出来了！我都饿死了！”孙依依看见宋晓冬出来，认不出嘟囔道。

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