看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十一章 金球奖大名单(第1页)

早七点,健身房中,陌阳刚完成两组俯式后踢腿的动作,正准备开始最后一组,就看到盘腿坐在地上,正在看他体检报告的李椋朝他招了招手。

“怎么了!”陌阳走过去盘腿坐下,用白毛巾擦着汗问道。

“你的训练需要调整了。”李椋合上报告,皱着头疼,“你现在的肌肉疲劳值非常高,我建议你最近一个月内,停掉蹬腿机,卧推这些高强度的训练,每天以拉伸,柔韧还有瑜伽这些项目为主!”

“我正想跟你说这事呢!”陌阳放下毛巾,喝了口水,“世界杯后我虽然休息了一个月,但新赛季开始后,我在比赛中,尤其是下半场,虽然还能跑,但总是有股力不从心的感觉!”

“这就是身体过度疲劳给你发出的信号!”李椋笑了笑,“那行,就这样决定了,今天的训练到此为止,我再寻求下艾琳娜和蒂娜的意见,看看怎么给你具体的调整,你的饮食计划也需要重新制定!”

“陌阳!陌阳!”

李椋话音刚落,陌阳就听到肖迪的急哄哄的呼喊声,两人刚站起身,就看到挺着个小肚子的肖迪端着一碗汤,开门嗖的一下就小跑到身前。

“立刻,马上,喝掉!!”

肖迪将手中的大海碗递到陌阳身前,笑眯眯的看着陌阳,但语气却是一副命令的口吻。

“咦!!”

李椋探头看了眼碗里,见那汤面上飘着一蹭黄色油花,还有刺鼻的枸杞味,顿时满脸腻歪。

陌阳伸手刮了下肖迪笔挺嫩滑的鼻梁,笑着接过碗就是一口闷。

“唉,别都喝完了,给我留几口装装样子!”肖迪看陌阳喝得急,顿时拉了陌阳一下。

“肖迪,你个死丫头躲哪去了,是不是又想偷偷把汤倒了?”

陌阳汤还没喝完,就听到王蓉那有些气急败坏走近的声音,顿时差点呛到。

肖迪更是惊慌,一把将碗抢回手里,立即往嘴边凑。

下一秒,王蓉走进健身房,刚好看到肖迪喝汤的动作,短时就多云转晴笑了。

陌阳和李椋对视了一眼,嘴角抽搐了下,都很好奇肖迪是怎么把时间给卡得这么准的。

“啊!真好喝!”肖迪装模作样,看得陌阳叹为观止。

王蓉走进,看了眼肖迪手里的碗,看到汤真的一滴不剩,也不疑有他,给了肖迪一个算你识相的眼神。

收回目光,王蓉朝李椋笑道:“小椋,等下别走哈,留下来吃早餐,你上次不是说想吃炸麻花吗,你郑姨正在给你做,马上就好。”

“诶!好咧!谢谢阿姨!”李椋点头如捣蒜,嘴都快咧到耳朵根了。

“轰!!!!!!昂!!!!!!”就在这时,屋外突然传来阵阵引擎发浪的声音。

得,一听这骚包的引擎轰鸣声,陌阳就知道是谁来了。

“开门呀,干妈,我是乐乐!”

“砰砰砰!!!”

不到一分钟,门口就传来那犹如将军令的敲门声,以及白乐乐那洪亮的大嗓门。

李椋出去开门,不一会白乐乐就走了进来。

看到陌阳,白乐乐咧嘴就笑,那大脸盘子犹如一朵绽放的句话,凑上来一副讨好的模样,对着陌阳的肩膀又敲又捏讨好道:“嘿嘿,我亲耐的大哥,兄弟我昨晚跟您商量的事,您考虑得如何呀?”

“你给我滚一边去,少来恶心我!”陌阳瞬间被恶心的起鸡皮疙瘩,打了个寒战。

“什么事呀!”正在跑步机上慢走的肖迪也被白乐乐恶心得不行,按下停止键走了下来好奇道。

“嘿嘿,嫂子好!”

“两个小宝贝,你们也好呀,初次见面,我是你们干爹,记住了哦!”白乐乐这不着调的,和肖迪打完招呼后,还对着肖迪的肚子开始自我介绍,直接就将肖迪逗得前仰后合。

陌阳上前踹了这家伙肥屁股一脚,搀着肖迪说道:“这家伙想借咱家飞机!”

