手机浏览器扫描二维码访问
第18章 任务五（第2页）
苗妙笑道：“没事儿，我感觉再跑个两万步都不成问题。”
看了看云空间里那堆蘑菇越来越高，她说：“我爸可真给力，这一上午都快把空间堆满了。”
--------
星期二，苗妙的敏捷，苗嫣的力量，石响的耐力，姥姥的智慧，姥爷的幸运均已经变成了+4。
任务五：负重150斤，做俯卧撑500个。
又是一个双属任务，苗翠花眼睛一亮，指挥着罗胜利抱着一大袋子米坐在沙发上。
她自己又抱了一袋小的，负重直接达标！
“快，孙女，俯卧撑就靠你了！”
“好嘞~”
苗妙飞快的将头发扎成个小啾啾，趴在地上刷刷开做。
那速度快的，几乎能看到残影了。
老两口你看看我，我看看你。
“老婆子，是不是得告诉孙女在人前注意点了？这速度是不是有点过分了？”
苗翠花捏着下巴：“有道理，听着没？在外头你得控制点速度了。”
苗妙清脆的应了一声是，语气中没有丝毫疲惫。
苗嫣坐在床上呆愣愣的看着任务那一栏的数字，唰唰的往上涨，太快了，这几乎是一秒一个，都没带停歇的！
她捏了捏拳头，觉得自己也行！
索性趴在床板上，小细胳膊撑着身体，咔咔做了起来。
力量的加持让她觉得自己身轻如燕，可一口气做了七八十个以后，胳膊和后腰的肌肉感觉到酸痛难忍。
劲儿够大，身体却拉胯，她趴在床上分析着，得想办法把体质提上来才行。
山上的石响也十分给力，在见到负重值满了以后，他飞速的划拉着手边的蘑菇，背着筐连滚带爬的找了一处空地，趴在地上就是开干。
小石头就看见师父像个疯子一样，突然间就趴在地上来回蛄蛹，吓的他也连忙从山上跑了下来。
“师父，你怎么了！”
石响此时正保持呼吸，匀速三秒一个，姿势非常标准。
“为师采蘑菇的时候突有所感，这个姿势对臂力和核心有很好的锻炼作用，所以来练一练，你也跟为师一起来！”
小石头一脸懵逼的卸下背后的大筐，乖乖的趴在地上学习着师父的动作......
--------
末世，霞城。
又挺着老腰做了十来个，任务很快就完成了！
苗嫣松了一口气，揉揉腰站起身来。
背上提前准备好的旅行包出了门，站在门口正跟安保员寒暄的陀芮一愣，吃惊的扯了扯她的大包。
“妈，这包你哪来的？”
苗嫣哼了一声：“我年轻时候的包，咋地？我不能带走？”
咸鱼继母被读心后 与天师文主角协议结婚后 大小姐她又私奔了 人在恋综，专搞对家 人类之光不亮了 穿剧 一念关山 一路作死，重生女主不想活 I Need U[BTS] 当偏执皇上和后宫妃子都能听见我的心声 我的同桌叫坂本 欢迎来到最深的恐惧 重生后勾引皇帝？夫人她红杏出墙啦 [排球]This is Miracle! 被威胁的高岭之花 公主命 养女归来，我在豪门查案 怀了冤种初恋的崽 帝君的秘密【崩铁+原神】 掌门之下，遍地混蛋 柯学幽灵饲养指南
帝少的契约小娇妻
为了拿到救弟弟的骨髓，慕浅浅被叔叔送给了东丰帝少任凭玩弄。她是他床上的玩物，是冷厉霸道的男人肆意亵玩的工具，她告诉自己绝对不要对无心的帝王般的男人动心动情，却一点点走进他亲手铺下的陷阱再难挣脱。到底是谁先失了本心？弟弟的算计，父亲的仇恨，爱人的利用将她逼得发疯。绝望离开后，再归来时，他是否能挽留住耀眼无双的她？还好，有两只包子会帮他！...
神级武魂吞噬系统
叮！唐四获得神级武魂吞噬系统，神级魂环快到碗里来，百万年魂环往边上站一站，现在没空理你，万年魂环带着你的兄弟姐妹先去长一长，哥可是有原则的人。...
暴君的小娇包六岁半
作者云里呀的经典小说暴君的小娇包六岁半最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说娇憨团宠小皇后vs腹黑暴戾大魔王明曦一觉醒来，穿成一本书里被暴君赐死的女炮灰相府千金傅明曦，大齐国皇后。她盯着自己六岁的小身板陷入沉思。如何抢先一步弄死狗皇帝？她下毒，她爹派的助攻容贵妃娘娘，皇上对杏仁过敏，那碗粥臣妾帮您换成燕窝啦～她时常作妖，郡主表姐温婉带笑皇后性情率直可爱，皇上定会喜欢！她跋扈善妒，太后姑母一脸欣慰帝后和顺，哀家甚是欣慰。她怂恿妃嫔争宠，新进宫的美人娘娘，争什...
凰歌
...
少帅跪在搓衣板上
少帅说我家夫人是乡下女子，不懂时髦，你们不要欺负她！那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊？少帅又说我家夫人娴静温柔，什么中医枪法，她都不会的！那些被少帅夫人治好过的病患被少帅夫人枪杀了的仇敌少帅您是瞎了吗？我家夫人小意柔情，以丈夫为天，我说一她从来不敢说二的！少帅跪在搓衣板上，一脸豪气云天的说。督军府的众副官脸是个好东西，拜托少帅您要一下！...
那十年，我的祼婚
我以为我活在婚姻的象牙塔里，结果才发现那是一座囚笼我以为我生来是公主，最后才发现我不过是个无知的村姑我以为我会坚强地活下去，结果我无数次憧憬爱情，可如今心如死灰我无数次跌倒爬起，笑着面对一切，可如今却只想一头从二十楼上跳下去，一了百了然而美女，给你一百万，跟我生个孩子！我给你一百块，立马给我滚！遵命！麻蛋！我是让你麻溜地滚，不是抱我滚床单！我会娶你的！滚！别说得那么好听，还以为我不知道，我不过是你眼中的药引子！...