手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!莫凌寻打了个响指:“等你跑回去太慢了,我还急着吃早饭呢!”
他的话音刚落,池原夏发现自家的车已经开了过来,黎叔笑得一脸和蔼,慈祥的脸上带着几分心疼:“少爷,累坏了吧?赶紧上车。”
池原夏麻利地爬上去,一下子就歪在后座上,一动都不动了。
莫凌寻坐到副驾驶的位子上,回头看了她一眼:“瞧瞧你这废柴样,赶紧起来,自己揉揉胳膊腿,不然一会儿酸痛了,怎么进行接下来的训练?”
池原夏哀嚎一声:“嗷,还要继续训练啊?”
她已经快要死了好不好!
莫凌寻似笑非笑地看了她一眼:“这只是开胃菜而已,难道你以为咱们今天的训练,只是跑这六公里多点?太天真了。”
“接下来还要训练什么呀?”池原夏痛苦地坐起身来,胡乱地揉着肿胀的双腿。
“别急,等下就会知道了,你先好好捏腿吧!”莫凌寻有些吊儿郎当地摆弄着车前面放着的一只兔子玩偶,脸上的表情惬意而舒服。
池原夏:“……”
回家吃过早饭后,莫凌寻心满意足地舔了舔唇:“你们家的早餐还不错,我吃的很开心。”
莫凌寻倒是吃开心了,可是池原夏却吃的一点都不愉快,因为早上过量运动,她有点累了,虽然很饿,却吃不进去多少东西,最终只是勉强喝了一碗粥,吃了一个鸡蛋。
莫凌寻也意识到池原夏的饭量,他挑挑好看的眉:“徒弟,多吃点,不然一会儿我怕你饿得哭,接下来咱们还有好多事情要做呢!”
池原夏知道他绝对不只是说说而已,于是又强迫自己吞下去一块三明治,又塞了两片面包。
稍微消化了一会儿胃里的东西后,莫凌寻就带着池原夏重新回到了训练馆。
池原夏以为他可能会教给自己一些吊炸天的招式时,他却轻飘飘地扔出一句话:“来,徒弟,先扎马步吧!蹲这里。”
“什么?”池原夏有点不敢相信自己的耳朵,“就扎马步?”
“没错,基本功得先练好嘛,你底子那么差。”莫凌寻双手抱胸,一双好看的眼睛笑得眯了起来,“这个这么简单,应该不用我做示范了吧?你也算是练过武的人了,先扎二十分钟吧,不要求太长。”
池原夏没再跟他废话,扎马步还不简单?她直接半蹲在那,双手前伸,不就是坚持二十分钟嘛,刚刚她十三里路都跑下来了,还怕扎马步?
结果莫凌寻直接过来踢了踢她的脚后跟,不客气的说:“你这是在干什么?练蛤蟆功吗?扎马步有你姿势这么丑的?”
说完后,他从内侧把她的脚踢得分开更大,达到想要的距离时,他才停下来,紧接着,他又伸手敲了敲她的膝盖:“蹲下去,对,蹲深一点,重心放在涌泉穴,不然你会不平衡,好,就这样!”
然后他又绕到她前面,把她的胳膊拉直平摆,手心向下。
做完这一切后,莫凌寻才满意地点点头,在池原夏不远的地方坐了下来,饶有兴趣地看着她扎马步。
宋拧贺景 闪婚缠情:总裁强宠傲娇妻林妙儿宫墨霆 重生娱乐圈:影后老婆,求名分 龙武战帝 顾楚伊厉清安 都市之超品高手 最强仙帝都市行 神级小神农 无上剑尊 唐萦歌司空烨 冥中注定:我的霸道鬼夫 阮嫡秋宋祁 江月秦珂 奇案寻凶 我真不会用剑 闻星已许山河 偏执时少又来偷心了 苏向晚沈宴之 绝品战尊 无良妈咪又逃了
名门隐婚总裁老公太腹黑人前,她是风光无限的影视歌三栖红星人后,她是他宠上天的老婆隐婚的无限荣耀宠爱的背后,藏着辛秘的过往,如履薄冰的婚姻直到某日传闻暴走后破裂传闻京都太子爷有一个神秘情人,传闻他宠她上天,爱她入骨,最后却惨遭她的背叛。...
