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第164章 放松（第1页）

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今日语句：人要坦然接受变老，变丑，长皱纹，腿脚不利，耳目不灵，毕竟时间都是公平的，大家都会变成老人的模样。

五一的小长假结束了，今天早晨闹钟响起的时候我还以为自己在梦里，收拾收拾又跑去上班啦。

这两日夜里睡的不安稳，多半是我没有自然放松，昨日倒是睡得不错，于是乎我总结出一个结论，人啊，还是要多放松放松。

我在看村上春树的《眠》，讲17日未曾合眼，这17日发生了什么。

我才看到一半，里面最为吸引我的是人就像是个引擎机器，睡眠是被宿命编好的程序，每个人都需要睡觉，每个人都需要放松休息。

又学习到了新的知识，又是开心的时刻。

打开电脑，里面有我未写完的小说，趁着假期，我开始慢慢的填坑，文章我还没有发，写了三分之一后我发现，我果然还是喜欢这种不紧不慢，不追不赶的写文节奏，能让我随时控制文章速度，也能随时增添灵感。

这篇小说后期完成的话，我会发布，不过可能等待的时间有些长。

我发现了让我惊喜的事情，我练琴的音准慢慢稳了起来，这算是我自己的感觉，到时候要去我的吉他老师那里讨教，不过我自己的感觉很强烈，我知道，我在进步。

来谈谈放松吧，我对放松又有了新的定义，身体放松，精神放松。

我们的日常生活很繁杂，工作占据了我们大部分时间，有些人的工作还特别忙，一天下来，基本上就没有了属于自己的时间。

以前在医院的时候老是听前辈说，这行太忙了，日夜颠倒不说，休息时间还要来加班开会，家里完全顾不住，有了孩子更加没有自己的生活。

我现在有了比较轻松的工作，有大把大把属于自己的时间，这些时间让我来学习如何身体精神放松。

身体放松就是我们平常说的偷懒和睡觉，偷懒，谁都会吧，在上班时间偷个懒，小小的休息一会，就是对我们身体的放松，睡觉，那是每个人都应得的权利，夜晚总是让人惬意。

精神放松，这个层面就有些高了，这些要通过外界来引导，比如专注于一件让你放松的事情，像我的话应该是阅读和练琴，在书本里寻找快乐，在琴声中体会安静，这点的话需要去寻找让自己放松下来的事情，每个人的目标都不一样，需要自己去管理。

我说，人生不过是一段不断接受不断放下的过程，我们越过重重艰难险阻，越过紧张和恐惧，最终找到自己，放松的拥抱自己。

我知道，这一场人生赌局有些累，但是我们也不能忘记犒劳自己，奖励自己一颗糖，这样我们才会更有力量接着前行。

如果其中发现了自己的变化，也要坦然接受，毕竟我们都是凡人，总会一些身体变化是不能被改变的，要接受要放下，这就是人生的常态，这就是人生的意义。

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