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第0452章 这个锅我不背（第1页）

“这一本《锻体决》，虽然名字有一些朴实无华，但是……

……

之前的洗髓丹，只不过是一道开胃小菜，虽然你们的肉体力量有所提升，但是这还远远不够！

肉体是我们的第一道屏障，想要做到最好的进攻就是防御，前提就是必须先得把自己的肉体练得无坚不摧。

所以接下来，我要求你们，每天锻炼肉体力量。

每天醒来，所有的人，先围着整个望天阁，跑上它个20圈。

记住，期间不许使用任何的灵气，也不需服用任何的丹药。

这个跑的圈数，会随着你们体质的提升，不断的增加。

等达到一定效果之后，再做其他安排。

每天跑完之后，服用一颗筑基丹，服用一颗培元丹，随后，两个人一队，自行匹配。

尽量寻找和自己实力相当的对手，不许使用灵气，单纯的依靠肉体力量，进行抗击打训练。

整个过程维持两个时辰！

随后，你们会有一个时辰左右的时间，进入洗髓液池中，进行休息和修炼。

进一步恢复自己的伤势，给你们的空间戒指之中，有着相关的药材，可以帮助你们恢复。

一个时辰之后，我会寻找雷属性和火属性的武者，对你们进行，无差别攻击。

要求是，不许启用肉体防御之外的其他任何力量，进行抵抗！

你们要学会运用《锻体决》，之中的功法运行路线，进行伤势的自我修复，记住，在这期间，不许服用任何疗伤丹药。

只能够运用《锻体决》进行自我修复，这个过程大约持续一个多时辰。

之后，如果伤势没有完全恢复，那你们就自行疗伤，前提是，第二天一早，你们的身体必须恢复到巅峰的状态。

开启新一轮的训练工作！

这个过程结束之后，剩下的时间都是你们的，不过，休息那是不可能的，你们的任务就是，在众多的秘术和武技之中，挑选属于自己合适的。

我要求你们，在这九个月的时间之内，必须融会贯通三本以上的秘术或武技！

也就是说，必须达到小成境界以上！

在这九个月之中，你们唯一的任务就是修炼，至于其他的事情，可以交给其他人去做。

如果到时候谁没有合格，那你可给我小心着点，到时候可别说本阁主不给你们面子。

在我们往天阁，一切凭实力说话，一切凭本事吃饭，没本事的，都尽早的给我滚蛋。

我们这里可不养闲人！”

将《锻体决》交给了杨雷，杨颖，随后将所有的人全部召集过来，简单的把之后的所有行程，全部安排了一遍。

这也是他思前想后，到目前为止，能够快速提升她们的力量的，最好的办法了！

不过这玩意儿唯一的缺陷就是，这九个月的时间，实在是太过于枯燥乏味，每天都要经受着肉体和精神的双重折磨。

这同样也是一个考验毅力的时刻，如果有一些人坚持不住，那他们也不配呆在这里了。

杨傲天现在所培养的，不仅仅只是在西北域这么一块小地方，可以叱咤风云的存在。

他所要的魔龙军团，着眼点在整个宇宙之中，如果连这一点苦都吃不了，那还是趁早滚蛋的好。

还是那一句，亘古不变的话，想要得到，就必须付出千倍百倍的努力。

有时候努力不一定会成功，但是不努力，一定不会成功！

机会永远都是留给有准备的人！

李小凡陈美琳  洪荒：人族时代3.0，十万大帝  从打工人到诸天帝尊  玄幻：魔宗最强外门反骨仔  三国之曹家孽子  梦幻西游：我的系统是梦幻  人在木叶，一掌拍死九尾！  农医悍媳：傲娇夫君宠入骨  超兽武装之风起云涌  影帝，所扮演的角色真实化  震惊：全世界都知道我是元婴期  快穿系统：论病娇的养成！  东行之破天劫  灵气复苏：从幼龙开始进化  觉醒志  神坑快穿：放开男神，让我来！  从低武开始打造世界  倒霉幸运儿  医世非凡  娇养小兽妃：七皇叔，别太猛