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第206章（第2页）
沈竹挑了一个跟她最熟的叶明宇的水壶，主要是在班上同学里，她也就跟叶明宇说话最多，选别人好像不太好。
叶明宇性格外向，说白了就是自来熟。
才短短一周的时间，就把班上同学的情况都摸清楚了，还经常下课来找沈竹问东问西。
把水壶从它衣服里扒出来，沈竹用手指在水壶上弹了两下，发出沉闷的声音，里边还有不少水。
体能训练是要流汗的，所以大家都灌满了水才出来。
“壶身是铝制的，你们都有，对它的质量应该很清楚，不是那么容易能损坏的。队长你要不要检查一下？”沈竹把水壶递向中队长。
“不用了，大家用的都是这种水壶，没什么要特意检查的。”中队长摆手。
反正他们知道水壶到沈竹手里时是好的就行。
“那你们看好了。”
沈竹左手举起水壶，右手屈起手指，做出一个ok的手势，食指靠近水壶的边角，一弹。
只听“铛”的一声，水壶的那个角就陷了进去，很快有一条细细的水流喷射出来。
沈竹给他们展示了自己的手，因为没有练各种兵器，所以她的手依旧白嫩，一点老茧都没有。
“哇！”
同学们忍不住呼出声来，引来了操场上其他训练的学生们的关注。
中队长急忙维持秩序：“干什么呢！都给我悠着点，注意影响，还想不想学了？”
水壶被大家传阅，刚才还好好的水壶，被沈竹弹那么一下就凹进去了一大块，要说没点功夫在身上肯定是假的。
“刚才那一下其实就是在内力的加持下爆发出来的力量，如果没有内力护着，我的手就会受伤，不信你们可以试试。”
“不用，不用，我们信了！”
所有人的眼睛都亮晶晶的，沈竹说什么都只知道点头。
这可是内力啊！
男人追求的浪漫！
要是他们也能做到这种程度，回去就能炫耀了！
“当然，这是要看大家天赋的，并不是每个人都能练得出来。但如果掌握了呼吸法，你们能够更轻松地运用自己身体的力量。”
大家依旧点头，他们只管学就对了。
看他们这么配合，沈竹也不啰嗦，给他们讲起这种呼吸法的要点来。
她教给同学的呼吸法，跟马老爷子的呼吸法又有些不太一样。
马老爷子的呼吸法更专注于体内，主要是调理他混乱的经脉，而沈竹的同学们需要的是力量上的爆发，以及身体各方面阈值的提升，所以更注重用力的技巧。
呼吸法是简单的，沈竹几种不同的运动方式演示了一遍呼吸法在其中的运用，大家很快就明白了。
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