手机浏览器扫描二维码访问
第74章 训练二（第1页）
身负300公斤的王昱和身负400公斤的龙骁还有李青都撑在地上。
这是已经做完一组俯卧撑后三人正在坚持支撑。
“滴答！嘀嗒！”
一滴滴汗水从王昱脸上慢慢流到鼻尖或者额头上，然后在一滴一滴的掉在地上，现在只是早上，但是夏天的温度可是一点都不低。
再加上300公斤的训练服，又带着头盔，王昱感觉自己就体内就像是火烧了一样煎熬。
“怎么回事？刚刚跑五公里的时候都没这么难受！”
王昱心中疑惑的想道。
其实一个是王昱已经都将体力消耗完了一次，另外一个是跑的时候注意比较分散，而且跑的时候还带着风，自然就没那么热，实际上该热还是热。
现在王昱做俯卧撑，全部注意力集中在了自己身上，因此他会觉得自己非常累和热。
“还是得坚持！”
想到这里王昱咬牙坚持了下来。
“好了！起立！”
随后三人都站了起来。
“呼！好热！这要是到了大中午我说不定会中暑。”
王昱直接用袖子擦了擦汗。
“哈哈哈！习惯就好，习惯就好，我们都是这样慢慢练出来的。”
李青听到王昱的话后笑了笑然后说道。
“相信我！你只要能够坚持下去，你就会变强的。”
“好了现在活动活动手脚，像我这样。”
龙骁开始示范，所谓活动就是活动手腕和脚上的脚踝。
王昱照着做了后，发现手上和脚上的不舒适，慢慢的消失了。
“1分钟到了，第二组俯卧撑准备！”
“1分钟这么快的吗？”
“哪那么多废话，快点！没看到我还撑着等你吗？”
龙骁说道。
“好嘞！准备好了。”
“好开始！一！”
“二！”
“三！”
......
很快一上午就在这体能训练中度过了。
先是五公里跑、然后是俯卧撑200个、再然后就是快速往返跑、蛙跳，反正就是各种体能训练。
......
到了中午的吃饭的时候，卢纪蜕端了一盆变异萝卜炖的变异猪蹄摆在饭桌上。
“今天中午你有2小时的修炼时间，当然其中包含了你的休息时间，你修炼完了可以好好休息一下，2点半咱们开始下个训练项目。”
龙骁对着正在吃饭的王昱说道。
“还有午休时间，这可真人性化。”
王昱看了一眼龙骁后淡淡的说道。
“对了咱们今天下午的训练是什么？”
王昱想了想后问道。
校园中的情 为了复仇，我以灵魂入驻机器人 奇物异志 变形金刚之我是老六路障 炫汉 极寒末世：我有一个内天地 凡谕 靠抽卡经营旅馆 狭间守望 穿越甄嬛传之万乐晴 爷，太太不想复婚还生了四个祖宗 服了！你惹他干嘛？他举世无敌！ 封天神狐 亿万小姐与穷小子的甜蜜爱情 佛系大小姐穿越古代悠闲生活 许队，心动警告 方舆殊 隐居三年归来，纨绔，又无敌！ 一生一世一起走，宿主说走她就走 桃仙主
洪荒之大地苍熊
一只本不该在洪荒出现的熊从地下爬出来了抬头看看不周山？算了，咱不跟他比。回头看看昆仑山，恩，也比我高不了多少嘛。脚下就是洪荒大地，自己却该何去何从？看一个宅男的洪荒生活。新人练手，请大家多多给予支持关注。我会尽量努力写好的。...
暴力甜妻：总裁坏坏爱
...
狂婿临门离月醉
四年之前，家族被灭，林凡沦为家族余孽，机缘巧合成为上门女婿。为了复仇，他消失三年，浴血奋战，成为天下战神，傲世无双！战神归来，只为那个单纯善良的女孩苦等三年当我执起你的手，这天下便再无一人可欺你，辱你！！...
天降巨富之超级神豪
博物馆学毕业的屌丝大学生，得到了从天而降的神秘礼物，从此打脸恶霸，鉴宝开店，走上潇洒人生！...
清除师兄计划书
一朝穿书，想到自己的炮灰身份，云无欢觉得如今只有七岁的她，根本承受不住。测灵根，入仙门，按在原书的剧情，成了天资聪慧小师妹。上古仙剑，逆天改命，她一心只想搞事业。奈何造化弄人，事业没做成，恋爱还丢了。师兄得秘境传承之后，一心想杀她证道。而中期上线女主，还在一心想要撮合他们。女主师叔，你与我师父是天造地设的一对，没人能把你们分开的。云无欢屁，师兄他只想杀我证道！...
许国华孙思颖
第1章市检反贪局的到来是作者洗礼先生所著的一本官场职场类小说，人物真实生动，情节描写细腻，快来阅读吧。第1章市检反贪局的到来精彩节选谈了两年的女友最终嫁给他人，老实巴交的父亲突然被检察院带走，就在许国华一筹莫展之时，等待他的又是一张停职通知...