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“白姨啊,咱们什么时候开始练太极......”
“叫白姐!”
白灵鱼眼睛一瞪,又是一巴掌拍过去。
可怜的江夜,再一次在桌子上磕了个头......
半个小时后!
别墅顶。
别墅顶上十分的宽敞,被白灵鱼打造成了私人的练功台。
地面上,一黑一白,是巨大的太极图案。
羽生弦夜闲来无事,也和江夜来到屋顶。
此刻的白灵鱼,头发盘起气势威严,颇有师者之风。
江夜却是无语,暗自嘀咕:“不应该穿袍子吗?为什么穿着瑜伽服?这是练功夫还是练瑜伽?”
白灵鱼穿着一身黑色的紧身瑜伽服,将完美的身材展露无遗。
还别说,虽然是快五十的人了,单论身材的话,白灵鱼完全不输十八岁的小姑娘。
特别是腰肢,也不知道怎么长得,只有一巴掌宽窄。
该凸的凸,该翘的翘。
练功之余还考验着他的定力。
白灵鱼缓缓转身双手背后,开始传授:“太极拳力出于骨、劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之本能,为返本归原之功夫!”
“练太极拳有三到:神到、意到、形到。如身法正确,则进步神速,每日有不同之感觉。”
“练太极拳要身正意顺,若身法不合神意不到,如火煮空铛难以成事!”
“而太极拳的终极,则是吐纳气息转换阴阳,以求圆满!”
“今日我先教你最基本的气息吐纳之法,还有最基本的拳形十六式!等略有所悟所成,我将传授你太极前四招,保你受用无穷!”
此时此刻,江夜杂念全无。
被白灵鱼的讲述,带到太极的世界里。
他目光微聚,仔细观摩。
只见白灵鱼开始打出太极拳的基础拳形,和公园早上锻炼身体的大爷所打的太极拳,很像很像。
“起势,左右野马分鬓,白鹤亮翅......云手,左右揽雀尾,十字手,收式样!”
一套拳形打下来,白灵鱼似若融入整个大自然,气定神宁。
因为这十六式拳形打的很慢,江夜本就武学天赋极高,跟了一遍就差不多将所有拳形记住。
一旁的羽生弦夜同样资质极高,也不遑多让悉数学会。
此后,白灵鱼又教授两人吐纳打息之法,三人在楼顶之上一练就练了一个下午......
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