别人穿越要么是皇亲国戚!要么有贵人相助!冷月就比较牛逼,在穿越之后,摆在她面前的只有一具尚有余温尸体…强力忍术?稀有血继?不,那些都不是冷月现在该考虑的,现在她应该思考的问题只有一个…那就是该怎样在这查克拉(灵能)与科技并存的世界,伪装成死在自己眼前的这个少年,以求得生存的身份及避免被查水表。不过好在,她还有‘神树系统’相助。什么?忍术和血继都要我自己来抽?你已经是个成熟的系统了,应该学会自己搜...
(架空民国,更新时间在晚10点30左右)一北地白家,百年豪商。家主白容久冷情冷性,直到有天动了凡心,养了一个人。九爷放话出去,就算是他死了也轮不到别人碰一根手指头,生是他的人,死也要跟着他去。可一直等到白容久真死了,谢璟也活得好好的,他家爷把路给他铺得顺顺当当,足够他在这乱世继续生存。守墓十年,谢璟一睁眼又回到少年时,乱世未至,一切都还来得及!二谢璟回到十三岁那年冬天,那曾是他最难熬的一年,但现在却尽数扭转。九爷提前圈养小狼崽,手把手教他。养在身边的小孩一转眼长成玉树临风的少年,只一双眼睛和幼时一样,见到他就格外的亮。许多年后,九爷问小谢你怎么对爷这么好?谢璟道因为这世上除了爷,再也没有人对我这么好。九爷又问那你知道,爷为什么只对你好吗?谢璟耳尖泛红知,知道。谢璟是从那一封情书知道的,全文只有十个字,像极了九爷一贯的霸道南风未起,念你成疾,不医。那人却不知道,谢璟从十余年后而来,对他思念入骨,岁月难医。三小剧场某日,九爷教导严厉,小谢甘之如饴。旁人他在骂你。小谢正色九爷待人和善,从不骂人。旁人他今天骂人我都听见了!小谢因为他们老惹爷生气。旁人???另一日,谢璟使手段为九爷拿下三家铺子。旁人你可能不知道,小谢其实也挺有心机。九爷胡说,全天下没有比他更天真的人了。旁人???年上宠甜,两人互相有一万层滤镜→腹黑偏执大佬圈养小狼崽,没想到家养小狼崽变乖,携手在民国发家致富两口子苏苏苏爽爽爽的故事,强扭的瓜也可甜了。下一本预收文题材重回90年代在老家开农家乐的悠闲日子修真之大佬他重生了我在虫族讨生活我在异世上学的日子鲛珠(驯养一只鲛人)龙族rua崽的快乐你不懂包含不限这些,新配方老味道→包甜,感兴趣的话可以点作者专栏小甜饼提前收藏一下,360度猛虎扑地式拜谢!其他几本完结文重生竹马养成回档1988回档1995好好谈恋爱小甜饼合约夫夫姜饼先生穿书小锦鲤追男神住在男神隔壁穿书立意侠之大者,为国为民...
她人如其名,生性安静如月光,可她的人生却并不平静。重男轻女的父亲用苦肉计逼她嫁人谋取高额聘礼,心怀鬼胎的大哥再三利用她为集团谋取私利。幸而她所嫁的那个人,是她的太阳,为她遮去所有黑暗,在她晦暗的日子里,照亮远方的人生。...
婚礼当天,舒止凌被新婚丈夫掐着脖子威胁你敢嫁过来,我萧言煜一定让你过得生不如死。可她不能退缩。父亲被陷害锒铛入狱,母亲四处奔波求助无门,她必须嫁进萧家,以借助萧家的权势。还因为,她的心底藏着一个最美丽的秘密。婚后的日子,舒止凌果然生不如死。他左有红颜,右有知己,心头还刻着一颗朱砂痣,她费尽心思,用尽手段,得到的仅是他讽刺的冷嘲,以及每月必达的离婚协议。她红着眼眶,笑靥如花,萧言煜,你可千万别后悔。青春散场,爱情落幕,此婚悠悠,共我余生。...
...