手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 跆拳道女王4000（第1页）
跆拳道馆内
“腿抬高一点，再高一点”薛琪琪穿着一身黑色道服，对着一名身穿白色道服的男学员严肃认真的指教道。
那名男学员狠狠心咬着牙将自己的腿抬到薛琪琪要求的高度。
薛琪琪满意的点点头，便从他身边走过，来到第二个学员面前。
“你出手劲不够大，这几天你着重练习一下臂力和出手的方式”
薛琪琪在他旁边给他做了一个标准的出手方式，而后又手把手教他，这才从他身边走过来到另一个学员面前。
依次细心淳淳教导后，黎歌给他们示演了自己的跆拳道。
一个学员拿着一块长而厚的木板举在薛琪琪的前方。
“大家看好了”薛琪琪对他们说了一声后，便专注的凝视着前方高高举起的木板。
那块木板被举的比薛琪琪还高，不过薛琪琪也只是瞥一眼，便最好跆拳道的基本准备姿势。
“喝”
薛琪琪大喝一声，便纵身跃起，腾空旋翻向前劈去。
“啪”
木板从中间均匀断开，干脆利落。
“首先集中注意力，将你的眼睛紧紧的盯在你的猎物身上，就比如刚刚那块木板”
薛琪琪乌黑的头发被系成一条高高的马尾，露出额头的微微碎发，眼神十分专注神情无比认真道。
“其次是将着力点放在脚上，腰上以及腿上”
“出脚速度要迅猛直接，锁定目标就毫不动摇的执行”
“双脚抬起的瞬间要借住腰部的力量从而提高大腿的爆发力和冲击力”
“当然，力量也是很重要的，如果你腿部力量不够，也许你可以劈开一块板，但可能无法给自己的对手有力一击”
薛琪琪从小就喜欢跆拳道，这一喜欢就喜欢很多年了，在日复一日的训练中不断强化自己，
终于化茧成蝶，由最开始的小菜鸟一步步成长为现在的资深跆拳道教练。
时光冉冉，再回头已是多年。
此时的薛琪琪沉浸在跆拳道的世界里，细致耐心的跟学员分享自己对跆拳道的见解和技巧。
同时，陈旧的回忆如开闸洪水般倾泄而出。
目光呆滞茫然的盯着某处，迟迟不动。
曾经年幼的琪琪，遭遇过校园欺凌的暴力事件。
那是一段被深埋心中永远不愿意挖起的痛苦回忆。
随着薛琪琪的回忆，时光倒流回那年。
那年，
是琪琪由幼儿园升上小学的第一年。
琪琪兴高采烈的背着小书包，牵着母亲的手，来到属于她的班级。
她第一次看见比幼儿园还大的学校，比幼儿园还多的小伙伴。
在这之前，
琪琪一直是一个乖巧温柔的小女孩，很乖很乖，是老师经常表扬的小朋友。
只是在小学发生了一件事，彻底改变了琪琪的性格。
上学的前半个学期还是很不错的，琪琪也过得很愉快。
只是，
该来的终究还是来了，
班里突然转来了一个从其他学校过来的女生。
龙刻启录 重生之最强仙尊 冒充大魔头 末世武装商人 我的审计师男友 磐卒 崩坏在漫威 来生愿做一佛珠 从九叔大弟子开始 捉鬼奶爸 超神学院之炼气士 使命荣光 问剑春秋 摘星七重楼 天师降临：溺养鬼瞳小甜妻 皇帝的绝代宠妃 西游世界抽神通 女仙寻爱记 快穿之王要归来 点化天地
血殿归来：傲娇女友有点萌
一个老谋深算，精致乖巧一个力气奇大，懵懂天真。他精心算计，实力宠妻她武力压制，爱恨分明。1叶非唯爱与美食不可辜负！陆是小非所在之地即为心之所向。2陆是论如何将一个呆萌吃货女友养成一个高冷傲娇的血族公主？！求攻略，在线等！叶非你腹黑无敌，我就卖萌放水！且看从平静的小镇走出的男孩女孩，如何在人类与血族不断战争的乱世走出属于自己的一片天空！展开收起...
薄少勿扰，娇妻很忙
搜小说免费提供作者少女鲁智深的经典小说薄少勿扰，娇妻很忙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说为了追逐那所谓的真爱，沈慕凝毁了自己原本的婚约，婚后被囚禁在黑暗的地下室，那里没有阳光，没有新鲜的空气。那天，沈慕凝说钟陵，你是来救我的？钟陵抱着身旁的女人，将一把匕首狠狠刺进了沈慕凝的心脏。再次醒来时，沈慕凝回到了19岁，那个干干净净的年岁，一切噩梦开始前夕。沈慕凝说害我的人，都该死！...
顾廷深霍念念
二十岁的霍念念，突然得知自己罹患脑癌，只想死前放纵一把的她，误打误撞的和帝国集团总裁顾廷深过了夜，从此，两人纠缠不断，而霍念念的人生也开始彻底反转...
大宋昏君
穿越大宋成为宋钦宗赵桓。杖责文臣的屁股，打武将的板子。选秀女进宫供我嘿嘿嘿，三纲五常在我眼里就是个屁。要命的是我还亲小人，远贤臣。人们背后都叫我狗皇帝。可你们怎么不去想是我把金狗赶出了中原，是我整顿朝纲，你们为什么还叫我狗皇帝有为，我是不是狗皇帝你说。陛下，我不敢说。不说诛你九族。好吧。皇上，你确...
奶爸的修仙之路
一觉醒来，杨辰发现自己竟然重生到了过去。宝贝女儿天真烂漫，活泼可爱，绝美娇妻容颜依旧，温良贤淑。他不再是那个纵横修真界无敌手的盖世魔尊，而是一位尽职尽责的全职奶爸以及宠妻狂魔。...
军婚缠绵：首长大人，体力好！
明明她的初吻被夺，他却义正言辞地要求她负责，潇潇，作为受害者，我有权要求你嫁给我！他爱了她很多年。哪怕一见面就又吵又闹，哪怕两家人因为恩怨纠缠而多加阻挠，他仍然爱得霸道又狂妄。首长大人火力全开，贴身守护加深情告白，实在不行，再死缠烂打，誓要把人拐回家！潇潇，你愿不愿意把我们伟大的革命友谊再升华一下？比如？春风十里，不如睡你。婚后，还请老婆大人多多指教。...