看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第22章（第1页）

段志山接着看向古研东，“叶宏伟是个忙于奔波的中年人，他没时间去健身房锻炼出你这样的好身材，所以你这状态也不行，至少得再增重个二十斤，最好能有一点儿啤酒肚，另外你这皮肤状态太好了，说你二十岁也有人信，但剧中的叶宏伟却是四十岁左右，化妆师虽然后期还会修整，但是你自己也要注意，这段时间就不用再保养皮肤了。”

夏清宁诧异的看着古研东，古研东出道这么多年以来体型一向是控制的相当好的，他一时间还想象不出来他胖二十斤之后会是什么样子。

夏清宁忍不住说道：“叶宏伟被离婚后又发现自己患上了癌症，他不一定要胖，瘦削些也是可以的。”

段志山却摇头，“他这一身结实的肌肉太明显了，不是那么容易遮掩的，胖起来反倒是容易些。”

古研东自己倒是没太在意这件事，为角色做出些改变是很正常的事情，当下笑着应了，就算是胖了他也有信心能瘦回来，他倒是比较担心夏清宁，他本身已经很瘦削了，若是再瘦个十斤，那怕是会瘦的脱了形。

段志山对古研东的担心更不以为意了，“瘦脱形才好，要的就是这种憔悴的感觉。”

两人离开段志山住所之后一时间都有些哭笑不得，古研东拍了拍夏清宁的肩膀，“我增重，你减重，想来你比我要辛苦些，加油吧。”

第13章

这会儿正好快到晚饭时间了，两人索性约着找了家餐馆一块吃饭。

夏清宁想着段志山的要求，刻意点了些清淡的食物，等他点完菜之后轮到古研东的时候他倒是点了一堆肉食。

看着桌子上泾渭分明的饮食，两个人又是相视一笑。

夏清宁跟古研东分开，回到家的时候已经是晚上九点多了。

两个月瘦十斤其实并不算是严苛的要求，一周瘦一斤多就行了，不过夏清宁准备把目标定在一周瘦两斤，这样的话后续可以留出两三周的时间来看情况，作出后续针对性的调整。

夏清宁刚换上运动服，手机便响了几下，夏清宁拿出手机一看发现是古研东发过来的消息，一共是三张图片。

夏清宁点开图片，随后不由笑了出来。

原来古研东回到家之后为了增重又点了一份儿高热量夜宵，还配了两罐啤酒，然后他刻意把这满桌子的食物拍了张照片给营养师发了过去。

营养师见此自然是暴跳如雷，古研东在这之后才慢悠悠的将段志山的要求说了出来，只见原来暴跳如雷的营养师突然哑火了，发了一长串的省略号过来。

夏清宁此前的时候因为不知道该跟古研东说什么好，所以每次都是围着拍戏的事情而展开的，现在古研东给他分享了生活中的事情，着实让他有些开心。

他笑着回了个表情，随后又挑了角度拍了张穿着运动服的自拍发给古研东，回道【我也开始努力了。】

古研东回了个[大笑]的表情。

夏清宁想再说点儿什么，但一时间却又不知道该说什么合适，捧着手机又呆了一会儿，见古研东也没再发其他的消息过来了，终于是将手机放在了一侧，开始了锻炼。

两个人能够走到现在的这一步不容易，这已经是他此前从未曾想到过的了。

第二天中午的时候，夏清宁想到古研东便忍不住想再给他发消息过去，他犹豫片刻之后给他拍了一张减肥餐的照片发了过去。

一整盘的蔬菜加一小块的鸡胸肉，没有一点儿的主食，也没有一点儿的油水，让人感觉没什么胃口。

夏清宁之前因为调整体型的缘故也吃过一段时间的‘草’，不过即使如此也仍旧是对此没有多少的胃口。

夏清宁一边慢慢的吃着，一边等着古研东的回复，顺便再次点开了他的朋友圈，看他之前发的状态。

几分钟之后手机‘叮’的一声，古研东给他回消息了。

夏清宁点开，见也是一张图片，不过对比那几乎可以称作是满汉全席的照片，再对比自己这一盘的‘草’，夏清宁颇有些哭笑不得，只觉得自己不该在这个时候撩拨古研东的，这照片发过来倒是让他觉得更饿了。

他发了个[可怜]的表情过去。

片刻后古研东回道【拍完这部戏请你吃大餐。】

夏清宁又回了个表情过去，心中隐隐有种温情的感觉，只觉得就这样跟古研东随意的聊些生活琐事竟也让他觉得开心。

在这之后两个人就好像是打开了某种关卡一般，开始会互相发一些日常给彼此了，两个人有时候会聊些圈内的八卦，有的时候会说些生活琐事，兴趣爱好之类的。

夏清宁就这般的一边运动一边与古研东断断续续的聊天，一连在家宅了半个月，这半个月里他成功瘦了四斤，不仅没有显得憔悴，反而因为清减，整个人显得更加精神了。

之前冯海生这边就说过，这两个月里面不会再给他安排戏份，但是会给他安排代言，所以接到电话让他准备拍代言的时候夏清宁并没有丝毫的意外。

夏清宁每年都有不少的代言，他对这件事基本上已经是驾轻就熟了，只用了三天的时间便完成了这次的代言拍摄，只是没想到在拍摄的最后一天冯海生提出让他在拍摄完成之后跟对方公司的广告总监一起吃顿饭。

说起来身为演员，夏清宁也不是没有应酬过，只是一般情况下见的都是导演、制片人、资方等等，一个广告代言而已，实在是没必要如此。

失眠星球  我靠演技在女主手中苟命  穿越离婚记  校草室友被清冷受gay了  重生之女王范  八零供销社一枝花  我氪金养成了修仙大佬  海伯利安篇章  试探性接触  甜处安身  撞了型号怎么办  余警官今天逆袭了吗  瞳撩缘  抗日之血影战队  我从另一个世界归来  垂怜  独舞的军阀  分身人  我在师门当饲养员  豪门隐婚：帝少的囚宠