手机浏览器扫描二维码访问
“行,那我们去武术练习教室。”
“我这就去换练功服!”
陆甜甜高兴的去换了衣服,在更衣室里,遇到了同样还没走的同学。
“甜甜,你怎么这个时候还来换衣服?”
“我想再去训练一下,你们也知道的,我武术成绩一般,要是不多加训练,万一不合格怎么办?”
“加油哦,你一定可以过关的!”
“谢谢,你们也是!”
等陆甜甜和陆晔霁去到练习教室时,发现这里的人并不少。
看来为了不久之后的期中检测,大家现在都在努力。
这种氛围极大的感染了陆甜甜,她感觉自己浑身上下都充满了干劲。
“那我们也开始吧?”
“好,”陆晔霁在旁边抱着手臂,一副教练的架势,说道,“你先把你自认为有问题的动作做一遍,我来帮你矫正一下。”
“那还真是有点多哦。”陆甜甜俏皮的说道,随即便把自己困惑的动作做了一遍。
陆甜甜脚下蹲稳,双拳快速的出击,本应该利落的收回,但她的动作却是软绵绵的,一点力量之美感都没有,甚至在收拳的时候,脚下重心也不稳,身体不自觉的晃了一下。
“不对,”陆晔霁说道,“你的重心没有找对。”
“这样依靠腿部力量抓地,你练不到两分钟,就会觉得腿部消耗太大,之后身体会晃得越来越厉害,你得先调整重心。”
“试着把整个身体的重心往后移,放在腰部和臀部,腿部只是支撑,你试一下。”
陆晔霁在一边说,陆甜甜就跟着随之调整自己的动作。
但调整了好久,她还是不能很好的感受重心的移动。
陆晔霁在旁边看得皱眉,干脆直接上前,动手帮她调整,他站在陆甜甜的身后,把她身体往自己胸前按,说道:“背挺直,感觉你背部完全靠着我。”
陆甜甜:“……”
这好像有点太亲密了,但是,陆晔霁这么用心的教她,她怎么可以还在这里想些乱七八糟的事情呢?
“哦,那我这样靠对了吗?”
陆甜甜的背部几乎完全贴在了陆晔霁身上,他完全是抱着认真教学的心态,根本没想那么多有的没的。
“嗯,就是这样,然后你往下坐,大腿要跟地面保持水平,来,往下——”
陆甜甜听话的尝试,第一次差点整个人失去平衡,幸好还有陆晔霁在后面支撑着她。
“你放心,动作尽量做到标准,我会在旁边保护你的。”陆晔霁说道。
女生大部分9sof.com动作不标准的问题,都是因为做的时候担心摔倒,或是出丑,因此动作做得太含糊了,手脚放不开,所以陆晔霁首先就是要让陆甜甜信任自己,能够彻底的打开身体。
“好。”陆甜甜全程都表现得像是一个听话的学生,陆晔霁让她怎么样,她就怎么样。
采集万界 重生之萌妻临门 沈明辉 叶晨楚敏 我就是个渣魔 百里卿梧燕玦 山不在高有仙则灵 总裁,夫人又又又挂了 不配II 两京记事 魂入血灵 我的教主师父 七彩玲珑甲 禁区之狐 修罗战神 卫琮曦 赖三儿 我的人生模拟器 穿越之古代的钱不好挣 苏依依是哪部小说的
当今小说,穿越横行,主角一不小心也入了这个潮流,所以,这是一个异世大陆的故事。...
洛洛性命难保被送往异世,没有想到她竟然悲催的被抬往秦王府冲喜。据说秦王身中剧毒,命不久矣。为了保命,她竭尽全力帮秦王解毒,谁知这一发不可收拾了。王爷,您这是作甚?本王余毒未清!某王爷说着解开了她的衣服,开始嗯!解毒!次日,某女为了躲避夜夜要解毒的某王,爬到树上睡觉,谁知夜半醒来身边竟然又是某王。王爷,您这又是作甚?本王夜半毒发,需要解毒!泥煤的,这厮日日解毒,夜夜解毒...
赌徒有十种境界输了钱财,输了气质,输了车房,输了事业,输了朋友,输了家庭,输了从前的付出,输了将来的希望,输了整个人生最高境界,便能得到赌徒的觉悟作为一名真正的赌徒,就要死!不!悔!改!陈初大学毕业一年后,成功达到最高境界,人生就此多姿多彩,直到一款特殊的网游诞生一个特殊的职业被陈初得到。陈初以自己为负的幸运值,把厄运术士这个职业推向了临界的巅峰。...
为了保住恩人的公司,她去偷拍自己丈夫却没想到被认出。原来你就是我的妻子?不,不是,你认错了!他勾唇认错了吗?我好好看看是不是认错了!她哀嚎你丫根本不是人...
那夜,为了报仇,宁姜将自己送给了商业巨擘洛寒商。一夜纵容,她要的条件是,给她婚姻。原以为,找到真正的杀父凶手,终于可以功成身退,将他还给他的白莲花了。可是这个一遍遍撕碎离婚协议书,让她天天腰腿酸软的男人是想怎样?...
公司的美女同事经常不小心与我身体摩擦,唉,我可是有老婆的人,她是漂亮火爆的警察局长,虽然因为合约婚姻的关系,她不吃醋,但她吃人。...