看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第64章 还要游多久（第1页）

“有什么问题？”那人望了徐畅然一眼，笑着问道。顶点小说

23us．com更新最快

“你是全脚掌着地，这样跑对身体不好。”徐畅然说得很直白。

那人看了看徐畅然跑步的姿势，“怎么跑才对，你给我讲讲。”

徐畅然停下来，那人也停住了，“后脚跟着地，向前滚动，这是最常见的跑法。”徐畅然示范着。

“跑步时上身带动整个身体向前倾，有点像要倒下的样子，这时脚步自然会跟上。你是全脚掌着地，身体没有前倾，结果是先出脚。”徐畅然进一步讲解着，还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。

那人学徐畅然的姿势，试着跑了一下，“还是有点不习惯，不过我觉得你说的是对的。”

“你能听见自己跑步的声音不？啪嗒啪嗒的。”徐畅然问道。

“哈哈，是有点。”那人承认了。

“那就说明你姿势不对，声音越大说明你的身体对地面的撞击越大，这种撞击主要伤及膝盖。什么时候你听不到跑步的声音了，就正确了。”徐畅然说道。

“好的，同学，我试试。”那人态度倒不错，又问：“你是哪个年级的？”

“高二文科班，你呢？”

“我是教初中化学的。我姓黎，巴黎的黎。”那人笑着回答。

原来是老师，跑步这么不讲究，但看着很年轻，也许是毕业没多久吧。

“不好意思，黎老师，我叫徐畅然。”徐畅然说道。

“没关系，你说得对，我这跑步姿势是有点问题，哈哈。”

徐畅然跑完8圈就回寝室，黎老师还在那里跑着，啪嗒啪嗒的声音听不见了。

星期天，徐畅然又要去游泳馆会一会那个女人。拖了这么久，这次应该有一个说法。

离春节不到一个月，游泳馆闭馆的时间也快到了，游泳的人数更少了。徐畅然去得比较早，占据了深水区中间的泳道，两边泳道各有一人。如果那女人今天不来，这事就算完。如果她出现，徐畅然想知道她对自己到底什么态度。

开馆半小时后，女人出现了。

今天她的泳衣换了，给人的印象变了，更温婉一些。那是一件黄色吊带露背连体泳衣。她坐在扶手边往手臂上打水时，徐畅然感到神情恍惚，如果这时她对自己笑一下，那感觉……

所谓伊人，在水一方。

女人没有看任何人，虽然深水区除了两个正在游泳的人，其他两个男人，一个救生员，一个徐畅然，都在有意无意地瞄着她。

她下水了，潜水钻过一道浮标，来到徐畅然所在的中间泳道，靠在了池壁前。

风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还，徐畅然神色严峻且悲壮，今天，就让她无情地拒绝我吧。虽然女人选择和徐畅然同一条泳道，让他稍稍心暖了一下。

铸剑师辛癸  冥帝的绝世狂妃  异闻馆  主宰三界  打造火影世界  舍我心动你心律  仲夏风雨恋  恶魔竹马萌妻宠上瘾  我的四种凶兽人格  红豆生南国  那时知意  恶魔心尖宠：丫头，请接招！  狗窝开局的重生  我家王妃有洁癖  旋风少女之新的旅程  邪世帝尊  透视医皇  残灯传  封灵天书  最强少年医圣