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餐桌前,莫欢一边将准备好的早餐端到桌子上,一边介绍着每道菜的营养,一边给餐桌旁的三人分配早餐。
“吃这顿早饭前呢,相信大家已经有十多个小时没有进食,这时候胃肠道呢是空腹状态,血糖水平比较低,整个机体呢也是出于低潮状态。一顿搭配良好的早餐,不但可以填饱肚子,提高血糖水平,还能快速改善机体的整个状态。”莫欢给郑吴秦,吴妈还有陆秘书开始分发餐具。
陆秘书一脸懵逼地坐在餐桌前,不敢乱动。
来这里之前,陆秘书已经吃过早饭了。因为每次来这里,他都只是在旁边站着,等少爷吃完后,再陪少爷去公司。可今天这是刮了什么风?
“早饭呢,必须要选一样富含碳水化合物的粮食类食物,这些食物是血糖的最佳来源。所以我用红豆,紫米,糯米,枸杞,白芝麻,红枣熬粥,一人一小碗,全麦馒头一人半个。”莫欢将粥逐个送到每个人面前。
“还必须搭配富含蛋白质的食物,白煮蛋一人一个,牛奶一人一杯。优质蛋白和适量的脂肪有助于维持血糖水平,并提供丰富的维生素和矿物质。因为来不及烹饪肉类,所以脂肪的提供就用坚果来代替,”莫欢继续配比着,“松仁一人一勺。”
“最后在搭配西芹花生米一人一碟,今天的早餐,完美!”
莫欢做了一个完美的手势,满意地看着自己的杰作。
自从郑吴秦失去味觉后,对饮食就更没多少兴趣,早餐基本就是固定的牛奶面包,就算吴妈做再多花样,他也只吃这两样。
今天看到莫欢折腾出与以往截然不同的早餐来,吴妈有点担心少爷会一推椅子,起身离开。
见少爷坐在那里一动不动,神色不明,吴妈起身说:“我去给少爷准备面包。”
“不用了吴妈。”郑吴秦叫住吴妈,拿起筷子,夹了一粒花生米放在口中,“吃不死。”
吴妈和陆秘书对视一眼,心想:少爷是按“吃不死”的标准来看这顿早饭的?那少爷现在一定是带着“英勇就义”的心情去吃的吧?
两人内心为少爷敢到委屈,为什么好好地突然要李莫欢去做饭呢?
他们真的很想知道原因。
郑吴秦刚喝下一口粥,李莫欢的脑袋就凑过来,有点期待地问:“怎么样,味道还不错吧?”
原本就有点怪异的气氛,瞬间变得更怪异起来。
吴妈和陆秘书同时停下来,紧张地看着他们的少爷。
也许是气氛变化的太明显,莫欢猛然想起郑吴秦没有味觉的事来,嘿嘿一笑道:“我做的,味道当然很不错。快吃吧,我去收拾厨房。”
莫欢离开后,郑吴秦像是没有被刚才那句话影响般,端坐着继续吃完了所有的早餐。
也不知道是怎么了,他今早额外觉得饿,他想到或许是那药汤的原因。
郑吴秦对自己身体的变化有些敏感,从他喝第一服药开始,就感觉饥饿感比以往强烈了些。昨天那服药喝下去,今早就比以往更能吃了。
或许李莫欢这个疯女人的药,真的有点效用。
早饭后的郑吴秦有看新闻的习惯,陆秘书有点为难地走上前,将文助理昨天拿来的又一份企划案送到郑吴秦面前。还是关于那家餐厅的主题翻新企划,董事长要他务必再拿给郑吴秦看一次,尽快做决定。
“你上次是不是没被骂够?”郑吴秦只是扫了一眼企划案的封面就立马不悦起来。
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