手机浏览器扫描二维码访问
第六章 魔鬼特训（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！翠西动作很快，不一会儿就拿来了卡佩林提前给理好的合同，年限是3+1，意为前3年球员为限制性球员，如果球队无意交换他，则他必须在队里待满3年，而最后一年就是限制性自由球员，球队有和他续约的优先权。
新秀合同的工资与排位直接挂钩，前十名的属于乐透球员，工资最高的达四五百万，一般是状元秀才有这样的待遇。至于其他的首轮和次轮新秀，工资依次降低。
楚晓选秀顺位为21，第一年的工资能有120万美元。
「好像没啥问题。」楚晓准备找笔签字。
「先别签，过会要当着媒体的面签字。」翠西阻止道。
「哦，好的。」楚晓朝她一笑。
翠西报以微笑道，「你可以想想自己的球衣号码，过会可以告诉媒体记者。」
「我想好了，就要21号怎么样？」楚晓望了望翠西，又望了望库总。
「21号，既没有退役，也没有现役球员在用，应该可以。」库总率先答应了。
「那就21号。」楚晓说。
萨克雷闻言也选了自己的号码，「我虽然是第60顺位被选中的，但我最喜欢的号码是50号，可以吗？」
「当然可以！」库总也同意了。
于是，楚晓和萨克雷分别如愿以偿。楚晓21号，萨克雷50号。
随后的事情就比较简单了，库布切克带着布朗教练、楚晓和萨克雷一同现身媒体发布会，向记者们介绍两位新秀并签约，顺便解释了一句：湖人今年虽然没有首轮签，但是一直在关注着新秀们的表现，来自中国的球员楚晓，年轻有活力，传球视野好，将是球队非常好的补充，于是湖人才用布雷克交易得到他，因为这是一笔双赢的交易和签约，对各自的球队和球员都是好事儿。
随后，库布切克公布了今年夏天对两名新秀的安排，萨克雷将为湖人队征战夏季联赛，楚晓还有很多需要提高的地方，所以将跟随卡波恩进行封闭式训练。
接下来的三个月，湖人果然没有安排楚晓参加任何活动，他也因此两耳不闻窗外事地跟随着卡波恩体验了科比的666魔鬼训练法。
简单来说，就是每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练”。
以下便是6个阶段的训练：
投篮中距离加三分共6000次！
跳箱6000次！
100米冲刺训练60次！
举杠铃600次！
深蹲600次！
俯卧撑600次！
每天投篮练习是投中3000个跳投！
5组仰卧起坐，每组200次！
3组杠铃弯举，每组15次！
2组杠铃卧推，每组15次！
再来折返跑20次、20米，然后休息。
投中300个擦板跳投。
四组弓步挺举，每组15次！
四组三头肌推举，每组10次！
2次800米，疲劳后再来5次400米。
3组小腿腓肠肌训练，每组12次！
休息
10组深蹲，每组2次。
4组反身腹部训练，每组10次。
3组抢篮板接跳投训练，再来10次100米跑，紧接着要投中100个罚球。
斗罗之光明与黑暗的抉择 穿梭参差世界 攻略那个男配快穿 梦琪严子昊 爹地，你的老婆太傲娇 异世荒古道尊 求求你别再演我了 仙婚良配：帝君宠妻无下限 总裁的偏执罪妻 九爷，夫人又爆你马甲了 王者战神江南林若兰 无间之主 沈璃月傅司绝 超级传奇巨星 超级打工者 时柔顾允煜 开局签到辟邪剑法 闪婚后陷入爱情 重生之向爷又宠老婆了 唐玉斐江堰
超级无敌吸尘器
王会是一名即将毕业的大学生。他无意间在宿舍里发现了一台破旧的吸尘器，接通电源后，发现自己竟然与吸尘器合为一体。谁说家用电器没有用？污染环境的金属矿渣，我不仅能吸收，还能提纯卖钱。癌细胞，HIV病毒，我也能吸。就算是M国总统，也要求我治病。有毒气体，温室效应？冰川融化这种小事，靠我一个人就摆平了。海水被污染，核泄漏？岛国的我才不管呢，毛子国的也要看我心情。你说我的能力太BUG？不好意思，吸尘器的威力，还仅仅是冰山一角而已。（不太监，不断更，新书求推荐票，求收藏，求点击，求一切）（已A签，大家放心收藏，保证不太监）...
战神无敌
吴家第一天才吴战，用了三个半月突破地泉境。吴双这个别人眼中的废材，用了两顿饭的时间就突破了陈家的超级天才，一年半突破天泉境，吴双这个别人眼中的废材，用了一个月完成突破…万境仙漩之路，带吴双掀起横扫天下之路，别跟我比突破之速，你会自卑的…317547842（胜己创世官方粉丝群）...
闪婚溺爱
一场意外，他被跟自己相亲的女人强行破了童子身！他是谁？权倾京城的太子爷！传闻，他冷艳高贵倾国倾城，引无数名媛淑女竟折腰，却洁身自好不近女色。她是谁？不受宠爱的豪门长女，他说你想要韬光养晦，不一...
英雄联盟之年少飞扬
热血少年，青春飞扬！第一部打英雄联盟约了个妹子让我给她上分，自此便踏上了一段征程！第二部荣耀的舞台是强者的归属地，弱者，只能被淘汰！第三部昔日的辉煌已成过往云烟，电竞的残酷就在于，当我回首过往的时候，明明只是几年的光阴，却如浮生大梦，被遗忘在某一个角落。...
萌宝来袭：霍少独宠小娇妻
一觉醒来，她肚中莫名多了个宝宝。在继母继妹的虎视眈眈之下，乔茗准备去医院拿掉这个孩子，却被告知孩子不属于她，她没有拿掉孩子的权利！当孩子的祖父母出现，并甩给她一张千万支票，倨傲冷静地开口时，她才知道那一夜她梦中的主角，竟然是江城身份最为煊赫尊贵的霍擎琛？！...
重生：大佬们争着给我当靠山
书海阁小说网免费提供作者小葡萄湫湫的经典小说重生大佬们争着给我当靠山最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说上古传承在手，星际异能跟着走！女主秦纪元重生前是组织实验体杀器，通过黑洞星际穿越修真雾澜大陆，拜师学艺走上仙路。重生前是一个实验体，是组织的杀器，重生后，师傅宠，师兄宠，闺蜜宠…看我们女主一路持剑纵横…怎样成为靠山中的靠山。在成长过程中偶然在死亡沙漠的海市蜃楼里与墨颐相识…惊为天人…四洲风云大会上西华老头小姑娘，练气期是旁边那个组，我们这是元婴评委区。秦纪元哦！我元婴，那我和谁比？？...