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OP的4T（第3页）

《泰坦尼克号》是最后看的，丛凛那两天在家里总是叨叨着“youjump，ijump”，闹得郁红叶心烦，给了他两巴掌才消停下来。

后来丛凛换了老头衫过来转身给丛澜告状：“看看！你妈的降龙十八掌！”

背后赫然是两个再不赶紧诉苦就要消失了的浅印。

就像选68年《罗朱》音乐必选《theyouth》，96年的《罗朱》，自然不能错过《kissingyou》。

电影配乐很多，丛澜选了两段，加上《kissingyou》，最后编出了一版恢弘大气的自由滑曲子。

这与《夜莺》是另一种的“大气”，《罗朱》更壮丽，带着爱情悲剧色彩，一种圣歌似的氛围。

两者有点相像，但并不完全类似，各有各的特色。

OP的时候，丛澜先跳了两个3T，今日场边的人又多了几个，基数小，哪怕多一人，都能感觉到人数的增加。

丁教练站在于谨身边吐槽：“别抖了。”

于谨：“忍不住。”

丁教练：“孩子自己都没紧张，你在这儿晃个毛线啊？”

于谨：“笑死，就跟你没抖似的。”

紧攥着手里小叶紫檀珠串的丁教练：“……”

妈的，看破不说破知不知道！

褚晓彤也在场地里，她刚摔了一个3A，爬起来后滑行着思考，找感觉。

昨天回去睡得很早，等今天起床刷牙的空档，她才想起来，忘记沉浸短节目的失败了。

褚晓彤：……

时不再来，错过就错过了，懊恼失措这玩意儿没了最好。

她今天的自由滑OP可轻松了。

具体表现在摔了3A也不特别难受。

哪儿像以前，短节目炸成天边的烟花，比完赛她就哭，哭完回去酒店继续哭。第二天重拾这份心情，再哭，顺便再炸一个自由滑。

现在少了第一波哭泣，后面的就再也续不上了。

褚晓彤：意外之喜！

丁教练在场边紧张兮兮，就是怕她又犯了老毛病。

场地里的褚晓彤好不容易在2A后酝酿了一个3A，结果还是摔了，他更是心头一跳。

然后就看见褚晓彤滑出二十多米，又转身向后，交叉步准备新的跳跃。

丁教练：“？？？”

卧槽！新赛季这么快乐吗！

丛澜练了3T之后又上了一个3F，三个跳跃全成，她没急着再练，而是在绕到于谨跟前的时候刹车停下，抽了卫生纸擦鼻子。

冷空气一闻，她现在鼻腔特别敏感，有点疼。

扭了扭脖子，丛澜左脚转向，右脚蹬冰，继续朝场地里滑去。

自由滑要上4T，她OP肯定是会练的。

四周的困难程度与三周不同，与3A也不一样。4T虽说是最好练的四周，但这也是实打实的技术动作，是人体极限的探索之一。

丛澜在冰上墩了墩自己，冰刀没有离开冰面，就那样的把自己往下压了压。

她静心，深呼吸数次，又郑重地在胸前画了士字找轴心，确认无误，这才转身向后，以后压步起势取速，保持着轴心不变，寻找起跳的时机。

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