看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

附录7 问题答疑（第4页）

12

问：如何使用意象对话解开心结，抚平内心的创伤？

答：首先我们要去发现这些心结、伤口。因为很多创伤性心结已经被我们深深压抑到了潜意识层面，要解开心结，第一步就是要重新找到它们、发现它们、碰触它们、了解它们，弄明白这些心结和伤口是怎么来的。我们容易有一个思维定式，面对创伤，我们会觉得它不好，不想要，我们第一想做的就是把它解决掉。意象对话的解决之道不是这样的，它要我们去看清楚为什么会受伤。当我们看明白了，在这个过程中，心结就会慢慢打开，伤口也会慢慢愈合。这也是意象对话所讲的无为而无不为，我们不刻意做一些什么，但是又好像无所不能。

13

问：打开黑盒子，看到的是黑色的泥，在想象中接受它，看到的是黑泥在渐渐消融；打开白盒子，看到的是珍宝，其中有近乎龙眼大小的珍珠，散发着柔和纯净的光芒。最近心情挺好，此次想象并没有对应某个人或某件事，那么黑泥和珍宝又象征什么呢？

答：在刚开始做意象对话练习时，我们看到一些东西，就很想知道它们象征着什么。其实很多时候这些东西都可以象征很多意义，有很多角度可以解读。尤其像黑泥或者珍宝这样的意象，可能不是因为现实事件引发的。

看到黑泥，你心里是一种什么样的感觉？是喜欢还是不喜欢？是厌恶还是其他？你看见珍宝的时候又有什么样的感觉？

跟着感受走可能比你知道它的一些象征意义更重要。当这些感受、体会完了之后，可能你依然不知道它象征着什么，那把它放在那里就好了，不用去纠结。

也许有一天你遇到一些事情，或者有什么样的感觉，你会再次在意象里看到黑泥和珍珠，在那一个瞬间，你可能一下子就知道它代表的意义了。

14

问：我为什么总是看到一个窝里有一只小鸟和两个蛋？这两个蛋意味着什么？我一直看着那两个蛋，担心它们会从晃动的树梢上掉下去摔碎。小鸟是我，蛋也是我吗？抑或蛋是我的兄弟姐妹？这两个蛋象征什么？

答：我不知道你的这两个蛋代表什么，因为那不是我的意象，是你的意象。很显然你对这两个蛋是有感觉的。你的猜测其实已经给你提示了一些方向：代表你的兄弟姐妹还是什么别的事物。

关于意象，更重要的是自己去体会。当你看到一只小鸟和两个蛋构成的画面时，你的感受是什么？你担心蛋会从晃动的树梢上掉下去，所以树梢这个地方是现阶段你需要去体会的，比知道两个蛋代表什么可能更重要。那两个蛋有可能从晃动的树梢上掉下去，会碎，这种感觉像是看着某个人存在一种掉下去的风险。一旦掉下去，不管蛋还是人就会被摔坏。顺着这个感觉，你可以想到什么事？最近有没有这样的一种担心？你可以顺着感觉去体会。

15

问：我试着去寻找内心的意象。想象我在办公室里，周围没有人，接着意象变成一辆小汽车，就是我每天开的那辆，只有我一个人行驶在一条公路上，周围什么也没有，只有一条不知道会通向哪儿的路。在这个意象里，我只感到了孤独和压抑。这个意象会意味着什么呢？

答：这个问题是关于“你应不应该辞职”这个主题的。你看你已经感觉到了孤独和压抑，你的感受已经说明它意味着什么。你在这个工作里可能就是体会到了一种孤独和压抑。周围什么都没有，会让你感觉比较无聊，没有什么新鲜感，或者是没有支撑的感觉。你说不知道这条路会通向哪儿，可能也会有一种前途茫茫、没有方向的感觉。

你说只是每天独自沿着公路行驶，你有没有感觉到对这个工作好像已经没有热爱了，每天就像是靠着惯性起床，去上班工作，然后回家。

每天独自沿着公路行驶，你可以详细体会一下那是一种什么样的感觉。另外，除了孤独感，你说还感觉到了压抑，可以试着去体会一下，到底是什么东西被压抑了，什么样的感受被压抑了，然后去体会、宣泄那些被压抑的东西。

16

问：探索岛屿时，我第一个想到的是大象，又害怕脚下被蛇咬了，所以就站在大象身上探索岛屿。鸟类我先想到的是鹦鹉，后想到的是在水里的白鹤。动物类我想到的是狮子、老虎。我比较适合做哪方面的工作？

