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做硬拉的时候胳膊上的那个肌肉……穿着黑色衣服都能看出来。
庄颜现在想到也还是想叹气——让她看可以,让她练……她连负重二十公斤的深蹲都做不了几个,真愁人。
“你喜欢别人有肌肉,自己不想拥有?”
听到闻昭这么问的时候,庄颜立刻点头:“对啊!我欣赏别人的肌肉就是因为我做不到嘛,如果我也能做到的话就不会去欣赏别人了。”一秒记住【七八щщщ.78zщ.coм】精彩无弹窗免费!
“那不是正好。”闻昭低声说道。
庄颜回头去看闻昭:“你说什么?”
“没什么。我说,晚上吃什么?”
“不是从现在开始就要按照教练安排的增肌食谱来吃了么?”
“增肌食谱也有很多选择,你是想吃鸡胸肉还是牛肉、还是虾子?或者是鱼?还是豆制品?”
庄颜目瞪口呆:“你教练已经把食谱给你发过来了?这么迅速的吗?”她低头看了看自己的手机,安安静静,什么也没收到啊?
“没有,但我昨天已经开始查资料做功课了。”七八中文更新最快^
庄颜:“……行吧。”
于是晚上的时候,宁昭的粉丝们发现真的过年了?!
为什么今天弟弟早上发了微博还有照片,晚上居然又营业了、而且还发的小视频?!!
微博的文字让粉丝和路过的吃瓜网友们都有些摸不着头脑,点开视频一看差点笑死。
【宁昭V:搬新家、哄挑食的小孩子吃饭[视频]】
点开就看到宁昭和庄颜换了新房子,最显然的就是餐桌从象牙白的西式长桌变成了红木小圆桌。
桌子上放着两个西式的餐盘、勺子和刀叉……
说起这个就是一把辛酸泪。
庄颜和闻昭都比较喜欢吃中餐,租的房子是西式的装修,两个人拍的那些视频和照片里,几乎都是在西式的餐桌上变着花样吃中式的饭菜。
这好不容易搬了新家换上了中式的餐桌,两个人又吃上了西餐。
庄颜的盘子里放着一块牛排,煎得火候掌握的好,牛肉很嫩、黑椒汁也是恰到好处,旁边摆了一圈水煮西蓝花,青翠欲滴,看起来十分有食欲。
不过她的表情就不怎么开心就是了。
一边用刀叉切牛排,一边还耷拉着脑袋碎碎念:“不想增肌、不想健身、不想上课、不想吃健身餐……”
闻昭的脸没有在视频里露出来,只看到一只白皙修长的手在镜头前晃着,仔细听的话隐约可以听到他的笑声。
“你不是都跟教练约好了吗?”
庄颜装作没听到,继续絮絮叨叨像是小和尚念经一样语速又快又含糊不清:“不想吃健身餐不想上课不想健身不想增肌……”
只闻其声不见其人的闻昭再次开口时笑意更浓:“江哥都说春天的时候想拍一个运动系列,你答应了他,也算是有工作需求了吧?”
庄颜原本朝着左边肩膀歪着的脑袋一下子又歪到了右边:“不想、不想、不想……”
“要不我跟你换?你吃我的水煮鸡胸肉我吃你的煎牛排?”
庄颜刷一下把盘子护在怀里,非常警惕:“不干!我买的牛肉是两人份,你自己要吃鸡胸肉的,不许跟我抢。”
镜头慢慢地移到了闻昭的盘子那里,只见盘子里白花花的几片鸡胸肉,真的是水煮的,除了鸡胸肉和素得不能再素的蔬菜沙拉什么也没有。
闻昭的声音再次传来:“那我帮你切牛排?”
庄颜想了想,把自己护着的盘子慢慢地推出去,还强调一遍:“不许换啊,要不你可以凉粉都吃了我点个外卖……我不吃你的鸡胸肉。”
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