手机浏览器扫描二维码访问
042 忍术是什么（第2页）
长门一脸疑惑。
“我们刚刚很轻松就跑了十圈。”弥彦在一旁给他解惑。
长门求证的看向小南。
小南肯定的向他点了点头。
长门默。
虽然长门底子不好，回复能力还是挺快的。十分钟后，他像没事人似的从地上爬了起来。
沈琪暗暗点头。
“好啦，热身运动已经完成了，我来教你们基本的体能训练。”见三小只状态调整好了，沈琪像模像样的拍拍手，“先跟我做，第一个动作，扩胸运动……”
“第二个动作，肩绕环运动……”
“第三个动作，体转运动……”
“第八个运动，活动手腕脚踝……”
三小只努力接受信息中……
这，好像跟他们想象的练功不太一样？
“第二部分热身运动完成了。现在，你们每人五十个仰卧起坐，五十个俯卧撑。”
三小只你看看我，我看看你。
“愣着干什么，快做呀！”沈琪再次拍手。
“大姐姐……”小南有些为难，“什么是仰卧起坐？”
“俯卧撑怎么做？”弥彦大喊。
沈琪：……
好吧，忘记了，你们只是一群只会跑步的小鬼。
沈琪看了看干净的地板，犹豫了一下。
当着小朋友的面做仰卧起坐和俯卧撑，是不是有点有违她淑女的形象？
“大姐姐……”
沈琪抬头，只见三小只满怀期待的看着她。
好吧，我不入地狱，谁入地狱？
沈琪放弃治疗，躺在了地上。
“看好了，这就是仰卧起坐。”
沈琪快速表演了五十个仰卧起坐，很快又翻身做了五十个俯卧撑。
前前后后总共一分钟。
“好快！”小南惊叹。
“好厉害……”弥彦张大了嘴巴。
长门默默看着，眼神十分火热。
火影之神级系统 觉醒钞能力 桃源小村医杨晨朱雪 绝世名伶系统 如微传 他从天狱来 我家顾少超宠的 都市仙品狂少 我们是绝配 唐棠顾随舟脑癌 这就是个奇迹 被他亲手送进监狱 我怎么成了贾元春 桃源小村医江南杨爷 我家顾少超宠的蜡笔小丸子 我家顾少超宠的唐晓顾谨白 炮灰千金强势回归 桃源小村医 叶凡谭诗韵 红妆染江山
鸿蒙道
当年盘古大神在混沌中游历时曾经收了十二颗诸天定海珠，后来给了十二祖巫，成为了他们掌控十二系本源能量的源珠。但是数千万年后，这些源珠全部流失到了那个魔法空间的最下层上，不过却无人能够真正发挥出它们的作用来。黄天玄走了大运，被雷劈后居然得到了从那个世界里穿越过来的两颗源珠，还得到了那个世界修练魔武技能的功法，从此走上了不同的人生道路...
重生之财富时代
他叫何俊，英文名叫‘为何那么英俊’，是华人首富，也是世界首富！他拥有超前的眼光，以一己之力改变世界。有人叫他互联网巨子，也有人称他互联网教父。何俊轻轻摇晃着高脚杯，叹了口气终究还是活成上一世自己最羡慕又最讨厌的人。这是财富时代，也是他的时代！...
英雄无敌大军在异界
新人写作季作品 无意间来到异界，虽然有着英雄无敌的城堡，只要有钱就能源源不断的招募出强大的部队枪兵弓箭手狮鹫剑士牧师骑士天使甚至还能招募一些特殊的兵种如幻影射手魔幻法师紫龙毒龙水晶龙和圣龙不过他却并没有任何称霸异界的野心，只想和自己心爱的女人平平静静的生活。但是有时候这么小的希望却也无法达成，为了心爱的女人，他誓要建立最强的人类帝国，把所有异族加负在人类身上的枷锁全部还给他们。他誓要带着人类打败所有的异族，让大家都知道人类才是万物之灵！—QQ群87318066...
师娘，借个火
师父死了，留下美艳师娘，一堆的人打主意，李福根要怎么才能保住师娘呢？...
风吹残月听笛声
风吹残月听笛声作者温晓风吹残月听笛声txt下载...
我在古代嗑CP
一朝穿越成阁老千金，娘死爹厌，还给她定了一门亲事。听说，未婚夫是皇帝长姐的二儿子？这个可以有，有身份有地位有财富！听说，未婚夫和当今太子有一腿？这个也可以有，没有三妻四妾的困扰，还能开店挣钱！她搬起板凳准备磕CP了，谁料却被未婚夫逼入墙角次日，她揉着腰感叹道谁说历史书上写的都是真的？！...