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第340章 小弟变大哥(第1页)

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“你是想当当不了!”那个浅色头发的女生一手掐腰,比Victoria看上去还要盛气凌人。

“也不看看自己长得什么样儿就敢给Alaudi生孩子,也就是宇轩长得随父亲,要随了你的模样,你就是拉低轩辕家平均颜值的罪魁祸首!”

呵,她自己后退一步不想找事,这俩人还蹬鼻子上脸了。她们也该庆幸她随了爷爷的温和平静的性格,要是她跟姐姐黎冰一样随了她们妈妈那样不好的脾气,她这会儿已经给这俩人一人一巴掌了。

但是就算如此,梁以泠还是依旧是不想吵架,“是么?那真是谢天谢地我没成为你们家的罪人。”

那俩女生怎么看都看着梁以泠不顺眼,即便梁以泠不吵,她们还是不乐意,“你这是什么态度?你……”

教练进来,准备上课,这才让她们俩住嘴。Victoria拿着自己的杯子从原来的位子离开去了那个浅色头发的女生Kitty的左手边,与梁以泠隔开。

随着音乐声想起,大家开始骑单车做热身。

梁以泠觉得自己瞪得很卖力了,不想一看教练及其他人都比自己蹬地快好多,很是奇怪。她也加快速度,更加用力地蹬。

可惜的是她体力实在太差,没蹬多久就累得不行了。她松开脚想要歇一歇,不想她脚歇了人家脚蹬子不歇,还在喀喀喀地转。梁以泠脚没来得及全抬起来,脚蹬子卡上她鞋后跟,一下子将她的一只鞋‘踹’飞出去老远。

“哈哈哈!”即使在震耳的音乐声中,梁以泠还是听到了很多的笑声。尤其是那教练也在笑,而他耳朵上别了麦克风,笑声就尤其的大。这也不怪他,他教了这几年动感单车,头一次看到鞋子被脚蹬子踹飞的学员。

梁以泠满脸通红地等着脚蹬子转的慢些了,赶紧跳下单车,灰溜溜地跑到后面捡起鞋子来穿上。

真是,有什么好笑的。这脚蹬子表面凹凸不平,跟普通脚蹬子不太一样,她才不稳也是情有可原的嘛!

差不多五六分钟后,教练大声说道:“大家现在把阻力向右转两圈!”

啊?那是什么?梁以泠向右瞄了瞄,看到右边的男生把车上一个黄色的圆扭扭了两圈,她也照猫画虎地跟着扭了两圈。

大家跟着教练离开车座站起来,在教练喊了‘comeon’之后,大家一起踏动单车,随着教练的‘onetwoonetwoonetwo……’一起运动着。

原来这个黄钮是调节阻力的,哇,这阻力也太大了吧。梁以泠很用力,才勉强让车子慢慢地转动起来。但是她再次看向教练跟其他人时,发现别人都比她骑得快好多。梁以泠哑然,这些人都是天生怪力吗?怎么能骑那么快?

要不拼一把,她也骑快些!梁以泠使出吃奶的劲儿蹬车想要跟上大家的速度,却发现根本都跟不上。

她不明白,她真的不明白。她虽然力气不大,但也没那么少,怎么就跟大家差了那么多?

把阻力调小吧。梁以泠坐回座子上,将黄钮往左转了两圈之后,又站起来,接着蹬。谁知她这次稍一用力,一只脚就猛地沉下去,另一只脚紧跟着被脚蹬子抬了起来。脚往下沉得太快,很容易脚从脚蹬上失重踩空掉下来,看来站着骑的时候阻力还是要大才不至于脚跟不上车子的转速。

但是往右转的话,梁以泠站着又蹬不动。但是向这样往左转了,她站着蹬又很不得劲儿。梁以泠想来想去,还是保持着低阻力,坐下来骑单车。

她骑了一会儿,才发现,坐下来并不是个好办法。都以为坐下来就轻松了,但是不然……屁股被车座铬得很疼啊!

梁以泠又站起来蹬,阻力太小蹬着别扭,她又把阻力加大一圈。站着蹬一会儿,再坐下来。坐下来后根本蹬不动这么大阻力的,坐着没有站着能使上劲儿,梁以泠又把阻力往小了调了一圈。

这样来来回回站一会儿坐一会儿的,梁以泠总算是好一点了。身上的汗水浸透了衣服,马尾辫的发烧已经被颈部的汗水沾湿黏的一绺一绺的。

要不要歇一歇?不行!别人都站着蹬那么大阻力的都没歇,她这样坐着骑小阻力的就更不能歇了!有氧运动必须坚持半个小时以上才能出效果,她不能歇!

梁以泠保持着自己的坚持,一直没有停下的骑着。她累得大汗淋漓,同样浑身是汗的教练却很嗨,带着大家一起伴着歌词后,“哇噢噢噢——”

梁以泠有气无力地跟着大家喊,“哇噢噢噢——”

“非常好,大家坚持住,再来两首歌的时间!”教练一只手伸向外,两根手指向下,看着不像健身教练反倒像是长Rap的歌手。

这个教练还真有元气……梁以泠在心里想到。

两首歌的时间过后,大家停下来踩着脚蹬着站着。教练说道:“再向右转两圈!”

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