“额,乐乐,你钱多烧得慌啊?”肖迪翻了个白眼。

那飞机飞一次,油费,起落费,过夜费等一大堆费用,花得肖迪都有些心疼。

要不是陌阳反对,肖迪真想在闲置的时候将飞机给租出去,抵消一下每年的养护费用。

“没啊!”白乐乐眨了眨眼,似乎没听到肖迪这话。

神秘老公很危险  诸天:从采访伏地魔开始  我真不是道祖啊  穿越漫威,开局一个人生模拟器  剑动灵荒  都市极品天师  嫁给疯批首辅后,我娇养了三个反派崽崽  人在江湖:我有无限修改器  我在魔王城伪装怪物  人在迪迦女装的我娶了居间惠  三国:开局被曹操三顾茅庐请出山  沉梦泽  累!穿成病娇男主独宠的恶毒女配  末日世界:生存之战  都市医品战神  一胎二宝神秘老公请签收  平生欢喜皆因你唐黎顾知州  原来反派是我  西南哑巴  荒天武神  

热门小说推荐
灵异侦探事务所

灵异侦探事务所

书海阁小说网免费提供作者冰封一尘的经典小说灵异侦探事务所最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说因为接受了委托,张河参加了惊悚体验,却发现这是一个超乎科学的可怕游戏。...

做一个对社会有用的人

做一个对社会有用的人

作者宋象白的经典小说做一个对社会有用的人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说做一个对社会有用的人高考失利的苏小七,拿到了一所私立大学的录取通知书,正在全家都为昂贵的学费发愁的时候,她得到了一个进步系统,每天走路就有钱拿。拿着这么多钱,她决定提升自己,好好学习,天天向上,做一个对社会有用的人。...

枭令天下江承夏惜

枭令天下江承夏惜

上门女婿跟势利老婆离婚后,势利老婆打赌他会回来跪舔求复婚,结果,他却开着上百辆豪车迎娶了身份神秘的小姨子...

噬帝重生

噬帝重生

白胡子老头,你把吃道吹的天花乱坠,我们该如何成道?佛说杀一人者一地菩萨,杀十人者二地菩萨停!我们是吃道!吃一人得小道,吃百人得中道,吃万人得大道哇吐!师兄!吐完了没有,吐完了过来帮我鉴定下这个美女!吃道鉴定术!柳青,人类,中阶食材,匹配食谱有几率可以获得特殊体质‘流云水体’!死色狼!吃老娘一剑!师弟,快帮为兄拦住她!...

戏精总裁的养妻手册

戏精总裁的养妻手册

t大学生安风是个重度嗜辣强迫症吃货,某一日,她按照惯例到学校附近吃着特辣黄焖鸡米饭的时候,某个开着黑色迈巴赫的年轻总裁在店门口停下。他苍白的脸上一副黑色墨镜女人,你让我很有胃口。安风放下筷子,面无表情拨通了手机喂,110吗,这里有个不知道从哪里偷跑出来的精神病患者,还开着不知道谁的豪车,麻烦你们过来看看。戴着墨镜的陈凛邑amphellipamphellip我不是精神病,虽然我确实有病。安风默默压低了通话声音嗯,是的,就是t大附近的黄焖鸡店,对对对,快点快点。年轻总裁陈凛邑什么都好,可却得了厌食症,直到他偶然看到了吃货安风吃饭的模样,之后居然破天荒的有了吃东西的欲望。吃货安风本以为自己大学毕业后就能安心的当一个普通小吃货,却没想到碰到了一个对她锲而不舍的总裁。安风我是那种会为了金钱迷失自我的人吗??陈凛邑甩出一把各大美食店VIP金卡跟了我,你想吃什么吃什么,吃多胖我都不嫌弃。安风看看眼前这虽然瘦削苍白但模样还是一顶一的病娇风总裁金钱算什么,它不可能阻挡我们两个的真爱。吃货沙雕高材生VS厌食病娇款总裁宠,往死里宠,甜,甜的很。各位书友要是觉得戏精总裁的养妻手册还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!戏精总裁的养妻手册最新章节戏精总裁的养妻手册无弹窗戏精总裁的养妻手册全文阅读各位书友要是觉得戏精总裁的养妻手册还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