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第四百四十七章 健身房跑后恢复（第1页）

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王思杰人脉比较广，这到了终点，汤阳是休息了一会了。

汤阳也就跟着王思杰他们一起去领完赛包，然后去拿寄存的包包。

王思杰有个朋友在这附近开了个健身房，王思杰建议大家去他朋友那里做跑后恢复。

这大家就跟着王思杰走了。

今天真的是冷，现在汤阳穿了外套，人是不冷了，但是明显感觉两腿僵硬。

好吧，有个可以跑后放松的地方，那也不错，一行4人一起去了。

王思杰的朋友把健身房建在一个大楼里面，王思杰到之前就和朋友打了电话。

汤阳一行到达健身房时，里面只有两个工人员，没有其他客人。

一个帅帅的小伙是王思杰的朋友，他叫苏帅，年纪看起来不大。

他很热情的招呼大家，还给大家一人一杯热乎乎的热饮。

他教大家一起做跑后的拉伸。

这里有很多辅助型的健身器材，他讲解了使用方法。

大家各自找了东西自行恢复。

这个苏帅还一个个的帮每个人做各种按摩。

汤阳的这次半马跑的有点惨，这和平时的跑步相差很大。

那次全马感觉是跑残，这次半马觉得双腿酸痛的很厉害。

这个苏帅先帮王思杰按摩，然后第二个给汤阳拉伸，按摩。

汤阳觉得这个拉伸这个按摩太酸爽了，痛并快乐着。

效果明显。

一下子让僵硬的肌肉缓和起来。

这个苏帅帮汤阳很仔细很认真的按摩了不少时间，让汤阳真的很感动呀。

这里，苏帅正。帮汤阳做按摩，这时候这个健身房又来了一大批马拉松完赛的跑者。

苏教训就把汤阳交给他的助手了，自己亲自去接待了。

大家在这里也放松了不少时间了，汤阳让冉月到这里接一下大家。

冉月在>汤阳还不会发定位，在几个小伙伴的指导下，汤阳把定位发给了冉月。

大家在离开前，苏帅建了一个微信跑步群，说将来有跑步方面的问题随时可以请教他。

汤阳在这里做了拉伸以后，明显感觉好多了。

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