看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第517章（第1页）

严煦闭了闭眼。

……她果然是脑子有病才会去找陆鸳说话。

拍开了陆鸳的手，严煦再也不想多看陆鸳一秒。她背过身去，找了块清静的空地，继续自己的练习。

陆鸳看着严煦离开的背影，心满意足地扯了扯唇角。

她习惯性地去插口袋，却因为新衣服不习惯，手指找了两次才插进了兜里。

这一上午的训练令人筋疲力尽，宓茶被李老师拒绝，打拳打得心神不宁，全副注意力都放在了跑圈的沈芙嘉身上。

沈芙嘉完成了加练后，重新入队，李老师没有给她休息的时间，她和其他攻科生一样，加入了沙坑拖轮胎的鸭子步训练。

基地的沙坑长八十米，攻科生们在系上轮胎后，以鸭子步的形式穿越沙坑。

李老师将攻科生们分成两组，1组：秦臻丶柳凌荫丶童泠泠丶沈芙嘉；2组：徐芷凝丶慕一颜丶付芝忆。

沈芙嘉本位于2组，她自愿调去了1组。

沙坑项目中，1组组员轮胎为15KG，2组为9KG。

在绵软的沙中，鸭子步很难得到支撑点，脚尖极易陷入其中，从而导致身体失去平衡。这需要学生们付出多于普通鸭子步数倍的力量前行。

沉重的轮胎同样陷在沙里，有了沙子的阻挡，重量翻倍，比在跑道上还要难行。

2组的慕一颜走到中途跪了下来，双手按在沙中，望着还有一大半的路程，绝望地喘息。

“不……不行了……”她身边响起了发颤的声音。

徐芷凝跪坐在沙里，仰头看向侧前方的李老师，“报告教官，我丶我……想要休息……”

鸭子步本就折磨人，何况是在绵软的沙子里丶拖着9KG大阻力的轮胎。

她上一轮还被罚了100个蹲起和三千米跑步，全身的肌肉都酸软发疼。

“受伤了么，来例假了么。”李老师站在沙坑外询问。

“……没，”徐芷凝垂头，指甲的缝隙中堆满了泥沙，“但我丶但我真的做不动了……”

“做不动就爬。”李老师抱着胸，居高临下地俯视着两名女孩。

她拔高了声音，令所有人都能听清楚她的话语，“这里的所有训练，你们要么按照教官的指示做，要么用爬的方式过！只有这两种选择！”

徐芷凝猛地抬头，不可置信地望着高高在上的教官。

她是人，不是畜生！怎么能被这样羞辱！

李老师回视了她，眸中一片冰冷，没有半分讨价还价的馀地。

徐芷凝沉默了片刻，半晌，她倏地起身，扯掉了身上的带子。

骑士归来  你杀青了  主神的图书馆  神级逗比系统  我靠亲爸在虐文破案[刑侦]  女配攻略  霍少宠妻超高调  敛财人生之重启  农女医妃富甲天下  千机妙探  软妹分化成A之后  夫人娇宠手册  大侠等一等  香爱  钢铁皇朝  女总裁的修仙老公  贵府嫡女  有趣的灵魂一千多集  带着农贸市场穿越了  剑圣琴心