答：当我们看动物人格的意象的时候，我们会看到很多不同的动物，每一种动物都有自己的特质和天赋。

想知道自己适合什么类型的工作，还可以去再多看一些动物，多找一些，把它们都记录下来。你可以从三个方面去看看自己适合做什么。首先要看数量，然后看动物的状态，再看你自己对这些意象的熟悉程度。数量比较多，状态很好，你跟它又很熟悉、很有连接感的动物，说明它占用了你比较多的心理能量，你也更容易把这些能量调动出来，可能当下对你来说做具有这类动物特质的工作比较合适。

先看看数量。比如，你看到了一只老虎，可能比较适合当领导，因为老虎是猛兽，能量比较大。但与此同时，你也看到了满山遍野的绵羊群。这时你需要对比一下到底是哪一类占的能量比较大。

再看看状态。比如你看到了一只很大的狮子，但病恹恹的；与之对应，你看到一只很小的小老鼠。在体型、能量上，老鼠肯定比狮子要小很多，可狮子病恹恹的，而你看到的这只老鼠特别年轻、有活力、聪明、警觉，这时反而狮子的威力很难发挥出来，小老鼠的能量相对比较强。狮子还需要你进一步去观察它，去疗愈它。再来看熟悉程度。有一些子人格可能即便很好，你也很需要，可是你对他们不太熟悉，对他们的能量感是比较陌生的。这个时候，你就需要去熟悉他们，去了解他们。所以对于当下来讲，去做那些你更熟悉的子人格的工作，肯定就会比去做那些你不太熟悉的子人格的工作，要更容易、更顺畅一些。

你还可以思考一下，为什么你问的是你适合什么，而不是你喜欢什么呢？分析动物子人格象征什么，跟分析意象是一样的，你需要靠个人的体会和感受，比如说年纪、性别、状态、所处的环境等等。

其实，什么动物象征什么，有什么特质，我们只要用心去体会，跟它建立连接，每个人都有能力体会出来。

别人说的其实对你来说没有多大用处。

17

问：在看潜能的时候，在储藏室里看到的是一些不好的东西，比如尸块，意味着什么？它象征着我没有潜能，或者是有不好的潜能吗？

答：意象对话通过引导我们去看房子发现自己的潜能，房子其实象征的就是我们的心理空间。有时候我们虽然意识上知道是去看潜能的，但潜意识的呈现很多时候不是那么听话，不是你想看什么，它就呈现什么。

也许有一些影响很深很久的创伤，一直在等机会。有一天你终于进入了心理空间，虽然你想看其他的，它们却在这个时候赶紧冒出来，想被你看到，这也是很有可能的。

所以，不管我们是从什么意象进入心理空间，更重要的都是专注当下，去体会看到那个东西时的感受。看清楚它是什么，它怎么了，它为什么会这样，比你知道它象征什么更重要。

回到具体的问题，尸块跟潜能会有关吗？当然有可能有关。回到意象中，你可以再去仔细看看那些尸块，它们是什么的尸体，是人的还是动物的。也许你去仔细看，会发现那是一堆塑料假肢，这也是有可能的。你再看看这些尸块被肢解前是什么样子。如果是人或者动物，他或它有什么特质，也许就正巧是被你扼杀掉的潜能，以尸块这种意象来显现。而你这一次真的找回了它们，因为你看到了它们的这些残肢。当然，建议这个过程最好是在一名专业人士的指导下进行。

订婚仪式，未婚先孕萧战苏沐秋  The Autobiography of Benvenuto Cellini  迷途婚劫：惹爱上身沈清欢严少  云天神君陆云陆云叶倾城  我才不是软饭男徐方舟苏晓彤  许少你的妻子逃走了云诗许致江  情未了：夫君不请自来木清兰玉轩  报告王爷，王妃又写和离书了楚慕词谢淮安  十四年猎诡人（全5册）  狼王出狱，当场截杀萧战苏沐秋  姐姐的操作好下饭  医武通神李东林娜  Poems and Songs of Robert Burns  逍遥战神秦川秦川龙小云  牧尘穿越成祖龙牧尘祖龙牧辰  企鹅科普（第一辑）  薄太太今天又被扒马甲了阮苏薄行止  偏执前夫深情不改慕云曦傅沉衍  开局奖励一个荒岛求生系统许阳于婷  三月初三出生沈南辞顾崇明