手机浏览器扫描二维码访问
我很高兴（第1页）
有了易儒的提醒，丛澜和褚晓彤在六练的时候特地注意了边缘的冰面。
确实挺糟糕的。
丛澜在原地转了两圈，感受着脚下的触感，冰刀切开冰面，带来尖锐的声音，里面藏着干裂喑哑。
太软了，丛澜很不喜欢。
冰面软，不好刃跳。
丛澜点冰跳和刃跳都不错，最好的阿克塞尔三周是刃跳，最好的辣子三周是点冰跳，除此之外用得多的，似乎还是点冰跳。
刃跳其实对冰面质量要求高、依赖性大，至少丛澜是这样的。
她在现实里的刃跳成功率，与意念空间相比，那真的是差距跟鸿沟一般。
丛澜在空间里，能一次性连上五个3A呢，现实里也就偶尔能连上两三个罢了。
毕竟空间里的冰面数据依照她的喜好制定，而现实中，不管首体还是特训场地，再怎么照顾运动员，也不可能只为了丛澜一个人去调节各项数据。
更何况，现实的冰场技术，与意念空间里的那个体育馆相比，挺不够看的。
丛澜在冰面溜达了两圈。
比赛的各个场地，就要看主办方的良心程度了。
有的冰面好，有的一般，有的差。
第一圈是她的习惯，第二圈滑行则是特意溜着边边角角过去的，等她回到于谨跟前找抽纸，就被关注她的教练询问了。
“有什么问题？”他道。
丛澜擤了鼻涕，嗓音有点瓮声瓮气的：“边缘处不是很舒服。”
为了冰面覆盖率，边缘是一定要去的，所以很多时候会看到选手在定级步伐和编排步伐过程里几乎擦边滑行。
要是覆盖率达不到，定级会出现问题，P分也会降低。
跳跃方面的话，大家也都会有个人习惯，有的就爱在边缘起跳，有的连跳不留神就会到边缘里才接上。
丛澜也有这个毛病，这个赛季还吃过亏，后来改了一点。
但也不可能将跳跃全部放在场中，所有区域都要覆盖的。
于谨皱眉，他想了想：“你一会儿去试试连跳，不行的话临时改一下路线。”
短节目三个跳跃，这个倒是好改。
丛澜点头应下。
她把垃圾扔到袋子里，转身离开，在不那么靠近边缘围栏的地方做了3Lz3T的连跳。
质量不错，滑出很顺畅。
落冰的时候，场边传来了一阵呼声。
丛澜甩了下左脚，还是有点不太舒服。
于谨在后面看得担心。
一周的休养让这伤好了大半，可还是没有痊愈，这两日上冰训练，丛澜一开始确实有点不太适应，不过两小时后就差不多了。
她日常冰上训练也就两到三个小时，赛期会加大训练量，但她本身的训练量就很大，时间短质量高罢了，于谨也不敢像是别人那般让丛澜练到六个小时，多加了一小时到一个半小时而已。
两天的时间，丛澜恢复到了七七八八的程度，效果还是可以的。
于谨庆幸的是，这一次GPF不用打封闭上场，不然真的是要让他揪心死。
“嗙”的一声，丛澜抬头，看见褚晓彤在短边处摔成了大马趴。
她龇牙咧嘴地站起来，揉了揉自己摔痛的屁股，走了两步滑冰离开。
丛澜感同身受，心疼地摸了摸自己的屁股。
哎，真的好疼哦！
这个狂妄的明星真迷人 这个魔门混不下去了 满级大佬带娃记(快穿) 娇气作精穿成豪门对照组 冥王杀神陈纵横 赵浪 沉溺 寻宝：我能无限附身 七零之这个婚我不离了 拒绝多个满好感邪神[人外] 魔尊他有猫了 美漫世界里的彭格列家族 变成动物也要端上铁饭碗（快穿） 继兄是个小可怜（女尊） 终秦结 我在天南，望不到地北 王的女人谁敢动 穿成书生郎 以玫瑰之名 亲爱的达西先生[傲慢与偏见]
军阀治世
崇祯六年秋，现代人赵岩穿越到了大乱之后的山东登莱，为了对付即将到来的乱世，拉起了一支土豪乡军。打仗，打的无非就是钱粮。赚银子的事他最积极，玻璃镜玻璃制品盐业纺织业海洋贸易战争红利人口红利在这糜烂的皇朝末代，贩卖私盐得罪了皇帝两淮盐商用骡机水力织布机进军纺织业，得罪了天下布商插足海洋贸易...
快穿：病娇大叔，有点坏！
无双莫名被系统砸中，诱惑道宿主，你看前方一大波美男。他们辈分好像都比我高。高不是问题，只要帅炸天就行，而且还能用辈分秒压渣男渣女，多酸爽，来吧，花式美男，已全部躺好，撩到你腿软。后来，无双便开始攻略各路美男大军，但是为嘛反被纠缠的下不来床？诶诶，美男，等等，让我喘口气！1V1，群聊311172133...
灵武圣皇
一指破苍穹，一剑动乾坤！一手压万天，一脚踏万界！叶尘浴火重生，强势崛起，开启一场逆天之旅！...
甜蜜暴击：总裁的家养小奶包
书海阁小说网免费提供作者相思甚欢的经典小说甜蜜暴击总裁的家养小奶包最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一场车祸天才少女记忆全失变成个人人可欺的傻子。还被亲爹废物利用卖给了陌生男人做媳妇，开始了边撒狗粮边打脸的婚后宠妻生活苏楚楚就是个傻子！夫人双商200，博士学位拿到手软。夫妻俩年纪差的太多，这肯定是个拜金女！夫人她随便做个软件都能卖几亿。某个老男人含情脉脉看着翘着二郎腿窝在沙发上啃西瓜的小娇妻，我家夫人胆子小，什么都不会，你们要多让着她。...
婚不由衷：总裁，不可以
书海阁小说网免费提供作者步从容的经典小说婚不由衷总裁，不可以最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说消失四年的男人，忽然强势回归，对她扔下一纸婚书。婚后生活，他费劲心思欺负她，使唤她。可从什么时候开始，他们之间完全变了样？她生病，他嘴上骂着活该，手却不停的一遍一遍给她量体温。她遭人欺负，他嘴上骂着报应，背地里却把伤她的人教训一通。明明想让她主动求饶，可最后怎么就成了他主动示爱？见鬼了！这女人到底给他灌了什么迷魂汤？双向暗恋初恋少女心全世界都知道我爱你，只有你不知道...
萌宝来袭：薄少的替罪前妻
作者邹六六的经典小说萌宝来袭薄少的替罪前妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说四年前，景婳怀着孕，却被她深爱了十年的男人亲手送入监狱，贴上杀人犯的标签。他说，你杀了我最爱的女人，我要亲手把你推入地狱。于是，景家破产，母亲心脏病住院，哥哥出车祸横死，爱了他十年，她丢了心，没了肾，被折磨的遍体鳞伤。四年后，早已面目全非的景婳出狱，带着一个四岁的小萌宝。她原本想好好生活，可谁知，那恶魔般的男人却始终不肯放过她。薄冷擎，到底要怎样才能放过我？景婳被男人逼退到墙脚上，眸色清冷...