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第十章 第一次修炼（第3页）

实力等级也再次提升一级，达到1阶级。

而星魂，变成了0。

关羲赶忙撸起袖子，手上细如发丝的白色丝线，果然已经消失。

……

大堂里，再次吃饱喝足休息好后，关羲将刚刚的事暂时放下，和老头子继续研究了起来。

老头子在他修炼完一个多小时后，才修炼结束，也是运转了两个大周天，之力提升了20多公斤，升到了2级，和关羲修炼的成果，差不多大。

但经过星魂强化后的关羲，此时力量已经反超了他，等级也比他高出1级。

关羲大概猜测了一下，目前来看，正常修炼的话，现在的人类，一天大概可以运转两个周天，之力可以提升20公斤左右。

而实力等级的提升，大概是之力21公斤到27公斤范围提升1级。

他还记得那个东方播报的小编，级是15kg，老头子1级121kg，2级14公斤。

不过具体是多少之力提升一级，他暂时也不清楚。

等老头子也休息好后，关羲又拉着他，继续研究起功法。

老头子年龄大了，也没什么见识，理解能力差，没有他的讲解，修炼起来会困难很多。

这次他拿出来研究的是《基础腿法》。

根据修炼法中的介绍，拳法和腿法的修炼，包括修炼兵器，多是为了提升实战力，将人体的之力，用合理的方法，更加强大的发挥出来，《基础腿法》和《基础拳法》，包括《冷兵器知识概要》，都是为了如此。

其中腿法修炼的推荐，则远远排在其它两项之前。

修炼法的前篇，就提到，练武不练功，到老一场空。

这里面的功，就是腿法中的桩功，桩功，属于腿法修炼的基础。

桩功的修炼，大致有十几种，都可以很好的修炼腿法，不过大部分都有一些特殊要求，或者前置条件。

关羲选择的，就是其中最基础的，马步桩功。

马步桩功，既可以內炼气血精气神，又可以外炼筋皮骨，很好的符合了关羲的需求。

按到功法上说的，炼到深处，可以腿力千斤，行步如飞。

马步桩功按照修炼的阶段，可以分为三段。

第一段，站稳。

起势稳，站桩稳，收功稳。

第二段，站实。

脚底生根，站如磐石。

第三段，站空。

蜻蜓点水，凌空虚渡。炼到此时，修炼者可以日行千里，腿力千斤，气血运转于周身，可实现凌空飞起，犹如神仙中人。

介绍如此，但修炼法上也说了，即使修炼到大成者，也没那么夸张，但是凭空飞跃十几米不落地，还是能够做到的。

看到这里，关羲两眼冒光，没有什么比飞檐走壁，凭空飞跃，更能吸引年人的了。更重要的是，马步桩功没有什么苛刻条件，大家都能炼，他第一时间就做出了选择。

按他的想法，等到修炼到深处，在这个危险的世界，遇到打不过的，跑得过就行。：..

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