深海海底生命的源泉最新章节_第15章第2页_深海海底生命的源泉免费阅读_舒三千作品

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第15章（第2页）

晚上的小测试，沈云帆、殷旭、景司各一百分并列第一名，占满免罚名单，让九九、九八分的人走投无路。

回宿舍的路上。

简成烨想到教室里，傅泽安似乎格外的关注沈云帆：&ldo;你很看好沈云帆。&rdo;

傅泽安：&ldo;他是一个不错的好苗子，好好培养，将来一定会成为一名优秀的士兵。&rdo;

简成烨目光暗了暗，不再说话。

第二天清晨。

沈云帆总觉得今天教官有些不大对劲，似乎处处有些针对他，饶了饶后脑勺，怎么也想不明白问题所在。

第8章第8章

宽敞的训练室内。

新兵一个一个脱下迷彩外套，露出穿在里面的打底衫。

双腿叉开与肩同宽，认真听教官的训话。

简成烨穿着灰色t恤，站在队伍的正中央：&ldo;上午训练内容击拳，下午负重三十千克跑十公里小测试，今天的安排都听明白了吗?&rdo;

异口同声道：&ldo;听明白了!&rdo;

简成烨站在一个沙袋旁：&ldo;拳击属于格斗中的一种，当我们身边没有锋利的武器时，拳头是保护我们的利器，现在我为大家讲解和示范拳术。&rdo;

双手握拳，认真的解说道：&ldo;出拳时要注意以下三点，第一点肌肉放松，富有一定的弹性，全身的肌肉绷得太紧，一是容易疲劳，二是出拳速度易丧失。第二点力量用在拳头末端，拳头击中沙袋，使手臂充分施展开，只有这样才能充分尽到力道。第三点出拳时全面直击沙袋，而非指节击袋，才能保证出拳扎实而又不伤害到自己，指节击袋是许多拳手都会出现的一个错误，我不希望出现在你们身上。解说完毕，我现在进行示范。&rdo;

完美示范三遍，简成烨由着他们自己练，他在一旁指导。

整个上午轻松的度过。

下午。

新兵营后面的山头上，随着一声哨声，新兵像脱缰的野马，冲出线。

简成烨冲傅泽安使了一个眼神，傅泽安立马会意：&ldo;我负责断后。&rdo;

随即跟在队伍的最后跑。

简成烨点点头，跑去另一个方向。

从这里出发中间有一个小小的分叉口，那是一条小路，走小路路程可以减少一半抵达终点。

他要提前去守株待兔，看有没有人，在他的眼皮子底下想抄近道。

他希望没有。

可事实是抓到两个。

等所有人全部跑完，在操场集合时，直接拎着两个人来到队伍的正中央。