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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!回去之后,四个人就围在一起做了详细的计划,因为周六沈飞还得去学校上课,于是敖凌上午跟着齐逸学蛙泳,下午跟着梁凡学仰泳。

早上七点,梁凡还在蒙头大睡的时候,齐逸先把人带去到健身房跪了两个小时的蛙泳腿。

齐逸一坐下去就跟入了定似的,眼睛一闭,一动不动。一开始敖凌还能坚持,半小时之后,大腿传来的那种酸胀感让他在瑜伽毯上如坐针毡。

敖凌睁眼看了看齐逸,对方仍旧纹丝不动,他也只能咬牙坚持。

随着时间的退役,韧带的牵拉和肌肉的酸胀感愈发强烈,敖凌的额头上已经浸出了细密的汗珠。

他的忍耐已经到达了极限,不停地去看齐逸的反应,想问他可不可以起来了,又不好意思开口。

就这样,那种难以忍受的酸痛达到一个峰值之后渐渐地,竟然消失了。

等梁凡从床上爬起来找到他俩,敖凌的腿已经麻了。

梁凡只能架着他的胳膊把他抱起来“哎哟,小可怜,你跟他较什么劲?他能这么跪一天,你又不是蛙泳主项。”

敖凌哪里是要跟他较劲,只是对方没动,他不好意思站起来而已,哪知道这一跪就跪了两个小时。

神游天外的齐逸总算睁开了一眼,站起来行动自如的一边往外走一边对敖凌说了三个字“还不错。”

敖凌看着他的背影,问梁凡“他是在夸我吗?”

梁凡扶着他往外走,“大概吧,老实说做了两年多队友,我也没听过他夸人是什么样。”

齐逸的教学方式属于开放型,言简意赅的交代一遍动作要领,然后就把人丢下水,让他自己找感觉。

梁凡摸摸敖凌的脑袋鼓励他“蛙泳的技术动作最复杂,你慢慢练,学不会咱们下午继续。”

齐逸白了他一眼,对他这种变着方的偷懒方式表示鄙夷。

敖凌按照要求,先是蹬腿,然后是划手,再是技术动作分解,来来回回游了几圈之后,在齐逸的要求下,来了个50米蛙泳测试。

敖凌喘着气抬起头,齐逸正好收起手机,对他说了句“可以了”便转身往更衣室的方向走。

敖凌以为对方生气了,小心翼翼的问梁凡“我是不是哪里没做好?”

梁凡伸手,把他从泳池边拽上来“小七,你可真是个天才。”

敖凌“???”

“35秒03,这个成绩完全可以报名参赛了。”

“……”

下午沈飞放学,书包都没来得及放下就直奔游泳馆,然而第一眼看到的不是热火朝天的训练场面,而是梁凡带着敖凌在水里嬉戏。

清秀的少年挣脱开束缚,猛地钻出水面,水流沿着他的眉骨和侧脸一直聚集到下巴,凝结成水珠缓缓地滴落。要不是他身上明明白白的穿着一条泳裤,沈飞都要怀疑他是不是女扮男装。

沈飞随手从地上捡了块a字板,一挥手,准确无误的砸在了梁凡脑袋上“你可真是狗胆包天,被傅总发现你猜他会不会给你留个全尸!”

敖凌听到沈飞的声音,欣喜的转过头来,他抹了把脸上的水,眼睛里都带着光。

沈飞朝他招了招手“过来。”

敖凌一头扎进水里,再出来的时候人已经到了池边,双手一撑便上了岸。

沈飞问他“今天学得怎么样?”

这时候梁凡也靠了过来,替敖凌回答了这个问题“再过两天,就该他教我们了。”

“哟,这么厉害。”沈飞摸了摸敖凌的脑袋,又从身后拿出一盒酸奶递给他,“值得表扬。”

敖凌眼睛一下子就亮了起来,他昨天午饭的时候第一次喝到这东西,立刻就被那种酸酸甜甜又丝滑的感觉征服了,喜欢得不得了。

只可惜,每天只有午饭的时候每人才会发一盒,周末还没有。

“队长,不能这么偏心吧。”梁凡从泳池里窜上来,哗啦啦撒了沈飞一身的水。

沈飞又从书包里翻出一盒抛过去“少不了你的。”

敖凌捧着酸奶,忽然又有点受之有愧,其实他每一次游泳都故意放慢了速度,因为肌肉的酸痛感仍然没有消散,实在是太疼了。

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