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第39章 人过中年最聪明的活法是断舍离（第1页）

人过中年，最聪明的活法是“断舍离”

这一趟心灵之旅，感悟颇多，凝结成一句话，人过中年，最聪明的活法是“断舍离”

（本篇《人过中年》系摘录性感悟，不是原创，但共勉有感。其他全部是个人原创。）

现实生活中的一些人，之所以活的那么累，也许是因为他们错把欲望当做了快乐，才使得他们不断奔波，甚至不惜触犯法律。

就如作家马德所说：“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。”

是啊，幸福的人生从来都是简单的，若你要的不多，生活就不会苦恼，若你想得不多，世界就不会复杂。

做减法人生，方能重获新生。

在《我是歌手》时，有这样一个片段，让观众非常吃惊：当时李荣浩与李健交换手机号码，没想到李健用的却是老款诺基亚手机。而且他还曾说过自己从不用微信，别人找他都是打电话或者短信。他这样解释道：“作为一名创作型歌手，这是让我保持专注最好的办法。”不仅如此，李健还拒绝很多采访和综艺节目，还有一个以百万价格来邀歌的厂家。也许李健的成功，是因为他懂得如何控制自己的欲望，懂得给他的人生做减法，给自己的创作时间做加法，才使自己在创作方面有属于自己的一片天。

如今的社会，我们每个人都避免不了去面对这些诱惑，是蠢蠢欲动，还是坚定内心？想必，李健这样做就已经给出很好的答案了。

就像白岩松在《光阴的故事》里有一段演讲，当他回首自己30岁的时候，他说：“30岁最大的人生感受是减法。你不是所有的都适合，也不是适合你的所有的事你都该去做。”

就如《断舍离》作者山下英子说：“表面看，断舍离是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。”

看看自己的朋友圈，是否发现有好多曾经的朋友，既不跟你聊天也不会给你点赞，甚至朋友圈都屏蔽你。看看自己的内心，是否还在为以前的人人事事感到不舍、内疚、伤心、愤怒等等。

看看自己经常参加的聚会，是否都是一些无意义的闲聊或八卦，自己不到场却感觉十分不好意思的场合。

如果朋友圈有些类人，我建议删掉，世上的人千千万，有些人适合张三李四，却不适合你，而你要做的就是把这些不适合你的去断、去舍、去离。

如果内心这颗纽扣没打开，请立刻解决，学会放下，才能装下值得的人，才会有机会重生。

如果有这类无意义的聚会，请学会拒绝，减少不舒服的场合，净化自己的圈子。

学会给自己的人生做减法，这样的人生才会焕然一新，简单舒适。

有这样一个有趣故事：在寺庙里，有一个对什么都充满好奇心的小沙弥。秋天到了，禅院里红叶飞舞，他跑去问师父：“红叶这么美，为什么会掉呢？”师父一笑，说道：“因为冬天来了，树撑不住那么多叶子，只好舍。这不是‘放弃’，是‘放下’！”

冬天来了，小沙弥看见师兄们把院子里水缸的水倒掉。于是他又跑去问师父：“好好的水，为什么要倒掉呢？”

师父笑笑说：“因为冬天冷，水结冻膨胀，会把缸撑破，所以要倒干净。这不是‘真空’，是‘放空’！”

那，人何尝不像那棵树，那口水缸呢，身上背负的东西太多时，会压得我们气喘吁吁，不堪重负，而我们都应该学会取舍，学会放下。

虽然只是一个小故事，但其中的道理却是难以忘怀。

就像山下英子在《断舍离》中说：“断舍离的主角并不是物品，而是自己，时间轴永远都是现在。”而清扫物品只是人生的初级阶段，清扫自己的内心才是真正的高级阶段。

愿你不念过去，不惧将来。

将自己的生活过得朴素简单，高级而幸福

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