看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百一十四章 强化三威胁（第2页）

讲台上的老师还在孜孜不倦地说着课程，杨霖已经半听半读，自学完了。

正无聊地转着笔，一个纸条传了过来。

伸头一看，牧高秋朝这边伸了伸手，示意是自己扔的。

杨霖打开一看。

“大哥，那天喝粥店里，摔倒那个女孩是谁啊？”

？？？

怎么想起问这件事，这小子脑子不灵光啊，没看见我当时和对方没什么交谈么。

杨霖提笔写道。

“那女孩子我也不认识，你主意打到我这注定要遗憾收场。”

趁老师回头在黑板上书写，字条经过几位同学的传递，送到了牧高秋手中。

只见他抓耳挠腮一会，提笔写道。

“我看你好像和朱凯歌很熟，然后他和那女孩挺熟，你可不可以打听一下啊？”

杨霖看到回话，提笔写道。

“做梦去吧！我并不认识。”

开玩笑！那可是追刘小彤的人！刘小彤是什么人？追我的人！要我去找他帮你要联系方式？

见牧高秋无奈看了一眼自己，假装趴在桌上睡觉。

杨霖罕见的翻了个白眼，心里加了一句。

“别做梦了！”

。。。。

下午哈里森继续帮众人打磨技术细节，讲的就是三威胁。

在篮球进攻技术中，三威胁姿势是比较常用的篮球进攻技术。很多球员在进攻的时候，使用最多的也是三威胁姿势。当进攻方做好三威胁姿势的时候，拥有投篮、突破和传球三种姿势的选择性，给防守方带来一定的压力。

使用三威胁姿势的时候，一定要保持正确的攻击姿势。当球员接到篮球后，身体面对篮筐时，要选择正确的身体姿势。

三威胁姿势要求双脚与肩差不多。

同时，三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲，上身稍微前倾，重心在两脚之间，头部保持正直，位于腰部和双脚的上方。

脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的。

球员要把球置于腰和胸部之间，投篮的那只手放在球的上方，非投篮手放在球的左侧，与投篮手形成垂直效果。

这样的投篮姿势，其实就是右手单肩标准投篮姿势。采用这种持球手型，为的就是有效而及时的将篮球进行传球、投篮和运球突破等。

三威胁姿势蕴涵了假动作，用假动作来迷惑对手。就是为了干扰防守方的身体重心，以便获取攻击的机会。

哈里森用熟练的中文说了半天，一边说一边做示范动作。

杨霖听得格外仔细，除了投篮。

其他方面的训练都是照本宣科，肯定没有训练师懂得多。

他以前听过一句话，一直印象深刻。

要相信专业的力量。

喜欢杨霖的篮球梦请大家收藏：（）杨霖的篮球梦

都市之六界裁决者  爱情公寓：我是刘星  快穿男神来吃糖  饕餮记  炎黄崛起：从打爆系统开始  贪欢成瘾：总裁，你轻点  聂风康梦娇  陈东王楠楠  快穿之病娇男神，乖！  七零娇妻有空间  东汉末年是三国  饮者  不负情深不负你！  神秘老公，别宠我！  夫人你家boss超偏执  公爵大人，你飘了！  拥有迦勒底后的拯救之旅  快穿之男神，有点苏  精分少女，要恋爱  庶女无罪，邪王私宠代嫁妃