手机浏览器扫描二维码访问
第四章 练功求推荐（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
此时陈朗再也没有了刚开始学功夫的兴奋和激动，现在他只剩下想哭的心了。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，我看你从没接触过功夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的点了点头，脑海中不断yy着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接下来就是陈朗苦难的练功生涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势，今天我就教你第一式：霸王举鼎式！”
悟空一边给陈朗讲解着，一边给他做着示范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不必过矮，过矮则对膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相向，若即若离，双肱外旋。”
有着悟空师兄做示范，陈朗也有模有样的学了起来。
悟空看到陈朗的马步有不对的地方他就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没等陈朗高兴一会，悟空师兄的一句话就像一盆冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉慧师弟，你以前既然没有练过，那你就先站半个时辰吧！”
尼玛，半个时辰可就是一个小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现在的身子骨可能还忍不了，但是他们每一个人不都是这样过来的吗，于是他就接着说道。
“练功就如逆水行舟，不进则退，你看看我们哪一个不是练了七八年才有了如今的功夫。”
陈朗也是知道这个道理的，所以他咬咬牙还是继续坚持着，毕竟没有人会希望被其他人看轻。
想想在以后的剧情中，王仁则率领大军进攻少林寺的时候，少林寺虽然是保存了下来，但是这死了多少个和尚？！没有八十也有一百了。
自己要是不练功估计自己就有可能在乱军之中被杀死，自己才十八岁，英年早逝可不是自己想要的。
所以站桩虽然辛苦，但是陈朗还是在咬着牙坚持着。
但是陈朗可没有想到，他的这群师兄们可不是什么乖孩子。
“师弟，累不累啊。”
了空和尚，笑着问道，正当陈朗心存感激的时候，画风突然就变了。
“师兄给你表演一套拳法！”
说着了空就做了猴拳的姿势，再加上脸上的表情，直让人忍不住发笑。
无限之未来系统 极武弑神 唯一的修道者 步步高升 萌宅千姬变 无限装逼 无限的使徒们 黑暗无限 乾坤剑神 神奇宝贝穿越之旅 无限升级之最强武魂 寒门崛起 英雄联盟之韩娱巨星 灭世之门 太古狂魔 逍遥小邪仙 医本轻狂 地球纪元 盛世巨星 浪迹在诸天
黎安墨景书
完结小说独家甜婚由二三三所编写的现代言情类型的小说，主角黎安墨景书，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是黎安是在赵建恒的淘宝购物车里发现成堆的孕妇用品，才意识到他可能背叛了自己。早在赵建恒追她的时候，黎安就向他坦白她这辈子都不打算要孩子，是赵建恒说不要就不要，二人世界更好，黎安才答应跟他在一起，最终步入婚姻的殿堂。...
重生之侯门邪妃
欧阳慧是被爱情这玩意儿坑死的，可惜峰回路转，死是没死透，还借尸还魂了。但是谁告诉她这个借尸的壳子是个女疯子怎么办？听说，安国侯府嫡长女秦绾突然不疯了。听说，安国侯府嫡长女秦绾其实疯得...
娇俏小农女：拐个状元来种田
一朝穿越，现代白领唐可可穿到了无父无母的孤儿身上。住山洞，挖野菜，吃了上顿没下顿。唐可可挽起袖子，带领四兄妹一边斗极品虐渣渣，一边发家致富两不耽误。买房子，上私塾，一家人齐心协力，日子越过越红火。一时好心接济了落魄秀才李煜然，可这家伙天天阴魂不散刷存在感。...
战神狂妃：邪帝，宠上天
轻松热血1V1，喜剧甜宠无误会，结局圆满，全文he，标签错误，不要被误导。低垂着眉眼，夜轻羽飞起一脚，将某个接骨还不忘耍流氓的混蛋给踹了出去。前世，她是一国战神，拼尽一切，只想要守护自己的亲人，最后，却被至亲背叛，落得惨死，国破家亡，亲人同胞为奴为仆。重生为邻国傻白丑，某女本想着有仇报仇，有怨报怨，顺道搅动一下这天...
娇妻太水嫩，总裁宠上瘾
我好痛，司慕哥哥，救我！在她危机四伏之时，梦中的男神从天而降，为了抱住他大腿，她开启了惊天地泣鬼神般的追夫模式。婚后司慕哥哥，有人欺负我。第二天，欺负她的人，惨遭报复，爬到她面前跪地求饶。某女纳闷，这个霸道冷情的男人，怎么一夜间，像变了个人，无时无刻要把她宠上天！少爷，少奶奶把您的名表打包扛出去低价卖了！某少微微眯眸她高兴就好。隔天，管家匆匆跑来少爷，少奶奶把您给卖了！某少...
沧澜战神秦沧澜林婉若
他是万里海疆上的战神，回归都市，只为给她们一个家！...