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因为是训练,几块场地之间没有隔开,球场外左右两边是阶梯式的观众席把整个训练场地包围了起来。
吩咐了一声队员们舒缓拉伸,接着几位教练走到一起,商量着如何针对队员个人情况,安排技术训练。
上午十点左右,所有人正式进入技术训练环节。
跑动垫球、移动拦网、发球技术、一对一的一接一扣,二对二的自接自扣、三对三的综合训练等等……
各种训练紧锣密鼓的一项接一项,应接不暇。
整个球场上,到处都是队员们上下翻飞的身影,一个个橘蓝相间的排球更是漫天飞舞。
教练们分布在队员中间,一边看队员的训练,一边指导,直到此时,训练氛围才显得热闹起来。
该怎么做,哪个动作不标准、哪个人移动慢了、哪个人犯规了,哪个人发力不对、起跳不对,等等,各种喊声此起彼伏。
同样被大致分成了三个区块,林幕他们原本这一队也大致被分在了一块。
由杜教练负责,偶尔卢教练也穿插着过来指导下。
林幕这一队大致都是年龄差不太多的队员,所以,刚刚在体能训练互相嘀咕的几个队员,此时似乎也是为了验证他们之前嘀咕的话。
他们想用实际行动来证明,他们之前体能训练时想的是对的。
几个人信心满满地要在技术训练大显身手,想证明,也是想表现。
然而,结果就是,一套技术训练下来,才一个小时多点的时间,整个状态就不好了。
体力下滑,技术动作都开始变形。
再等到三两搭配分组训练时,他们因为状态实在不好,训练开始有些放羊。
同时,抱着“出丑不能只我一人”的心态,也开始观察起了林幕他们几个人,期冀着这些愣头青们露馅。
然而结果又让他们难受了,一分钟过去,五分钟过去,二十分钟过去,看这些人终于开始大喘气,可半个小时过去,四十分钟过去,似乎还是那样……
没搞错,真的假的?都喘成这样了还能练,还挺像回事?这合理吗?
他们也只剩下震惊了,甚至心里越加的不舒服起来,似乎这几个人是格外的要给他们难堪呢?有这么表现的吗?
他们在心潮起初,可林幕几个可没有关注他们。
他们确实喘了,也有些累了,但训练哪有不喘不累的。实际上,他们整个身体状态并没有到疲乏的程度。
他们更不是想表现什么,这些训练目前也完全没超过他们的负荷。
唯一看起来不堪一些的蒋立,也憋着一口劲在坚持着。
在他们身边不远,姜教练垂手而立,静静的观察着他身前的这些少年。
他注意到累的半死不活部分开始放羊的一群人中,几个身影格外的醒目。
始终游刃有余的林幕,稍显轻松的韩晨、李峰、魏潇,以及虽然累了但咬牙坚持规范完成动作的李木恒和蒋立。
能被选来的人,当前的技术实力都不算太差,更有天赋所在。
但最后如何,教练们也说不准,还是要看队员们的适应和成长。
不过,从第一天多少已经看出了些端倪。
他转头向另一边正在给省队老球员们示范动作的卢林看了过去,想了想之前训练安排时的考虑,姜教练在心里暗暗点头。
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