看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 炼体进行中（第1页）

同性那些，基本上都是玩的比较好的，并没有干过什么不可描述的事情，童贞可是还在的啊，你们不要乱想。

属性点先全部点到体质那里吧，这么虚也不是办法，让自己的体质最起码与正常人一样，不然干什么事都不持久，嗯，各种意义上的事。

“您的体质已上升至1o”

伴随着莲发出的提示音，一股暖流从身体的中间传向四周，酥酥麻麻的，鸡皮疙瘩都起来了。（这次没有水渍啦！）

等身体冷静下来后，稍微运动了一下，感觉体力明显的上升了，身体恢复的速度也更快了。

“看来这五点提升还是很大的嘛~”在熟悉点完属性的身体后，我不禁感慨到。

莲听到后毫不犹豫的吐槽道：“那当然了，加了整整一倍，要是你之前多动一下，体质上来了，区区五点的属性，只是塞牙缝的程度。”

“嘛......下次一定，咕咕咕~”

待身体完全恢复完，再次去热身，明显感觉不一样了，这次跑8oo米，气都不怎么喘。这就是正常人的体质吗？原来我以前一直不正常，嘤嘤嘤。

“好了，热身完毕，接下来开始做广播体操。”莲突然说道。

“啊？广播体操？是上学的时候做的那种早操吗？”

“是的呢~”

“为啥？那玩意有啥用？”

“你也不看看你的身体，第一天就做一百个俯卧撑、深蹲那些，你做完之后整只狐真的要变成一滩狐了。”莲整个球敲了一下我的头，“广播体操是你现在最好的、最有效的炼体方式，等你将广播体操做熟练、做标准以后，你就可以开始下一个阶段了。”

“啊......怎么还有下一个阶段啊......”我垮起个小狐批脸，“我要睡大觉！我要摸大鱼！我不要锻炼！”

“可以啊，那就学习《绒布球修炼论》吧，修炼这个就可以啥也不用干，每天乖乖在床上躺好就行了，等到注入身体的量到一定程度后，就能进阶了。”

“唔......我还是去炼体吧，不然就要被炼了......自己炼自己好过别人炼自己。”

莲唤出一块浮空的屏幕，上面是那熟悉的三位广播体操的老师。突然有种回到第一次上体育课的感觉，还有点怀念呢。

一套广播操过后，我再一次瘫在地上。

什么时候广播体操这么累了啊！我明明记得手动一动，腿抖一抖，再蹦两下就完事了，怎么有这么多动作啊！这是哪一个年代的广播体操！

“我是选了宿主你高中时期的广播体操，想着这个年代近一点，还不至于会这么累……看来炼体计划还需调整啊。”莲似乎是有点失望，漂浮的高度都下降了几分。

“可是我不记得还要这个什么要下腰的动作啊，我的老腰……差点要闪了QAQ。”

“宿主……你……认真的？你现在的身体才8岁啊，8岁哪来的腰！”

林辰赵无极txt  陌上西行  满级大佬穿越后带全家去种田  综漫世界里的人间体  千古玦尘之山河苍生  我的野生动物园  关于我忘记关台而成为传奇这档事  六个哥哥很护短：离我家奶包远点  凤羽九霄  冒牌消防员  为了美食勇闯异世界  神话解析,知道剧情的我无敌了  拾阶而上  高考必满分，但我却选择复读！  龙飞凤舞之因缘际会  我在妖邪世界无限制升级  偷到休书后,咸鱼王妃掉马了  林辰赵无极在线阅读  穿成炮灰原配后把权臣娇养了  福运崽崽三岁半，宠我的全都是大佬