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第六十章 训练（第2页）

说完，单手拿下李子银手中都杠铃，但是并没有放地下，而是身子转了个圈，杠铃在手中呼呼生风，李子银刚站直身子，杠铃的一端就砸到了李子银的后背上。

李子银一点反应都没有，向前飞出三米远落在了地上，半天没站起来。

囚牛走到李子银身边说道：“休息十分钟，然后两个小时内，在训练室绕着场地跑一百圈，负重一百斤。”

李子银赶紧后背的疼痛越来越重，但是囚牛已经讲话了，自己不能不听，自己已经拜过师傅了，如果现在反抗，那就是不忠不孝，自己绝不是那种人。

李子银用双手双脚支撑自己爬了起来，看着面前的大锁练，咬紧牙关，将贴脸缠到自己的身上。

都缠好了后，李子银迈出一步都觉着费劲全身的力气，而且要全身都用力才能跑起来。

：“九麟，十分钟到了，快点跑！”

囚牛的声音吼了起来，李子银咽了口口水，慢步跑了起来。

两个小时过了，而李子银只跑了三十六圈。

囚牛叹了口气走到李子银身边，怒吼一声，一手掐着李子银的脖子，另一只手掐住李子银的裤腰，给举了起来，然后重重的扔了出去。

身上的铁链还没摘下来，咯的李子银浑身痛的要命，但即使这样，李子银也没哼出一声，依旧咬牙忍着。

：“囚师傅，下一项练什么。”

李子银爬起来问道。

囚牛皱着眉头，心里也心疼李子银，但是如果不这么练都话，那么打黑拳绝对会死在那里。

：“负，唉，两个小时内，负重五十斤，做三百个俯卧撑。”

李子银重新将身上的铁链缠紧，翻身做起了俯卧撑。

结果还是一样，没有完成，李子银双目无神的躺在地上，等待着囚牛的惩罚。

但是囚牛并没有惩罚李子银，而是讲他扶起说道：“今天就到这里，你去休息吧，明天接着练。”

李子银咽了口口水，看着囚牛远去的背影心想，自己不能在这地方浪费时间，必须抓紧时间，然后好出去找大哥他们，但是前提是自己必须能单挑六位师傅才能跑出去。

想罢，李子银紧了紧身上的铁链，绕着训练室慢跑起来。

李子银一边跑一边观察训练室，在训练室里练习的人有四十多人，有的训练力量，有的在训练速度。

李子银跑了四圈后越看越不对劲，这些人从来不说话，有些时候只是和陪练有几句简短的交谈以外不和任何人说话。

：“哎呦！”李子银只顾着想着事情，没注意前面的人，直接把那人撞了个跟头。

：“你瞎啊你。”李子银生气的骂道。

那人委屈的揉了揉屁股，时不时的抬起眼皮看看李子银，但是不敢和李子银对视。

李子银见那人一手拿着扫把，一手拿着铲子，心想也就是个打扫卫生的，也不跟他一般见识了。

李子银绕过那人继续跑了起来，而那人站起身，拍了拍屁股，继续扫着地。

李子银走走跑跑的，跑了三十圈，累的实在是不行了，把铁链摘了下去，脱下了外套，然后又套上锁链继续跑。

这一下周围的人都关注着李子银，关注的点就是李子银那一身要命的伤疤，从头到脚，各种刀伤，即使在这打黑拳的训练室里，也很少见，准确的说压根就没见过。

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