看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百八十一章 奇怪的训练（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

一听有办法可以让我在两个月内突破，我也是大为惊讶与兴奋，于是立即问道：“阿苏，你说的训练计划是什么？我想听听。”

相比于我的兴奋，阿苏仍然面色入水，只是瞧我猴急样子，抿了抿性感的红唇，笑道：“想要取得内力的突破，必须拥有一具强健的身体。咱们人的身体好似器皿，盛着体内的道气，如果身体不强健，突破的时候道气纵横，很有可能击破外在的器皿，损害我们的身体，这是很多人终生不能突破的一个重要原因。”

阿苏没有第一时间给我回答，而是充当起了性感女老师，向我普及有关修炼的“科学知识”。

我当起了好学生，仔细聆听阿苏这位大波女老师讲完，然后又问：“阿苏，我明白了，那么你直接告诉我训练的具体内容吧，我不害怕吃苦，从明天起就开始锻炼。”

阿苏道：“明天太晚了，现在就开始吧。”

“现在开始？”我咂了咂舌，这可真是说起风来就是语。

然后阿苏也没在犹豫，告诉我具体的训练内容。

因为听了阿苏之前的讲解，我还以为像上次调教我一样，只是纯粹的体能训练，一度做好了跑圈圈，做俯卧撑的准备，可没想到的是，阿苏所谓的训练方式很简单，只是普普通通的——倒立！

阿苏道：“你倒立在墙角，每倒立十分钟，休息十分钟，每天持续五个时辰。”

一听五个时辰，我顿时目瞪口呆，简简单单的倒立我并不害怕，但是每天要持续五个时辰，有点夸张了，要知道五个时辰折算成小时，可是十个小时啊。

正常工作日也不过八个小时，我倒立十个小时，那还不死人啊。

阿苏道：“倒立时，你全身血脉逆流，气息颠倒，然后再正过来，这样一正一反，对身体的冲击力特别强，一正一反，即一刚一柔，软硬兼施，加快触摸瓶颈的速度。”

阿苏还给我举了一个例子，这种倒立的训练方式好比开瓶盖，如果瓶盖打不开，你不要强来，而是将瓶身倒放，使劲拍一拍瓶底，这样来回折腾几下，瓶盖就容易打开了。

听到这里，我也算明白阿苏的良苦用心了，阿苏肯定对我好，我没有怀疑，接下来就按照阿苏说的去做。

在倒立之前，我首先焚香沐浴，完毕之后，立即走到墙角倒立起来。

每倒立十分钟，休息十分钟。

起初还没有什么，可是要坚持个十个小时，不一般了。

最大的痛苦无异于血脉逆流，气息颠倒，导致我脑袋里充血，晕乎乎昏沉沉的，刚开始休息十分钟还有效果，可是后来什么效果都没有了，倒立在墙角头疼欲裂，太阳穴要炸开了。

不仅脑袋充血，眼睛也充血，眼花缭乱，到处冒小星星。

两个小时后，我两只手臂发麻，酸痛无比，已经受不了了，但因为这训练计划是阿苏制定下来的，我必须忍受完成。

至于阿苏呢，则悠闲地坐在床边，望着我训练。

在电视剧里面，人家倒立的时候往往会出现偷望到女生裙底的桥段，我以为我也会偷望到阿苏的裙底风光，但阿苏离我太远了，我根本望不到一眼。

想一想阿苏的“鲍鱼”一定很肥……

到这，真想给自己一个大巴掌，都已经脑袋充血了，还想着色色的事儿，我这是咋了？

自从和赵梅杰C过以后，我脑海里再也没有出现过其他女人的身影，除了眼前的阿苏。

当然，我不敢像蹂躏赵梅杰一样蹂躏阿苏，因为我知道阿苏这女人虽然外表看起来天真可爱，性感冷艳，但如果发起飙来，一定会让我好受。

这阿苏是一匹性子很烈的母马，不是你想骑就能骑的，一个不小心，可能把你从床上摔下来。

经过和阿苏这么久的相处，我也是明白，在我没有真正征服阿苏的实力前，阿苏不会让我骑她的，但如果有了真的实力后……

一想到将阿苏压在身下，在床上纵横驰骋，我心里便十分向往。

“小凡，你在想什么呢？”

“没、没什么……”

倒立训练一共十个时辰，中间不能间断，我是从中午开始的，十个时辰之后，已经是晚上了。

原计划，今晚上是要去赵梅杰的，和她同床共枕，抵足而眠，但训练完成后，我已经没有丝毫的力气了。

脑袋里如同装了铅块，沉重到脖子都挺立不起来，甚至完全没办法思考。

眼前金星乱冒，时不时的黑化一下，我都分不清东南西北了。

至于手臂，因为长时间的酸痛，毫无知觉，似乎那已经不是自己的手了。

在训练完成后的最后一刻，我身子“噗通”一声，如同一坨软泥，无力地掉在地上。

地上冰凉冰凉的，很不好受，而阿苏也不帮我，最后还是我自个儿爬到床上去的。

旷世医婿  永乐帝君  我们要互相亏欠  王者荣耀之VR时代  何日君能知我心  藏锋  爱情最后的依靠  半城柳色半生笛  桃色小农民  情迷女人香  斗兽  透过窗户的那一缕阳光  契约老公太缠人  五十年代纪事  爱你无声拨心弦  霸道帝少强制宠  时光静美与卿语  林染席铭  仙尊别跑，萌徒来袭  腹黑大神，下嘴请留情