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知晓早睡早起坚持运动保持终生学习（第1页）

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早睡早起，健康饮食，坚持运动，保持终生学习，学习时间管理。世界以熵增为律，生命应以负熵为食。自制美味早餐，3分钟即可解决。一杯香喷喷的pqq，真得可以香迷糊，配一根玉米鸡蛋，开启能量满满的一天。吃核桃，红枣，腰果，黑芝麻，椰枣，黑巧克力。如此爱它们的我，何不奔着xJ去生活？

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今日学习：商业模型闭环。公域的终点是私域，平台只是形式。区别于kol和自媒体博主，创造有价值观有团队建设，才能持续覆盖私域客群。视频号，小红书其实都是引流工具，需要达成影响改变成交的环节而已。对你的社群，微友，粉丝产生一对一影响，消费趋势是精细化，品质力，信任度。深度链接会产生拥趸，认同产生购买行为，影响力持续变现

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实打实去培养自己，沉淀自己。做一个优质的生活艺术家，对自己的要求在哪里？去影响别人，对自己有信心。不断探索适合自己的学习方式。对知识的追求，用适合自己的理解方式去吸收消化

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对自己忠贞，对他人坦诚，对生活坦然，对任何人任何事不羡慕、不嫉妒、不埋怨。在日常生活中学会控制自己的情绪，磨练自己的耐心，不断提高自己的情商，做个成熟稳重、情绪稳定的人。人生旅途漫漫长，漫漫长路慢慢走，一路前行，一路修行

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妈妈在厨房炖鸡汤，做为我们的午食。妈妈道：你爸爸每天都问，有没有买鸡，买鸽子炖着吃，可谓是爱你。我是知晓的，哪怕他的爱是内敛的，我是完全可以感受到的。从小到大，都是被爸爸妈妈的爱围绕着。以至于自己成为了一个，晚熟的人

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站在白色餐桌前，和妈妈表达：小时候的自己和长大的自己，完完全全成为了两个人。小时候讨厌吃的食物，变成了长大爱吃的食物。小时候调皮的我，变成了长大安静的我。无论何时何地，都感恩所有。允许一切发生，凡事发生必有利我

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书写于：2024.8.18

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